Дневники

	Путь к стройности. День 38	20 апреля 2021 года
	Feral berry

Привет всем!
Сегодня день ни чем не примечательный.
Завела дочу в школу, назад дорогу не срезала. Решила, что минутки три больше пройдусь по улице.
Завтрак: каша ячнево-кукурузная, изюм, сыр, хлеб и капучино.
Что-то я сегодня совсем плохо спала. То мне жарко было, то холодно, то неудобно, то подушке место не могла найти
Так что до работы я решила поболдеть.
Пока у сынишки были видеоконференции, я смотрела сериал.
Потом побыстрому сделала оладушки из куриной грудки... Читать далее»

5 фотографий

	Feral berry
	20 апреля 2021 года

+20 | Комментарии (8)

	Вафли льняные.	20 апреля 2021 года
	Шевнина Наталья

Продолжаю эксперименты с вафельницей.
Сегодня льняные вафли.
С льняной мукой готовлю первый раз. Очень она капризная, впитывает жидкость больше, чем пшеничная. И очень пластичная, как мягкая глина.
Но я ее победила)))
На 4 вафли взяла:
Яйцо сырое - 1 шт
Мука льняная - 1 стол.ложка(15-17 гр)
Сыр творожный типа Виола или Хохланд - 50 гр(1 стол.ложка с горкой)
Чуть соли.
Муку смешала с яйцом и сыром. Вымешивала вилкой, иначе никак не промешивается... Читать далее»

2 фотографии

	Шевнина Наталья
	20 апреля 2021 года

+24 | Комментарии (9)

	Новости этого дня.	20 апреля 2021 года
	olya zenina2018

Сегодня выкупила коктейли. Завтра должны привезти. С завтрашнего дня участвую в похудательном марафоне с ребятами из герболайф. Двойная поддержка и спортивный интерес меня обязательно приведут к мой цели. К июню меся цу хочу весить не более 99 кг, получится больше скинуть буду несказанно счастлива. Сегодня у меня рабочий день до 8 вечера, надеюсь завтра с утра будет тренеровка... Читать далее»

	olya zenina2018
	20 апреля 2021 года

+10 | Комментарии (18)

	Горжусь собой уже почти месяц))))	20 апреля 2021 года
	ВикаТория2

1 фотография

	ВикаТория2
	20 апреля 2021 года

+5 | Комментарии (4)

	Объявляю книжный обзор по запросу	20 апреля 2021 года
	SvetLook

А давненько я не проводила книжный обзор по запросу
Давайте проведем! Жду ваши запросы по рекомендации книг, например,
1. Посоветуйте книгу-сагу
2. А что бы почитать о бабушках и дедушках?
3. Порекомендуйте хороший детектив
4. Посоветуйте женский роман
ну и все в таком духе Запрашивайте любые книги, а я постараюсь вам помочь.
Сбор запросов проводим до 24 апреля, а 25 будет опубликован пост с рекомендациями и книжными советами.

	SvetLook
	20 апреля 2021 года

+14 | Комментарии (34)

	Привычки в еде часть 3	20 апреля 2021 года
	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ

ПРИВЫЧКИ В ЕДЕ
Доедание
Как правило, эта привычка имеет "очень веское" обоснование: "Нельзя продукт выбрасывать!".
Случается Доедание в момент, когда есть еще, или уже не хочется, а привычка заставляет доедать, насиловать себя.
Бережливость. Только очень странная.
Вот представьте, Вы наелись. А на тарелке еще остается сколько-то еды. Что с ней будет, если вы оставите ее, не будете доедать... Читать далее»

	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
	20 апреля 2021 года

+8 | Комментарии (9)

	Привычки в еде часть 2	20 апреля 2021 года
	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ

ПРИВЫЧКИ В ЕДЕ
Еда по времени
У большинства советских людей встроено в сознании четкое понимание, что питаться по режиму - это хорошо.
Вопрос: Хорошо для чего?
Чтобы ответить на него нужно вспомнить от кого и где мы впервые в своей жизни узнали эту "истину"? Наверняка там, где питание было организованно по режиму. Это мог быть пионерский лагерь, санаторий, стационар. Ах, да, детский садик. Так, или иначе это связано с массово организованным питанием. Вот, еще, кстати, в армии... Читать далее»

	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
	20 апреля 2021 года

+3 | Комментарии (28)

	Привычки в еде	20 апреля 2021 года
	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ

ПРИВЫЧКИ В ЕДЕ
С простыми рефлексами все понятно.
А как быть с более сложными привычками? Ведь иногда вроде бы и нет каких-то внешних стимулов, а ноги сами несут на кухню.
Порой очнешься возле холодильника, уже жующим. А что включило такое автоматическое действие, не понятно.
Да, мы с вами будем посложнее, чем собаки Павлова. Но, если привычка не осознана, она все равно рефлекс. Только гораздо более сложный... Читать далее»

	Сюнечка в ПИТАНИЕ и ЭМОЦИИ
	20 апреля 2021 года

+6 | Комментарии (8)

	Мое гастрономическое открытие.	20 апреля 2021 года
	лулечек 15

Все привет!
На выходных зашли в бургерную, семья заказала себе традиционные блюда, а мне муж заказал стейк из мраморной говядины, я ведь на низкоуглеводке, мне булки не положены. Я про это не знала, ожидала колбаски из оленины. Но оленина у них закончилась и принесли стейк, прямо с кровью внутри . Я посидела, посмотрела на это безобразие, но блин, есть то хочется. Попробовала, и опля, понравилось. Мяско нежное, и 300 грам мясо съела, муж хотел попробовать, но когда кровь увидел, передумал ... Читать далее»

	лулечек 15
	20 апреля 2021 года

+14 | Комментарии (11)

	Рийет из форели и рийет из запеченной скумбрии	20 апреля 2021 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Рийет из форели и рийет из запеченной скумбрии

Продолжаю тему закусок, паст, паштетов и различных намазок хочу предложить вам еще один вариант рыбной закуски. Из простых ингредиентов получается вкусная, нежная, гармоничная закуска! Отлично будет смотреться просто в сочетании с хлебом, или в составе сэндвичей с хрустящими листьями свежего салата или в качестве наполнения для тарталеток!
Рийет, это такая разновидность паштета с грубыми различимыми волокнами. Он бывает из свинины, птицы, рыбы и даже из краба.
«Рийет из форели»... Читать далее»