Все более чем замечательно
Благодаря девочкам нашла кучу инфы о том как правильно надо начинать и держать иг.
Завтрак со временем уберу, а пока с ним. Нельзя же резко так организм вырывать из зоны комфорта.
Завтрак : 2 варёных яйца +50гр сыра
Обед: Сибас который больше варёный, чем жареный 100гр
Салат 250г(салат айсберг, лук, помидора, огурчик)
Оливки 5штучек.
Ужин: Курочка тушёная и все тот же салат что и на обед.
По бжу вышло 1300ккал б-80, ж-70, у-30...
Читать далее»
Осенью обычно у нас много праздников. Но основной - день рождения младшего сына: ему исполнилось 7 лет. Получил кучу подарков
лего и другие конструкторы
все для рисования: наборы пастэли, акриловые краски, кисти, карандаши, блокноты, холсты и 2 мольберта (теперь мне надо ему все организовать).
В четверг я устраивала семейный праздник. А в воскресенье была вечеринка с друзьями. Хорошо, что пока можно собираться на улице. Сын сейчас очень любит минионов. Поэтому я все сделала в стиле минионов...
Читать далее»
Лук оказывает мощное воздеиствие на кожу, он способствует регенерации клеток кожи и активизирует выработку коллагена, что помогает значительно уменьшить рубцы и морщины.
Чтобы получить максимальные результаты, луковыи компресс следует наносить не менее одного раза в день.
Если ваша кожа чувствительна, рекомендуется провести тест перед использованием этого средства. Просто нанесите кожу внутреннего сгиба локтя, оставьте на 20 минут и посмотрите на реакцию кожи...
Читать далее»
Томился у меня в закромах этот рецепт очень давно, то сёмги нет, то мятного чая... Я признаться, очень люблю всё копчёное (читай "вредное", но думаю, это не тот случай. Всё очень полезное, позитивное и готовится молниеносно, проверено в 23.30 31 декабря)
Ингредиенты для «Сёмга, копченая на зеленом чае»:
Семга (можно взять стейк или филе) — 1 шт
Соевый соус (Киккоман Терияки) — 2 ст. л.
Лимон (сок) — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Сахар — 2 ст. л.
Сахар коричневый — 2 ст. л...
Читать далее»
Очень вкусная и быстрая закуска из лаваша с хрустящей корочкой и сочной начинкой внутри. Корзинки из лаваша с курицей и грибами в духовке за 25 минут. Сметается со стола вмиг, поэтому готовьте сразу тройную порцию. Нравится и деткам, и взрослым, а также удобно взять с собой в дорогу, на работу и детям в школу завернуть. Готовится очень просто и легко. Вам 100% понравится рецепт.
Ингредиенты (на 6 кексов):
Лаваш тонкий - 2 шт.
Лук репчатый (красный) - 1 шт.
Куриное бедро - 2 шт...
Читать далее»
Сегодня опять небольшой фотоотчёт, воспоминания. А может и большой отчёт .
Посетим город Берн в Швейцарии.
Берн расположен в центральной части Швейцарии к северу от Альп, в очень красивой и живописной холмистой местности на реке Ааре.
Он является политическим центром Швейцарии, где размещаются правительство, парламент и центральный банк.
Мои первые впечатления от Швейцарии были очень странные...
Читать далее»
Девочки, привет!!
А я опять всё так же.. в путешествии Моя домашняя жизнь длилась ровно 4 дня)
Из Кировской области я поехала в свой родной Екб. Нужно было встретиться с друзьями, сдать в магазин бракованную вещь, провести детский поход по заказу. Я очень круто провела там четыре дня, благо, что с погодой очень повезло! Я наконец-то увидела некоторых друзей, с кем-то не виделись больше года. Да, есть некий минус в постоянных разъездах...
Читать далее»
29 сентября - Ефимия, Птичья костка
В этот день христиане почитают память святой Евфимии Всехвальной
В этот день принято жарить дичь. По костям, оставшимся после трапезы можно определить, насколько суровой будет предстоящая зима. Если попадалась толстая или оплывшая жиром, то нужно ждать сильных морозов; тонкая – раннего наступления весны. Считается, что девочка, родившаяся 29 сентября, будет обладать прекрасным певучим голосом, поэтому из нее может стать талантливая и популярная певица...
Читать далее»
Рецепт приготовления ленивой лазаньи из лаваша
На 100 г.: 123.62 ккал 9.83 г. белков 4.01 г. жиров 11.68 г. углеводов
Состав рецепта:
лаваш - 1 упаковка
фарш из куриного филе - 500 г
сыр - 50 г
лук - 1 шт
для соуса:
молоко 1% - 380 мл
мука цельнозерновая - 3 ст. л
натуральный йогурт - 150 г
соль - по вкусу
подсластитель - по вкусу
Инструкции:...
Читать далее»
Одна семейная пара переехала жить в новую квартиру. Утром, едва проснувшись, жена выглянула в окно и увидела соседку, которая развешивала на просушку выстиранное бельё.
«Посмотри, какое грязное у неё бельё» – сказала она своему мужу. Но тот читал газету и не обратил на это никакого внимания.
«Наверное, у неё плохое мыло, или она совсем не умеет стирать. Надо бы её поучить.»
И так всякий раз, когда соседка развешивала бельё, жена удивлялась тому, какое оно грязное...
Читать далее»
