В выходные с женой были в гостях у соседки, отмечали событие, которое у нее произошло.
На столе было много вкусных блюд, но больше всего удивил простецкий салат, который был подан гостям.
Салат состоял из максимально простых ингредиентов, но их сочетание удивило даже меня.
Скажу честно, салат очень понравился, хоть и состоит из самых простых и дешевых ингредиентов, для себя сделал вывод, что тоже буду готовить такой салат для своих гостей.
Поэтому давайте приготовим его вместе...
Читать далее»
Всем привет! Давно меня тут не было, ничего совсем не хотелось ни писать, ни читать. Родители мои улетели в Москву в самом конце мая, и меня затянуло болото локдауна.
Никуда нам ездить было нельзя, но модно было гулять с ребенком недалеко от дома, что я и делала, по 10км в день точно проходила и проходу и сейчас.
Немного фотографий:
Стояли очень туманные дни, ветра не было вообще (что для нас очень странно), на паутинках скопился туман, как бисер...
Читать далее»
"Сливочные" кабачки в моей семье обожают все без исключения, и это неудивительно: они получаются бесподобно вкусными и нежными! Такие и на праздничный стол не стыдно подать. Приготовьте и убедитесь в этом сами!
Итак, для приготовления нам понадобится:
Молоденькие кабачки среднего размера - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г
Репчатый лук - 1 шт.
Сливки 10 - 200 мл
Сыр - 100 г
Соль, чёрный перец - по вкусу
Подсолнечное масло (без запаха) - 1 ст. ложкае
...
Читать далее»
2 недели назад вписалась я в марафон похудения... И собственно говоря, продолжаю. Уже в платном интенсиве. Как уже говорила ела-ела-ела. Но тренировалась Итог 2 недель - плюс 0,2 кг. Но минус 2 см сисек, минус 4 см талии, минус 3 см живота, минус 1 см бедро Сейчас хочу все же подключить адекватность в питании, а именно на ближайшие 2 недели - 1800 калорий в день.
Всем привет!!!
Даже не знаю с чего начать)
Все немножко грустно... Это я о весе. Я РАССЛАБИЛАСЬ!!! Очень расслабилась! Хотя я, в принципе, и худела то не особо напрягаясь))) А сейчас и вовсе "забыла" свои основные установки, благодаря которым я худела раньше и в этот раз тоже планировала их придерживаться.
Но что-то пошло не так...
Может из-за того, что мне слишком легко дались первые килограммы? Не знаю...
Читать далее»
Православная церковь почитает 31 августа память мучеников Флора и Лавра
В народном календаре дата получила названия Флор и Лавр лошадник, Лошадиный праздник, Досевки
В этот день отмечался конский праздник. Лошадей не использовали для работы, давали им отдохнуть. Даже в скачках они не участвовали. Коней в полную сыть кормили
А в народе последний день лета открывал сезон утренних заморозков...
Читать далее»
Привет. Оставляю данные сегодня, так как 1 сентября не будет времени.
Объём груди105,
объем талии 89,
объем бедер105,
объем живота101,
объем под грудью95,
объем ноги 62,
объем плеча33
%жира
Вес 78,3 кг
|
Paige
|
|
31 августа 2020 года
|
Яркого солнца, здоровья, тепла,
Мирного неба, любви и добра,
Ярких моментов, мечты, позитива,
Жизни прекрасной, безмерно счастливой.
Пусть настроение отличнейшим будет,
В доме уют и достаток прибудет,
Верных и лишь настоящих друзей,
В жизни встречать только добрых людей.
Радости, смеха, улыбок, веселья,
В Ваш замечательный день рождения,
Пусть никогда не приходит ненастье,
Ну, а в глазах пусть читается счастье.
ludmilaputane
julija1951
lena20182...
Читать далее»
Питание за сегодня:
Завтрак - 2 варёных яйца, обед - тушёные овощи, ужин - сосиски с сыром)
Тренировка - пол часа йоги на гибкость, пол часа кардио Джилл. Завтра от спорта выходной, по питанию - планирую наварить каш на пару дней, но это не точно
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
6 дней назад