Дневники

	После месяца путешествий я дома! День рождение в Питере!	20 октября 2020 года
	чудо в перьях

Всем привет!
Чуть меньше месяца длилось моё путешествие, наполовину спонтанное Екатеринбург, Краснодар, Пятигорск, Приэльбрусье, Астрахань, Москва, Териберка, Мурманск, Санкт-Петербург, Киров! Всё очень круто и я безумно счастлива, что так всё получилось!
В рассказе я остановилась на том, что у меня день рождение, мы случайно взяли билеты на футбол, матч Зенит-Сочи, хотя не являемся футбольными болельщиками... Читать далее»

6 фотографий

	чудо в перьях
	20 октября 2020 года

+40 | Комментарии (24)

	Гречневые котлеты	20 октября 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
1 стакан зеленой гречневой крупы
1 луковица
10 шт. шампиньонов
1 яйцо
1 ст. л. муки
1/2 стакана панировочных сухарей
морская соль по вкусу
1 ст. л. оливкового масла для жарки
сметана, маленький пучок зелени для подачи
Приготовление:
1. Зеленую гречку промыть, залить двумя стаканами холодной воды.
2. Варить 20 минут, пока гречка не впитает всю воду (должна немного развариться), остудить.
3. Мелко порезать лук и грибы.
4... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	20 октября 2020 года

+5 | Комментарии (1)

	ВКУСНЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ И НЕДОРОГОЙ УЖИН!	20 октября 2020 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Всем привет! Что сегодня приготовить на ужин? Чем удивить гостей? Очень часто мы задаёмся этими вопросами. Предлагаю простой и вкусный и полезный рецепт. Кстати на праздничный стол это блюдо тоже отлично подойдёт.
Ингредиенты:
Грудка куриная - 1 шт.
Половина молодого кабачка.
Чеснок - 2 зубчика
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Соль - 1 ч.л.
Приправы - 1 ч.л.
Перец по вкусу.
Картофель - 4 шт.
Сыр - 150 гр.
Перец болгарский свежий - 1 шт... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	20 октября 2020 года

+5 | Комментарии (0)

	Минус 200 гр. Люблю взвешиваться, каюсь, грешна))))	20 октября 2020 года
	британская кошка

Люблю взвешиваться
Причём, умом понимаю, что не надо, зачем, бред и так далее, но снова лезу на весы, каждый день, два раза - утром и вечером перед сном.
Это своего рода игра - сколько я там вешу - ну-ка, посмотрю, сколько сброшу за ночь и буду весить на утро??? Прям, формулы уже вывожу, ага, за ночь скидываю примерно 600 грамм, значит на утро будет вот такая цифра...
А цифра - бац - и ваще не такая))))
И все формулы летят в тар-тарары... Читать далее»

	британская кошка
	20 октября 2020 года

+9 | Комментарии (29)

1 день похудения	20 октября 2020 года
popeicofe

День добрый!
Мне 34 года. Вес 90,6, рост 177
Я толстый бесформенный свин...
19 октября села на диету "Чудо гречка"
Настроиться на диету мне было сложно. Постоянная готовка для семьи. Сводит меня с ума. Вес поплыл в вверх. Из стройной леди я превратилась в свинью. Самую настоящую свинью. К вечеру у меня упало давление. кружилась голова.

popeicofe
20 октября 2020 года

+8 | Комментарии (9)

	Интуитивное питание - еда по голоду	20 октября 2020 года
	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ

Основное правило ИП: есть можно всегда, есть можно везде. Единственное, что определяет необходимость начать есть, - это чувство голода, которое мы испытываем.
Время суток, жизненное расписание, "надо поесть, потому что потом проголодаюсь", "поем за компанию" и другие соображения не могут определять необходимость питаться.
Часто за голод принимают совершенно не относящиеся к нему ощущения - "голод во рту" или "голод в голове"... Читать далее»

	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
	20 октября 2020 года

+7 | Комментарии (8)

	2/90крахмальняй	20 октября 2020 года
	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания

Привет. Девочки не теряйте меня. я не пропала, мы к мужу-в деревню в гости ездили и мой график сбился. Но я начала сначала. За вчерашние белки -0,300 г. . Сегодня крахмальный день.
З - морс облепиховый, яблоко.
О- пшонка, салат ( капуста, кабачок, лук, морковь, свекла ), кусок хлеба,
У- 1/2 обеда и без хлеба.
Воду планирую выпить 2,5 л.
Всем приятного дня.

	ирина домовёнок в 90-дневная диета раздельного питания
	20 октября 2020 года

+9 | Комментарии (12)

	КОШКА И ГРАНИЦЫ	20 октября 2020 года
	andreeva marina71

Была у нас в котокафе кошка Барашка: ласкучая до безобразия, очаровательная и вредная, как сто гадюк.
Что не по ней - сразу скандалить и выяснять отношения.
А так посмотришь - ну чистый ангел, глаза круглые жмурит, хвост рулеткой складывает и мурлычет, аки трактор "Беларусь".
Жирненькая, большая, мяконькая вся.
Мы, админы, ее любили - за харизматичность и своеобразие.
Это всегда хорошо, когда перед тобой личность, а не заводик по переработке еды... Читать далее»

	andreeva marina71
	20 октября 2020 года

+16 | Комментарии (9)

	народные приметы на 20 октября	19 октября 2020 года
	tan49092014gr

20 октября почитали память двух святых – Сергия Печерского и Сергия Вологодского. В народе считалось, что 20 октября надо сначала накормить скотину, а только потом – всю семью. И печь в этот день должен был растопить самый младший член семьи, тогда зимой в доме будет сытно и тепло.
Если снег выпадет 20 октября – жди раннюю зиму.
Дневной снег 20 октября не лежит, а первый надежный снег выпадает ночью.
Если Сергий снежком покроется, то с ноябрьской Матрены зима встанет на ноги... Читать далее»

	tan49092014gr
	19 октября 2020 года

+8 | Комментарии (3)

	Всем приветы, я вернулась!!!	19 октября 2020 года
	Lenok Il

Доброго всем
Я вернулась в стройные ряды
Болела месяц, ну так получилось
Зато сегодня я жгуууу
Капустку кваситься поставила , за премию Дарвина поборолась, вообщем я молодец

2 фотографии