Я себе не нравлюсь. Четыре месяца назад я родила чудесную девочку. Сейчас кормлю грудью мою малышку.
После рождения крошки моя жизнь изменилась. Я не хожу в спортзал. С подругами общаюсь исключительно по телефону. На улицу выхожу только ради прогулки с коляской, когда позволяет погода. Последний раз я выбиралась в магазин накануне Нового года. Муж всё покупает сам. Одежду и косметику я заказываю на известной интернет-площадке, и муж сам привозит мне её из ПВЗ...
Читать далее»
Сегодня у меня очень странное самочуствие - в общем то, чувствую я себя нормально, если бы не: 1.утром я проснулась с тошнотой и у меня на весь день пропал аппетит ; 2.слабость и хочется спать... Я болею очень редко и у меня может пропасть всё: слух, голос, нюх, но аппетит - никогда . А тут очень странно - за весь день я еле в себя впихнула 4 кусочка диетического пирога и всё. Вот сейчас сижу и думаю - ничего не надо было впихивать, поголодала бы денёк, чай не померла бы ...
Читать далее»
Всем кто заглянул приветы!!! Это третья часть завершающая первые две здесь https://www.diets.ru/post/1948864/ https://www.diets.ru/post/1948870/
После всех приключений на групповых и попыток разрушить зал, я в апреле 2015г. решаю посетить первый раз тренажёрный зал
Спасибо дневнику за то что есть фото этого дня
1. "таких не берут в космонавты" или первое знакомство с беговой дорожкой Вот я и зашла в тренажерный зал, ничего не знаю и не понимаю т.к...
Читать далее»
Всем хорошего настроения продолжаю свой рассказ, часть вторая первая здесь https://www.diets.ru/post/1948864/
Итак я погрузилась в июле 2014г. в прекрасный мир фитнеса и как и многие первые робкие шаги начала с групповых занятий.
1. Калланетик это мало того что первое для меня занятие в фитнес клубе, так еще и занятие, которое доступно всем людям с любой физической подготовкой. Отзанималась я на этом групповом занятии как минимум год. На этих занятиях обошлось без приключений
2...
Читать далее»
Итак вчера все шло по плану, в течение дня есть не хотелось.
Но вот прогулку пришлось отложить на вечер. А она оказалась достаточно энергозатратной: пока мы гуляли, около дома прошел трактор, читил от снега колею, но после него коляску пришлось проталкивать. Пожалела, что не взяла санки. Зато как на фитнесе побывала. По возвращении домой есть хотелось, не критично, но ощутимо. Есть не стала, пошла спать)
Итог, сегодня снова отвес - 300))) УРА...
Читать далее»
Всем кто не прошел мимо, доброго времени суток.
Начну пожалуй с предыстории. Я человек, который худеет всю свою сознательную жизнь
И вот очередной заход и попытка схуднуть была мной начата в далеком 2013г., точнее с июня 2013г. с веса 117,800 кг.
Первое мое движение, это я начала больше ходить в основном как минимум полгода ходила с работы до дома пешком это приблизительно 4,5км, на работу не решалась т.к. потный с грязными ногами работник не сильно кого обрадует...
Читать далее»
Девочки уже весна скоро..
Двери моего виртуального салона красоты опять открыты..
https://www.diets.ru/post/1910640/
Записываемся, записываемся не стесняемся.
Теперь скорлупа с вареных яиц будет слетать, как шапка в ветреную погоду!
С проблемой «неочищаемых» яиц сталкивался каждый. Но ее можно легко решить!
Запоминайте! Вам понадобится обычная булавка или кнопка. С ее помощью на закругленной части яйца делается небольшое отверстие. Как вы знаете, в этой части находится пустая камера, так что яйцо не вытечет.
Делайте отверстие аккуратно, чтобы скорлупа не треснула, и чтобы защитная пленка осталась целой...
Читать далее»
Свершилось. Сегодня я не просто проснулась в 5 часов, но и встала в 6. 00. И выгуляла собаку. Да, я по-прежнему ощущаю легкую слабость и сахар бешеный. Но я - встала, двигаюсь и для меня это победа! Энергия пошла. А в чем причина? Не поверите, как всё просто! Вчера записалась на ещё один бесплатный вебинар. На вебинар, на котором никак не представляла себя в возрасте далеко за 40 и будучи железно уверенной, что палка-палка-огуречик - это тот максимум, который я способна изобразить на бумаге...
Читать далее»
Над болотом суетился ангел в белоснежном облачении. Смачные шлепки грязи и брызги болотной жижицы стекали по сияющим крыльям, не оставляя на них видимого следа.
- Помогите кто-нибудь! Тону-у-у! – в отчаянии воззвали из болота.
Из густого прибрежного кустарника высунулся Леший, одетый в жилет Спасательной Службы.
- О! Никак Ангел пожаловал! Ты чего тут распорхался, аки стрекоза?
- Подопечная у меня тут, — нервно дернул крыльями Ангел. – Завязла напрочь.
- О как! Недосмотрел, что ли...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад