Три скумбрии, разморозила, помыла, почистила, отрезала голову и хвост, выпотрошила через верх рыбки, т.е. разрезаем по спинке, а животик остается целым. Тщательно удалила все косточки (включая и плавники и косточки вдоль хребта). Отварила 2 морковки и 3 яйца куриных. Остывшую морковку и яйца потерла на крупной терке, а маринованные огурчики порезала продольными полосочками...
Читать далее»
Начались женские дни. В эти дни физ. упражнения будут по минимуму. И надо очень за собой следить, потому что, чуть отвлечешься - а у тебя во рту конфетка. Или бутер в животе.
Проснулась сегодня немного сопливая. То ли просто замерзла, когда одеяло сбрасывала, то ли аллергия на крем с коллагеном, который вчера купила, а это уже совсем обидно. Я давно немного хриплю, не так, чтобы лечиться, но мне нельзя терять голос. Вот никаких идей, чтобы восстановиться...
Читать далее»
6 августа. Борис и Глеб Летние.
Начинался активный сбор ягод и их заготовка, ведь поспевали черемуха и смородина. Из этих ягод варили компоты и варенье. Также распространена была 6 августа сушка ягод, поскольку так они могут лучше сохраниться. К слову, сок калины обладает желирующими свойствами, а потому, на его основе очень часто готовили мармелад и пастилу. Заготавливали 6 августа березовые веники и примечали, что ночи с каждым днем становятся холоднее...
Читать далее»
Рекомендуется для дополнительного обогащения организма кремнием, витаминами группы В, Е, Д3, кальцием. Укрепления костей, хрящей и других видов соединительной ткани. Сохранения эластичности кровеносных сосудов. Стимуляции иммунитета. Замедления процессов старения на клеточном уровне. Образования эластичных рубцов после операций и травм. Улучшения состояния волос, кожи, ногтей и зубов.
Кремний необходим нашему организму для синтеза коллагена и эластина...
Читать далее»
Всем привет!!!
Дни проходят в хлопотах и сборах!!!
Докупается нужное, и ненужное тоже, в общем - очень сильные движухи)))
Как я ещё работать умудряюсь, и книжки читать, и новые кино смотреть? НЕ ЗНАЮ!!! Но - успеваю
Коротко, ибо дел сегодня - опять миллион)))
1. Найди кота!!! Слабо? С собой брать не будем в этот раз, останется Филюшастый-ушастый на всю пятницу, субботу и часть воскресенья один...
Читать далее»
Очень понравилась запись в ФБ в группе "интервальное голодание". Сама удивлена и как мы выживали?
Но, вот, что хочу сказать Как мы выжили, ума не приложу?
В детстве меня травили ядом.
На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».
Масло было везде: в каше (между прочим, гречка была самая обычная, а не зелёная Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»)...
Читать далее»
Подведём краткие итоги сегодняшнего дня.
По питанию: завтрак - овсяная каша на воде и молоке пополам, обед толком не вышел - два банана, на ужин тефтелька на пару и овощи. Все вкусненько, дешево и не жирно)
По спорту: на сегодня много хождения пешком, около двух часов на дела по дому, и пока все. Но раз все домашние дела сделаны завтра не отмазаться от тренировки Джиллиан Майклз) начну программу 90 дней, она мой фаворит, адская программа.
Настроение отличное)
Как и обещала, даю обратную связь по вашим запросам.
Во-первых, спасибо всем, кто принял участие.
Во-вторых, это именно мое - субъективное мнение, поэтому кто-то может быть несогласен Это нормально
Поехали???
1. Посоветуй мне, пожалуйста, такие книги:
1. С лёгким, но не гротескным юмором. С интересным сюжетом и хорошим концом. С продолжением (желательно серия)...
Читать далее»
Сегодня у меня отсыпной после ночной смены, и я по умолчанию овощ.
В этот день от меня нужно прятать как можно дальше деньги, сладкое и сериалы.
Так что еще раз встает вопрос о планировании всего заранее, о продумывании, о сознательном отношении к жизни. Снова, снова и снова.
Пообедала арахисом в какао и огромным невкусным кислым персиком. Об арахисе убиваться не буду. Да, я знаю, что это практически последнее из еды, чем стоит обедать, но мне надо было проснуться...
Читать далее»
Среди многочисленных образов Богородицы икона «Невеста неневестная» считается одной из самых редких. Она посвящена Благовещению, когда архангел Гавриил возвестил благочестивой Деве Марии, что она родит Дитя, которому предстоит стать Спасителем, причем родит, оставаясь девственницей.
Нам, современным людям, сложно понять, в каком положении в те времена оказалась бы незамужняя девушка, родившая внебрачного ребенка. И ее имя, и имя ее семьи было бы покрыто несмываемым позором...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад