Мои весы меня бесят. Что бы взвесится мне нужно раз десять на них встать. 9 из которых он выдает ошибку. В общем я на них разозлилась. И заказала себе другие.
Вот сегодня я дождалась доставку распечатала, встала а новые показывают на 2кг больше старых. Я пря вся расстроилась. Как быть теперь?
Завтра утром еще сверюсь
Но что то прям не радужно так
И снова привет всем!!! Прошло три недели как я на ПП и похудении.
Результат - минус 2,5 кг, кажется мало - но по ощущениям - тело сосвсем другое. Мне кажется ушло много лишнего - обьемы мои уменьшились.
Как же себя хорошо чуствуешь - когда достаешь юбку - которую купил так эдак года два назад - и теперь она тебе немножко и велика... Думаю многие могут меня понять.
Сейчас хочу попробовать интервальное голодание 16/8 - возможно у кого есть опыт со своей практики -поделитесь...
Читать далее»
Вкусняшки или отчетик за углеводный деньПриветики всем! Сегодня углеводный...ммм...любимый день
З.яблоки и кофе
О.гречка с овощной зажаркой
У.мороженое, пирожное и шоколад
короче как то так...правда позанималась немного физкультурой..посмотрю как завтра с весом..может уменьшу порцию...вес замер..пока всем!
Как приготовить медальоны из говядины на гриле в домашних условиях. Все секреты приготовления и подробный рецепт. Кулинарный мастер-класс от шеф повара. Готовим дома сочное вкусное мясо как в ресторане.
Ингредиенты (на 2 порции):
Говядина (телятина) филейная часть - 300 г.
Соль морская - 1 щепотка
Смесь перцев - по вкусу
Оливковое масло - 1 ст.л
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Сперва смять правильно мясо рукой и создать форму медальона.
Ни в коем случае не отбивать мясо молотком...
Читать далее»
Закончила наконец 30 day shred. Правда, у меня вместо 30 дней получилось почти 3 месяца) Но я и не стремилась побыстрее, зачем, я ведь просто восстанавливаю форму после беременности, мне никакие сроки не жмут. Вообще, это наверно не совсем подходящая тренировка в моей ситуации, но всё равно я решила пройти ее. Плюс кардио мне тоже нужно, у меня генетически слабое сердце и если никак не укреплять, то мне даже несколько этажей будет пройти тяжело, хоть у меня и нет лишнего веса и проблем с ногами...
Читать далее»
Вчера был замечательный день. День Учителя и мы решили его отметить по новому
С коллегами ездили аквацентр, где бассейн под открытым небом. Накупались вдоволь.
Много была наслышана об этом месте, но съездить не получалось.
Вот и настал тот день. Приехали мы уже часов в пять вечера.
На улице было 7 градусов, а температура воды 38 градусов. Народу было немного, да и будний день. Понедельник...
Читать далее»
Всем привет.
Ну что же, утро, работать начала полчаса назад, поэтому - чай и передышка. Мама завтракать совсем не хотела, но соблазнила её чаем с бутербродом с крем-фишем с кальмарами, и кусочком десерта "Наполеон".
Сегодня отпускаю её за анализами и в женскую консультацию, а сама - ноут на колени и - к папе.
Вчера пришёл участковый, старенький дедок такой. Мы же из-за температуры вызывали, после той долгой скорой. Кстати, привезли терапевта на машине. Ну и что...
Читать далее»
Минтай - рыба. которую любят далеко не все. Однако, я знаю простой трюк, который позволяет приготовить из дешевого минтая "раковые шейки".
Раковые шейки - это такой салат, который был невероятно популярен в советское время, так как готовится из простых и доступных продуктов, а получается божественно вкусно.
И благодаря одной хитрости, минтай действительно становится намного вкуснее, один в один дорогущий краб.
Ингредиенты...
Читать далее»
Ну вот и дождалась я отвеса. Небольшой, но зато он есть)
У мужа тоже минус сегодня, -500
Вчера ездили с дочкой в больницу. Контрольный анализ брали, все еще с лета не разгреблись с больницей. Вроде так анализы были хорошие, надеюсь, все будет в порядке. А сегодня дочка в садике. Так что я немного свободнее. Это радует.
Еще вчера впервые приготовила бурый рис. Мужу не понравился, а мне очень даже
Всем хорошего дня!
6 октября православная церковь почитает память святой Ираиды Александрийской.
Также в этот день молятся Иоанну Крестителю и просят его о милости. Иоанн известен под именем Предтечи и является пророком, который предсказал явление Христа и крестил его в водах Иордана.
В народном календаре день памяти святой обозначен как день Ираиды (или Раисы) Спорной. Название ’’Спорная’’ появилось из-за погоды, которую в это время было сложно предсказать. Но существует и другое толкование...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад