Как и говорила, сходила на почту за фигуркой. Во-первых, очень удивительно, что на почте не было ни одного человека, не было очереди. Последний мой поход на почту состоял из того, что мне пришлось 20-30 минут стоять на улице, а стоять намного холоднее, чем ходить, ведь из-за ограничений, только 2 человека могут находиться в помещении почты...
О хорошем! Фигурка, которая стоила всего 20 евро и была заказана на АлиЭкспрессе оказалась очень красивой и качественной, я очень рада этому. Теперь буду ждать следующие посылки.
Купила немного еды себе на сегодня и завтра - рыба, мясо, яйца, овощи, йогурт, сливы.
Обед:
Овощной салат с оливковым маслом - 230 ккал
Лосось - 254 ккал
Перекус:
Зеленый чай с мелиссой и лимоном - 12 ккал
Хлебцы с кокосом - 213 ккал
Ужин:
Овощи - 32 ккал
Запеченный стейк в черничном соусе - 272 ккал
Итог: 1270 ккал
На сегодня осталась тренировка:
Пресс - 5х3
Отжимания - 5х3
Приседания - 5х3
В общем хочу каждый день тренировки повышать на 1 пресс/отжимание/приседание, чтобы в итоге прийти к 50х3.
Всем хорошего вечера и до завтра!
Пока нет комментариев.