ИГ16/8 день первый

Ну вот решила я таки выбрать этот метод стройнения, и вроде как очищения организма.
Позавтракала 11:00 кашей 5 злаков, что смогла то впихнула, Я не могу есть по утрам у меня прям желудок отказывается принимать пищу.
Хотела пообедать в 16.00. Но не смогла и поэтому обедать села 14:00 сделала тарелку вместимостью 0.6л салата (салат айсберг, помидорка, перец болгарский и лук репчатый, масло подсолнечное, соль) поджарено-тушенное бедро курочки и чуть чуть пасты. Запила зелёным чаем и пару ложек меда.. Прошло 2 часа, а я есть хочу вроде все как всегда( нет только хлеба и печенек) а не наелась
Эх долгий путь видимо предстоит, перестройкина нужный уровень.
Вечером будет тушёная рыбка Сибас с салатом, как на обед. Часиков в 18.00
Прям чувствую голодно будет вечером.
Надо просто продержаться дня 3-4 потом станет легче.
Я не фотографирую еду. Но вот пишу и думаю, а може стоит начать Вам нравится смотреть как выглядят тарелочки с едой?