До 4-го августа еще пять минут, но завтра некогда будет, так что...
Лесли, Стрельникова и прочее - делаю.
За питанием контроль и контроль.
Но вот сейчас немного сыра съела Ложиться совсем голодной тоже не могу. И в общем, перекус перед сном был запланирован, но банан или груша. Их не захотелось - очень плохо ужинала, хотелось чего-нибудь сытнее.
Сегодня показалось, что не выдержу. У меня ломка
Чертенок на левом плече нашептывал: "Возьми сантиметр, измерь талию. Кажется, ты похудела...
Читать далее»
Всем привет! Вспомнила я про этот сайт, зашла с первого раза, значит судьба как дела худеющие?)
У меня за это время появилось двое малышей, диеты естественно уши далеко на второй план! Сейчас мой вес 57 кг, я очень довольна, но довести до 55 это прям цель!!!
🙋‍♀️Марина. 36 лет. Рост 150. Вес 78. Начала считать калории 24.07. Сегодня 11-й день. Мой калораж-1200 ккал.
Мои ощущения :небольшая слабость, лёгкое головокружение, раздражительность. Одежда стала сидеть значительно свободнее. Но окружающие молчат, значит видимых изменений пока нет. А так хочется!!! Ведь я же вижу в зеркале появляющуюся талию, проглядывающие коленочки, сдувшиеся щёчки и более вытянувшееся лицо... Но это ушла всего лишь вода...
Читать далее»
В выходные мы занимались домашними делами: покупки, готовка. Вылили и промыли бассейн. А потом я открыла для себя новый вид расслабления - мы пустили в него плавать надувную ватрушку (покупали для зимы с горки кататься). На ней так хорошо лежать и плавать по бассейну. Состояние невесомости.
В воскресенье еще мужа затащила так полежать. Такая романтика - темнота, полная луна, облака, деревья. Что-то в этом есть.
Кстати, очень расслабляет мышцы ног.
А дети в бассейне кувыркались днем...
Читать далее»
Всем привет! ну вот я и стала обладательницей страшной тайны. пришли новые весы. и мой вес 78.8 а это значит, что неделю назад, когда я только начала ПП и фитнес, я весила далеко за 80 кг... а я-то и смотрю, что-то одежда моя ну совсем на мне не сходится...
кстати, о весах...сейчас мои дети взвесились и на новых, и на старых, и те, и другие им показали одинаковый вес...поэтому для меня до сих пор остаётся загадкой, почему старые весы мне показывали меньше кг на 6ть точно...
Читать далее»
Обожаю итальянскую кухню. Это очень вкусно. Сейчас, практически во всех супермаркетах, можно купить листы для лазаньи. А это значит, что приготовление блюда стало простым. Все, что нужно подготовить - это соусы болоньезе и бешамель. Такое блюдо украсит любой праздничный стол, а также порадует ваших близких в будние дни. Ваша семья скажет Спасибо за такую вкуснятину! Все любят Лазанью! Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Листы для лазаньи - 8 шт.
Томаты очищенные - 250 г...
Читать далее»
Готовлю впервые популярный рецепт из интернета - Ленивые Чебуреки из Лаваша. Так ли это вкусно и какие ошибки можно предостеречь в приготовлении. Смотрите видео до конца и узнайте всю правду. Я расскажу как все-таки приготовить сочный хрустящий чебурек.
Ингредиенты (на 4 чебурека):
Фарш (говядина 70%, свинина 30%) - 500 г.
Лаваш круглый - 4 шт.
Вода - 100 мл
Лук красный (репчатый) - 1 шт.
Лук зеленый - 1 пучок
Яйцо куриное - 1 шт. + 1 шт.
Соль, смесь перцев - 1 щепотка...
Читать далее»
Всем добрый день!!!
Вес 79,2 кг.
Вчера переборщила с картошкой и курицей.
Спортом занималась минут 30 - 35.
Привес в 600 гр.
После 18:00 тоже нарушения были.
|
Paige
|
|
3 августа 2020 года
|
Доброго дня!
Я Маша, мне 32 года. Худой я не была никогда, но чувствовала себя хорошо, да и выглядела тоже. На любителя, но я себе нравилась, проблем со здоровьем не было, а это главное. Ела что хотела и сколько хотела. Заедала стресс, слезы, плохое настроение, обиды, одиночество. Не успела оглянуться - вес более 100 кг. Я сама не заметала как. На весы лишний раз вставать не хотелось, хотя они есть у меня дома. Молодой человек полюбил меня полненькой, но с тех пор я набрала килограмм 15 точно...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад