Дневники

	Третий день	5 августа 2020 года
	Marielou

Третий день.
Сказать особо нечего, да и не хочется. Кроме того, что есть хорошая мотивация и желание изменить свою фигуру.
Завтрак - кофе с молоком без сахара, творожно-манная запеканка
Обед - суп-пюре из шампиньонов, салат мимоза, ананас
Перекус 1 - говядина отварная
Перекус 2 - банан
Ужин - борщ, тушеный кабачок, 2 куска ветчины
Перекус 3 - черешня

	Marielou
	5 августа 2020 года

+5 | Комментарии (3)

	Мясо "Игра блиц"	5 августа 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Блиц-рецепт, по которому можно очень вкусно приготовить любое мясо или курицу, затратив на это считанные минуты. Мясо отлично хранится в заливке несколько дней, хоть неделю, становясь только сочнее и ароматнее. Отличный рецепт для тех, кто работает и не может (или просто не хочет) тратить много времени на подготовку продуктов. У меня рецепт показан на примере куриной грудки.
Ингредиенты для «Мясо "Игра блиц"»:
Мясо (курица, свинина, говядина) — 1 кг
Яйцо куриное — 4 шт... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	5 августа 2020 года

+9 | Комментарии (5)

	ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ И КАЛЬМАРАМИ	5 августа 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ И КАЛЬМАРАМИ

ВКУС, КОТОРЫЙ ВЫ НЕ ЗАБУДЕТЕ!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
майонез
300 г – кальмаров
2-3 стол. л. – лимонного сока
200 г – шампиньонов
1-2 шт. – маринованных или соленых огурцов
3 – вареных вкрутую яйца
2 шт. – репчатого лука
50 мл – растительного рафинированного масла
по вкусу – свежая зелень
соль
молотый перец
КАК ГОТОВИТЬ САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ И КАЛЬМАРАМИ:
Промываем и очищаем шампиньоны, затем нарезаем на пластинки или дольки... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	5 августа 2020 года

+3 | Комментарии (0)

	Бытие моё житие)) пошла в разнос))))))	5 августа 2020 года
	Майраша

Вчера был корпаративный выезд на природу в посёлок Дружба’там запрудили речушку и сделали спортивные площадки и зону отдыха. Накупались, шашлык машлык и арбуз!!!
’кукольный’ мостик
Вот в этой беседке мы и гул ванили узким кругом!!!
И вчера же в 22,10 выехала в поездку
г. Славгород, г. Яровое, озера: б. Яровое, Бурлинское, Щекулдук, Кучук
1 день   Вторник
21:30 Выезд из г. Бийска.
2 день   Среда... Читать далее»

10 фотографий

	Майраша
	5 августа 2020 года

+37 | Комментарии (25)

	5 августа	5 августа 2020 года
	Милости_Пряности

10 месяцев прошло. Я общалась со специалистами, я многое поняла и я смогла справиться с ненавистью к маме. Но случайно наткнувшись на свои записи 10-месячной давности вся эта боль, все переживания накатили по новой. Очень больно разочаровываться в казалось бы единственных родных людях. Для меня до сих пор мысль о том, что нельзя доверять родителям кажется дикой и бредовой. Так не должно быть, это неправильно, это просто с ног на голову все. Снова накатило чувство безграничного одиночества... Читать далее»

	Милости_Пряности
	5 августа 2020 года

+10 | Комментарии (9)

	Дела	5 августа 2020 года
	gerta987

Вчерашний день:
скисло молоко - поставила в аэрофритюрницу сделать творог/йогурт
Сделала немного неправильно, но получилось очень вкусно, как крем. И много-много сыворотки. Сначала я ее пила, потом использовала стакан, чтобы испечь хлеб. Хлеб получается своебразный, но вкусный.
Остальное оставила для другого рецепта - там сыворотка должна стоять 5 дней.
Съездила к девушке, которая отдавала ландыши. Надо было выкапывать. Непростое дело оказалось... Читать далее»

	gerta987
	5 августа 2020 года

+11 | Комментарии (26)

	Дневник. Хочу быть стройный	4 августа 2020 года
	irinasokolov4

Ну, наконец-то я дошла до создания личного дневника питания и спорта. Мне 23 года, замужем, рост 158, вес 51. Да нормально, кажется. А нифига. Сидячая работа бухгалтера сделала из меня за 7 месяцев мягкую ватрушку. И мое тело не справляется, как раньше, с лишним кусочком шоколадки. Все это откладывается не только на пузико, но и в голове, образуя комок комплексов. С детства я занималась спортом, и время для него всегда находилось. Как же я не могу найти его теперь... Читать далее»

	irinasokolov4
	4 августа 2020 года

+11 | Комментарии (4)

	Некоторые нюансы приёма Кальция	4 августа 2020 года
	София Фортуна

Доктора советуют проводить 2 раза в год курс приёма кальция гидроксиапатита.
В возрасте за 50, существует опастность возникновения остеопороза, да и стрессы (куда же от них денешься ) оказывают своё негативное влияние на уровень кальция в крови (во время стресса кальций из внеклеточного пространства попадает в клетку, что не нормально для организма).
Гидроксиапатит кальция - Считается одной из лучших форм Ca по биодоступности и безопасности... Читать далее»

	София Фортуна
	4 августа 2020 года

+2 | Комментарии (0)

	Итоги конкурса "Лучший пользователь июля"	4 августа 2020 года
	Галия Яковлева в Новости проекта

Итоги конкурса "Лучший пользователь июля"

Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в июле.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса*:
1 место - akazlij
Приз – упаковка печенья «Малиновый Чизкейк»
«Малиновый Чизкейк» – светлое мягкое печенье с насыщенным ярким ароматом малины, кусочками ягод и каплями белого шоколада.
2 место - Kaplya neba
Приз – упаковка печенья «Банановый Брауни»... Читать далее»

5 фотографий

	Галия Яковлева в Новости проекта
	4 августа 2020 года

+30 | Комментарии (38)

	Наряжусь какашкой, испорчу праздник))	4 августа 2020 года
	Marielou

Не знаю, что со мной происходит, но целый день злюсь. Обижаюсь на маму, на молодого человека. На то, коллега ушла в отпуск, а работы куча и дверь в кабинет не закрывается, документы приносят с опозданием, не дают выйти поговорить по телефону на 5 минут. Прям мучительно для меня, что когда все-таки смогла урвать пару минуток, на мой звонок не ответили. Неужели это влияние нехватки сахара, к которому я так привыкла... Читать далее»