30/90 белки

Добвый вечер!
Вчерашний водный забрал только -400 гр. Я ожидала конечно большего . Почему то не даются мне эти дни как витаминный и водный. На белках, крахмалах и углях уходит больше. Может организм на эти разгрузки испытывает стресс и начинает запасаться чем отдавать, а в другие дни хорошо всё отдает. Для меня это загадка. Водный просидела без нарушений. Завтра буду замерятся и скажу как схуднула за месяц.
Сегодня белки.
З - яблоко, чай.
О - мясо индейки отварное, огурец, хлеб, бульон.
У - 1/2 обеда без хлеба и бульона.
Как-то так. Еда всё вкуснее и вкуснее кажется. Раскрываются все вкусовые качества еды. После витаминного и водного сразу.
Пока, пока!
Рейтинг:  +7
ирина домовёнок
18 ноября 2020 года 1026 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90 белки
Добвый вечер!
Вчерашний водный забрал только -400 гр. Я ожидала конечно большего . Почему то не даются мне эти дни как витаминный и водный. На белках, крахмалах и углях уходит больше. Может организм на эти разгрузки испытывает стресс и начинает запасаться чем отдавать, а в другие дни хорошо всё отдает. Для меня это загадка. Водный просидела без нарушений... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 ноября 2020 года
+1
Поздравляю с отвесом!
Я тоже не люблю витаминный.
Сейчас встала на весы вечером +1 кг с утра
Терпеть не могу витаминный день.
Тот раз плюсанула. Завтра опять по ходу будет плюс.
Вообще хочу исключить этот день

18 ноября 2020 года
+1
Я думаю может овощи и фрукты другие кушать ? Например капустку тушеную , яблококи , морковочку , брокколи . . Надо про эксперементировать . Или вообще салат щётка на целый день

18 ноября 2020 года
+2
Может быть. Надо сменить. Но вообще мне кажется из за дефицита ккал будет постоянно плюс

18 ноября 2020 года
+3
Мы в прошлую 90 дневку добавляли молочный белок в витамины. Творог, сыр, кефир. Те 1 молочный был, 1 нормальный белковый. Уходил вес нормально

18 ноября 2020 года
0
Ооо, Поль, шикарно. Я так в следующий круг и сделаю.

18 ноября 2020 года
+2
Я тоже так думаю .дефицит ккал.

18 ноября 2020 года
+1
А у меня после крахмалов завтра +будет

18 ноября 2020 года
0
У меня после крахмалов завтра + будет, тоже по весу вечернему вижу

18 ноября 2020 года
+1
Блин, случайно 2 раза ответила

18 ноября 2020 года
+2
С отвесом, ты большая умничка, что продержалась, я бы не смогла! Представляешь какая тренировка силы воли+кишечник почистил я и отдохнул

18 ноября 2020 года
+2
Спасибо ! и ты сможешь просидеть .

18 ноября 2020 года
+2
Ой, я нет, мне себя жалко

18 ноября 2020 года
+1
Очень хороший отвес, не расстраивайся! Конечно, всегда хочется видет еще больше, но мису есть и это прекрасно! Поздравляю! Умничка, что продержалась водный, мне они тоже тяжело даются...Я хорошо сижу на молочке! Один раз из трех я была на воде, чуть не померла...Потом на ряженке и кефире сидела)))

18 ноября 2020 года
+1
Спасибо

18 ноября 2020 года
+1
Главное занять себя чем нибудь на целый день и время быстро пролетит и о еде не думается

18 ноября 2020 года
+1
Да, очень важно иметь дело! Я люблю такие дни на работе проводить, там мало мыслей о еде

18 ноября 2020 года
0
Мы с Полей в дикрете . Нам только по дому себя чем нибудь занять или на улице с ребёнком гулять подольше .

18 ноября 2020 года
+1
А разве 400 гр за день-это мало ? это более даже, чем нормально..

19 ноября 2020 года
+1
При том что сидя целый день на воде минус ожидается большем количестве .

19 ноября 2020 года
+2
Это через креветки требования к организму! Аккуратнее.. максимум, что безопасно для похудения -это 4 кг в месяц, ну что бы и кожа успевала подтягиваться и тело не находилось в конфликте с внутренними органами..хотя, тебе виднее..лишь бы не в минус здоровью

19 ноября 2020 года
+1
В вполне с тобой согласна . Но за месяц много не ушло . Всего 7,5 кг . Сегодня как раз месяц . Я не считаю что это слишком много . Для меня норм . При всём у меня большой вес начинала со 101,5

19 ноября 2020 года
+1
Ну и хорошо

19 ноября 2020 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная