Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Сегодня пятый день моего мини-марафона, проходящего под кодовым названием Худею к лету, неизвестно к какому. Прекрасная формулировка, я считаю))) главное что ограничений по срокам нет)))| Рейтинг: +19 |
|
27 ноября 2020 года | 423 | 30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня пятый день моего мини-марафона, проходящего под кодовым названием Худею к лету, неизвестно к какому. Прекрасная формулировка, я считаю))) главное что ограничений по срокам нет))) А итог за четыре дня не может не радовать!!! Печатать на клаве стало неудобно))) кольцо крутится на пальце, мешается))) Так что утром взвесилась... Читать полностью |
Дневник Шевнина Наталья:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Главное - это огромный стимул двигаться в выбранном направлении.
Так держать и только вперёд!
А почему ты два раза в выходной ешь? В будние дни сколько раз ешь?
У меня скользящий график. Как правило или 2/2, или 3/1(3-это рабочие дни). Поэтому в зависимости от дня количество приемов пищи разнится. В рабочие дни три раза, с завтраком, в выходные 2, без завтрака. Я встаю позже, позволяю себе никуда не торопиться. Поэтому прекрасно обхожусь чаем, кофе и водой.
А ем два раза, просто потому что во-первых не особо и хочется. Это в рабочий день завтракаю, чтоб до обеда без перекусов дожить, а во-вторых чтоб ИГ удлинить.
Даже в период своего загула, в сентябре и октябре, я тоже так ела, просто всякую хрень, но вкусную))) хотя и сейчас вкусно))) но по другому)))