Стройняшки и те кто уже на пути! Нужен вам совет. Худею с вами с 2014 года. Мне 27 лет.
Примерно с этого времени я борюсь с лишним весом, худела и до 60 кг (рост 160 см) и поправлялась до 81. В данный момент вес 78 кг. из-за постоянных колебаний веса начались проблемы со здоровьем, появилась инсулинорезистентность. Препараты принимаю. Кто не знает-ИР это нечувствительность клеток к инсулину, невозможность для клеток, Образно говоря, взять глюкозу для использования...
Читать далее»
Самый вкусный день прошел прекрасно! Работы было до ужаса много, но ноги чувствуют себя более менее. Завтрашний питьевой немного печалит, но зато близится конец!
Я уже выбрала себе дальнейшую стратегию и прорабатываю детали! Хорошо, что сейчас есть доставка продуктов)) Пока сидела на работе, спросила мужа что нужно домой и вот к вечеру заказала. Курьер все принес очень быстро! Мне оставалось только оплатить и я свободен! И никаких тебе походов в магазин и траты времени...
Читать далее»
Здравствуйте, хотелось бы узнать есть ли у сайта, мобильная версия, приложение? Очень не удобно через телефон
Супер сочное нежное мясо, которое не сравнить ни с какой бужениной! Готовится настолько просто и получается абсолютно у всех. Жареная свиная шея целиком на гриле, которое тает во рту. Божественно вкусно! Я всегда готовлю такое блюдо на праздничный стол и буду готовить на Новый год 2021. Рекомендую попробовать всем этот рецепт!
Ингредиенты:
Свиная шея - 2 кг
Соль - 2 крупных щепоток
Смесь пяти перцев - 5 г.
Паприка копченая - 4 г.
Сухой чеснок - 4 г.
Горчица - 25 г...
Читать далее»
Всем доброго вечера
Сегодня самый не любимый день, витамины. Вес утром 69.3. Скорее бы на 8 уже перейти, надоела 9 мне Топч3сь на месте, видимо вес закрепляется.
Сегодня уехали в деревню, не нарушаю, еду свою взяла с собой)) Сходила в баню, попарилась, поскрабилась, кайф
Меню сегодня
Завтрак- бананы, кончились другие фрукты
Обед - капуста тушеная+помидор
Ужин- капуста тушеная+грибы
Завтра буду есть зеленючий банан, заезжала в супермаркет в области, по фруктам вообще голяк...
Читать далее»
Эта история случилась со мной на днях, когда я ездила из Оптиной Пустыни в Козельск по послушанию. Послушание выполнила. Пришла пора возвращаться в монастырь. А день уже заканчивается, маршрутки перестают ходить. Вот и в Оптину последняя по расписанию пошла. Бегу я за ней, а сумка тяжёлая. Нет, точно не успею… И не успела. Можно и пешком, конечно, дойти, но вот поклажа моя… Да и устала под конец дня…
Подходит рейсовая маршрутка, которая по городу ездит. Пустая почти...
Читать далее»
Привет девченки!!! Сегодня решила завтрак изменить... Давно хлеб не ела тем более белый и ещё столько же не буду)))
Киселек оставшийся был... (((
Девченки купили шашлык курячий а хозяин захотел свинячий пошли с ним после завтрака до ТЦ купили, ячейку яиц, уголь какой-то брикетный, внучку костюмчик в садик футболка с шортиками, на гуляли аппетит а дома никто не готовил) мелкая в универе мы прошлындали пришлось жарить яйцы и мой вчерашний микс))) цикорий с молоком...
Читать далее»
Вчера ела как обычно, физнагрузки не было никакой, отвес минус 200.
И о главном на сегодня) Девочки, я лежала с утра под столом, просто. Что называется, нарочно не придумаешь!
Мы с мужем клиенты Сбербанка. Я думаю, многие, а кто-то и никогда, слышали о такой схеме мошенничества. Звонят вам на мобильный и сообщают, что с вашей карты украдены средства. Представляются сотрудником банка и просят назвать номер карты. Очень вежливо разговаривают и оооочень вежливо просят...
Читать далее»
Завершается дачный сезон. На днях приедет с дачи муж-"законсервирует" дачу на зиму! Зимой, хоть дача и рядом и теперь в новой Москве-но мы не ездим!
Всю эту неделю и готовила, и кусочничала! Да и честно-не хотелось как-то, частенько на бутербродах сидела.
Да и опять горе в нашем роду. От ковида умерла последняя моя тетя-мамина сестра. Где, как... Из дома не выходила, ей было 83 года.. Домашние ее сдали анализы -тесты у всех нормальные. Жалко, конечно.. Вчера были похороны...
Читать далее»
Вчера приезжали гости. У всех есть родственники, вот и у нас они есть.
Самые близкие родственники- это семья маминого двоюродного брата. Маминого брата нет уже 10 лет, мамы- 8, а они так остаются нам самыми родными.
Мы всегда были очень близки. Двоюродный брат мамы был единственным ребёнком в семье. Отцы мамы и его- родные братья, они всю жизнь поддерживали друг друга, а мама с двоюродным братом были, как родные...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад