Добрый день!
Итоги этой недели минус 700 гр, за 3 недели 4,5 кг.
Хорошо конечно что минус, пусть не большой но он есть. Но... могла бы быть и лучше, в начале недели такие отвесы хорошие были. Но потом что то пошло не по плану и вчера и сегодня плюс. За 2 дня плюсанула на 500 гр.
По женскому Календарю сегодня овуляция, интересно это может вызывать задержку жидкости? Или это просто оправдание...
Читать далее»
Ноябрь - не повод грустить. Пусть этот месяц не всегда радует своей погодой, зато дает возможность чаще проводить время дома, в уютном кругу родных и близких. И, конечно же, унылая пора позволяет уделять больше внимания любимому сайту. А мы, чтобы порадовать вас, объявляем о новом этапе конкурса "Лучший пользователь месяца"...
Читать далее»
Я говорила что мои весы врут, а вернее льстят мне, так вот, это чистая правда. Мой реальный вес 104.4кг!!! Вот так можно разъесться если уйти из жизни в депрессию. Радует то что на месячном марафоне я сбросила 4 кг, а значит вес был около 110кг, а это уже очень много...
Много конечно для меня! Кому-то и 140 нормально а кому-то 45 уже много. Так что равняюсь только на себя и свои внутренние ощущения. Цели выставляю мелкими шагами.
Шаг N 1. Прийти к 2х значному числу, то есть к 99кг.
Шаг N 2...
Читать далее»
Некий благочестивый епископ видел во сне одного юношу, который ловил рыбу из студёной воды золотой удочкой с серебряным удилищем. И этой удочкой извлёк юноша из воды женщину некую благочинную.
Этот сон озадачил епископа, а взглянув в окно, увидел он юношу из своего видения: тот, во дворе церковном над неким гробом стоя, прилежно молился. Призвал его епископ и спросил, что тот делает. Юноше ответил:
— За душу матери моей творю молитву «Отче наш» и Псалом 50...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
1 ноября 2020 года
|
Как-то друг Кощей Яге, прямо к юбилею,
Подарил сертификат из салона «Фея»…
И с тех пор у бабки жизнь вся перевернулась,
Захотелось ей вернуть красоту и юность.
Целый месяц в тот салон на метле летала,
Маски, пилинги, массаж…Только ей всё мало!
Завернули в шоколад чахлую старушку,
На костлявое бедро сделали татушку…
Маникюр и педикюр, нарастили косы…
Ринопластика? Легко! Никаких вопросов!
В рот добавили зубов, в глаз- ресниц немного,
Заменили на протез костяную ногу…...
Читать далее»
Сижу забиваю рацион за прошедший день.
Анализирую БЖУ и вижу что начал потреблять много жиров.
Просматриваю колонку Ж. Наибольшее количество - КАША ГРЕЧАНА (гречневая по рус).
20 гр на 100 гр каши. Короче говоря я не в ту колонку поставил цифру. Это углеводов 20, а жиров 0,6.
ВНИМАТЕЛЬНО записывайте БЖУ в свои готовые продукты!
Доброе всё опять. Я жива, не пропала и вешу 77 кг, как утверждают весы.
Сегодня съедено много: 4 яйца, 1 л. молока 1,5%, 250 гр гр ржаного хлеба, 2 ст. ложки раст. масла, 10 ложек гречки, 3 небольших яблока, 100 гр сметаны 15%. Около 75 гр жира.
Но и подвигаться пришлось.
Сдохла стиральная машина, сначала воду собирали по всей кухне, потом разгребали площадку для мастера. Мастер константировал смерть 15-летней старушки.
С физической нагрузкой надо что-то придумывать...
Читать далее»
В православном мире 1 ноября в народе отмечают праздник в честь священномученика Садока, епископа Персидского и с ним 128 мучеников. Его еще называют Иванов день или проводы осени.
Люди старались не нагружать себя тяжелой работой, чаще всего именно на Садока резали домашнюю птицу и готовили из нее разнообразные вкусные блюда.
В хлебе надо запечь кольца, монетки и пуговицы. Кусочки хлеба раздать всем, кто хочет узнать будущую судьбу...
Читать далее»
Приветики!
Вот и прошел вчера витаминный день, он забрал с собой -800 г . Постоянно так уходило бы . Сегодня белковый и в рационе. З - пол банана, яблоко.
О - тушеные (капуста, помидор, сладкий перец ), котлета на пару из курогрудки , хлебушек и огурец.
У - 1/2 обеда и без хлеба.
Тренировки на сегодня не было, и без неё я выматалась. Будет ли завтра отвес посмотрим.
Всем пока!
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад