Дневники

	Для родителей (к первому сентября)	1 сентября 2020 года
	andreeva marina71

• Школа временна, она обязательно закончится;
• Оценки ни о чём не говорят, и отличник может быть узколобым зубрилой, и троечник прекрасно развитым разносторонним ребенком;
• Лучше всего дети учатся, когда спокойны и счастливы;
• Проблемы со школой - не проблемы ребенка;
• В любых конфликтах на людях нужно быть на стороне ребенка;
• Почерк, соединения, наклон, правильность написания - это чаще всего субъективные закидоны учителей... Читать далее»

2 фотографии

	andreeva marina71
	1 сентября 2020 года

+14 | Комментарии (8)

	Денежная дорожка на Сентябрь!!!	1 сентября 2020 года
	Золотая Заря в Меняем жизнь к лучшему .

Денежная дорожка Сентябрь!!!
Всем приветиков!
И мы начинаем новую денежную дорожку!!! Сентябрь!!!
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут
:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Добро пожаловать. И пусть все наши желания и мечты сбываются в обязательном порядке.

1 фотография

	Золотая Заря в Меняем жизнь к лучшему .
	1 сентября 2020 года

+7 | Комментарии (164)

	Ищу соперника в похудение	1 сентября 2020 года
	Gulnara291

Привет всем.. ищу себе желающих худеть на WhatsApp... делится фото.. идеями, результатом и.т.д желающие пишите.. меня зовут Гюльнара, 39 лет... вес 61 кг рост 160
Источник: https://www.diets.ru/user/gulnara291/?iframe=1 WhatsApp moderated

	Gulnara291
	1 сентября 2020 года

+2 | Комментарии (0)

	Отчет 01.09.2020 Итоги за год! - 35,5 кг!!!	1 сентября 2020 года
	НЕжныйАНГЕЛ

Отчет 01.09.2020 Итоги за год! - 35,5 кг!!!

Ну вот и прошёл год с начала моего похудения.
И я подвожу итог - минус 35,5 кг
Мой стартовый вес был 128,8
Сегодня мой вес 93,3
Как я пришла к такому результату - в моем случае это питание и спорт и только в такой связке.
Подробней о питании:
Начала я с ПП и подсчёта калорий. Вела дневник здесь на диетс, всё взвешивала и записывала. Калорийность тоже рассчитала здесь и у меня получился диапазон 1500-1800 ккал... Читать далее»

7 фотографий 1 видеоролик

	НЕжныйАНГЕЛ
	1 сентября 2020 года

+77 | Комментарии (64)

	1-2-е взвешивание 63-й дуэли ДАМЫ, К БАРЬЕРУ:)))	31 августа 2020 года
	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

1-2-е взвешивание 63-й дуэли ДАМЫ, К БАРЬЕРУ:)))

Дорогие дуэлянтки нашего клуба!
Продолжаем битву против жирных ляшек и животов
Проверим, кто на выходных хомячил, а кто работал над своей идеальной фигурой
Размещаем фото весов под 1-м взвешиванием и комментируем результат в свободной форме.
Желаю каждой из нас победы над собой.
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!

7 фотографий

	NadiyaSt в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	31 августа 2020 года

+4 | Комментарии (76)

	Хочу быть стройной. 25.	31 августа 2020 года
	irinasokolov4

От спорта сегодня выходной. Завтра предстоит тренировка Джилл 3 и йога пол часа. По питанию терпимо: утром 2 яйца варёных, на обед суп-пюре, вечером капуста с курочкой, поехала к родителям, и там одолела 1 бутер (булочка плюс 2 кружочка колбасы) и 2 конфеты. Хочу себя морально встряхнуть от пищевых пристрастий. Может быть посидеть чисто на кашках и варёном мясе, пока думаю.

	irinasokolov4
	31 августа 2020 года

+1 | Комментарии (0)

	Поездка на выходные - 3 дня в Клайпеде	31 августа 2020 года
	Aelita-2019

Вот и случилась наша если не последняя в этом году, то точно последняя за это лето поездка Съездили к моей маме в Клайпеду.
В субботу утром муж вернулся из командировки, чемодан для поездки он заранее собрал, так что с корабля на бал получилось - только зашел домой, взял вещи, сели в машину и поехали.
Пообедали в лесу по дороге заранее приготовленной едой, у мамы были уже после обеда. Взяли её и сразу на туристическую тропу по берегу Балтийского моря... Читать далее»

45 фотографий

	Aelita-2019
	31 августа 2020 года

+34 | Комментарии (23)

	Девочки, трэндец.	31 августа 2020 года
	alexandrovaluda

Всем привет. Я на гране срыва... Не столько пищевого сколько эмоционально. Сегодня так получилось, стала на весы. И там опять таже цифра, что и была!!! Как так??!? Я ведь соблюдаю питание... Там даже 100гр нет отвеса. Думала разобью весы. Аж рыдать захотелось.
Записалась завтра к эндокринологу... Может что с гормонами.. Тут пока писала, поймала себя на мысле, что я просто до ьещуси, хочу похудеть... Мои мысли все время об этом... Читать далее»

	alexandrovaluda
	31 августа 2020 года

+12 | Комментарии (9)

	Тазик салата - недели 16, 17, 18 + итоги августа + цель на сентябрь	31 августа 2020 года
	ka-ta-ri-na-2020

Привет,
Буду краток.
1. Вес.
16я неделя (09.08.2020-15.08.2020)
Было 121.2 >>> Стало 122.1
Итого:
+0.9кг за эту неделю
17я неделя (16.08.2020-22.08.2020)
Было 122.1 >>> Стало 122.6
Итого:
+0.5кг за эту неделю
18я неделя (23.08.2020-29.08.2020)
Было 122.6 >>> Стало 119.8
Итого:
-2.8кг за эту неделю
Вес на 31.08.2020 - 119.1кг.
Общий отвес за месяц 122,7-119,1=3.6кг.
Общий отвес за все время -20.4кг (18+ недель с 25.04.2020)... Читать далее»

	ka-ta-ri-na-2020
	31 августа 2020 года

+10 | Комментарии (3)

	Скумбрия с морковью в заливке	31 августа 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Скумбрия приготовлена в духовке. Морковь и сметано – яичная заливка придают замечательный аромат и обогащают вкус скумбрии.
Ингредиенты для «Скумбрия с морковью в заливке»:
Скумбрия — 2 шт
Морковь — 2 шт
Яйцо куриное — 4 шт
Сметана — 4 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Приправа (для моркови) — 1 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 4
Рецепт «Скумбрия с морковью в заливке»:... Читать далее»