У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Минтай, запеченный с капустой: бюджетно, полезно и вкусно!

Приготовление не займет много времени, а в результате получите очень вкусное и полезное блюдо.

Ингредиенты:

половина килограмма минтая
столько же капусты белокочанной
Для заливки:
пятьдесят грамм нежирной сметаны
половина граненого стакана молока
одно яйцо
горчица и соль – на вкус
хмели-сунели – щепотка

Минтай, запеченный с капустой: рецепт

Приготовление заливки:

Молоко залить в миску, вбить в него яйцо, подсолить и добавить щепотку хмели-сунели.
Все тщательно перемешать вилочкой.

Подготовка рыбы и капусты:

Тушки минтая тщательно промыть и почистить от внутренних черных пленок. Срезать плавники и хвостики. Каждую тушку разделить на три части. Посолить и отложить в сторонку на четверть часа.

С капусты снять верхние завядшие листья и тонко нашинковать. Переложить в глубокую чашу, посолить и хорошенько помять руками.
Капусту переложить в форму для запекания.

Сверху капусты уложить кусочки минтая.
Залить капусту и минтай приготовленной заливкой.

В сметану добавить немного русской горчицы, перемешать и обмазать ею рыбку.
Рыбу с капустой положить в предварительно разогретую до 200°С духовку приблизительно на три четверти часа.
Ну все, без особого труда приготовили пикантное очень вкусное блюдо. Сочная чуть сладковатая рыбка хорошо гармонирует с капусткой.

Тэги: минтай

Рубрика: блюда из рыбы и морепродуктов

Рейтинг: +8

галлина

1 октября 2020 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1936004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Минтай, запеченный с капустой: бюджетно, полезно и вкусно!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5922/">минтай</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1936004/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020oct/01/20/3962034_82540-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приготовление не займет много времени, а в результате получите очень вкусное и полезное блюдо.<br>Ингредиенты:<br>половина килограмма минтая<br>столько же капусты белокочанной<br>Для заливки:<br>пятьдесят грамм нежирной сметаны<br>половина граненого стакана молока<br>одно яйцо<br>горчица и соль – на вкус<br>хмели-сунели – щепотка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1936004/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1936004/
              ]Минтай, запеченный с капустой: бюджетно, полезно и вкусно![/url][/b][/size]
              Приготовление не займет много времени, а в результате получите очень вкусное и полезное блюдо. Ингредиенты: половина килограмма минтая столько же капусты белокочанной Для заливки: пятьдесят грамм нежирной сметаны половина граненого стакана молока одно яйцо горчица и соль – на вкус хмели-сунели – щепотка Минтай, запеченный с капустой: рецепт... [b][url=https://www.diets.ru/post/1936004/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Быстрое творожное суфле (три способа)
ОМОЛОЖЕНИЕ АМЕТИСТОМ: РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ АНТИЧНЫХ ВРЕМЁН
• Минтай, запеченный с капустой: бюджетно, полезно и вкусно!
Курица в ажуре из картофеля
Напиток, обновляющий щитовидную железу и предотвращающий многие заболевания

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.