У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя mokushiroku

День 1 - 85.5

Вот и настал очередной день, когда у меня появилась мотивация худеть. Сколько раз это было начало, столько же раз не закончено.

Мои параметры на сегодняшний день:
160/85.5
99/116/111

Завтрак сегодня получился:
Овсяная каша с орехами в карамели - 157 ккал
Латте - 99 ккал
Карамельный сироп без сахара - 1 ккал

Обеда и ужина у меня еще нет, сегодня на обеде нужно будет зайти на почту за фигуркой Люксы из Лиги Легенд (надеюсь она будет не самого плохого качества, ведь заказана она была на АлиЭкспрессе) и заодно нужно будет зайти в магазин за продуктами. Самое главное, что мне нужно купить, полюбить и кушать это овощи! и фрукты!

Рейтинг: +10

mokushiroku

15 марта 2021 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1950840/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1 - 85.5</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и настал очередной день, когда у меня появилась мотивация худеть. Сколько раз это было начало, столько же раз не закончено.<br>Мои параметры на сегодняшний день:<br>160/85.5<br>99/116/111<br>Завтрак сегодня получился:<br>Овсяная каша с орехами в карамели - 157 ккал<br>Латте - 99 ккал<br>Карамельный сироп без сахара - 1 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1950840/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1950840/
              ]День 1 - 85.5[/url][/b][/size]
              Вот и настал очередной день, когда у меня появилась мотивация худеть. Сколько раз это было начало, столько же раз не закончено. Мои параметры на сегодняшний день: 160/85.5 99/116/111 Завтрак сегодня получился: Овсяная каша с орехами в карамели - 157 ккал Латте - 99 ккал Карамельный сироп без сахара - 1 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1950840/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mokushiroku:

День 1 - Продолжение...
• День 1 - 85.5

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Комментарии:

Augusta5

15 марта 2021 года

mokushiroku пишет:
полюбить и кушать это овощи! и фрукты!

Вот!И у меня такая же проблема,очень мало в меню фруктов и овощей,уже и блюдо с фруктами на стол поставила-захотела перекусить-скушай яблоко или мандаринку,Оля,ан нет!в холодильник за колбасой лезу.

Ответить

puncher1973

15 марта 2021 года

Я фрукты вообще не ем. Говорят, их надо есть отдельным приёмом пищи, не знаю, куда их воткнуть. По этому поводу не страдаю. А овощи - да, основа моего рациона. Но я не ем продукты животного происхождения, а мясо насыщает лучше. Так что если захотела перекусить, лучше мясо, чем фрукты.

Ответить

лулечек 15

15 марта 2021 года

Я тоже отказалась от фруктов, а овощи ем в каждый прием пищи. вполне нормально.

↑ Ответить

natasha 763501

15 марта 2021 года

puncher1973 пишет:
Так что если захотела перекусить, лучше мясо, чем фрукты.

Это кому как) Я лучше яблочко на перекус съем)

↑ Ответить

puncher1973

15 марта 2021 года

natasha 763501 пишет:
кому как)

Согласна. У меня от фруктов дикий жор. И перекусы я изжила, теперь просто приёмы пищи +-100 ккал.

↑ Ответить

Аннуся Павловна

15 марта 2021 года

Отлично! Вы молодчина. Я тоже сегодня начала строже следить за питанием и принесла на работу фрукты. Так держать!

Ответить

Фирсова Людмила

15 марта 2021 года

mokushiroku пишет:
полюбить и кушать это овощи! и фрукты!

а лучше мясо и рыбу

Ответить

mokushiroku

(автор поста)

15 марта 2021 года

А это я и так люблю и кушаю)

↑ Ответить

Фирсова Людмила

16 марта 2021 года

Вот и ешь, раз любишь.. а с фруктами аккуратнее... вот , где твой враг

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте