Всем, доброго времени суток
Вот и прошла еще одна неделя с начала нашего эксперимента. Подробно о старте и первый отчет здесь https://www.diets.ru/post/1953048/
Новую неделю я начала с веса 76,200 кг.
Тренировки как обычно не пропускала 2 силовых.
Во вторник неожиданно пришло решение пройтись как минимум 20 000 шагов, спасибо всем кто походил вместе со мной очень помогает такая поддержка. (подробно о том как мы походили тут https://www.diets.ru/post/1956017/)...
Читать далее»
Сейчас вот прочитала один отзыв и поняла, насколько разные люди нам встречаются - вернее - как поняла - знаю, конечно, но вот встречи такие дают возможность понимать, что нужно быть внимательнее друг к другу везде, даже в интернете. Потому что можно обидеть, ранить кого-то и не заметить - потому что для одного человека - что-то безобидная шутка, а для другого - то же - страшное испытание, боль даже... Поэтому будем внимательнее...
Читать далее»
В который раз убеждаюсь, что чем проще, тем вкуснее!
Если любите закуски с селедкой, попробуйте этот салатик. Хотя, как оказалось, его многие знают, любят и готовят.
А я попробовала впервые. И мне очень понравилось. Готовится очень быстро. Я потратила минут 5, не больше. А как вкусно!
Конечно, селедку разобрать на филе, удалить все кости и нарезать - это не 2 минуты. Но я обычно солю селедку сама (и не одну). Часть мы съедаем сразу (с луком и маслом)...
Читать далее»
Всем привет)
Вчера была пятница - суматошный день, забрали старшего из деревни.
Скоро у него день рождение и вчера ему купили недорогой нетбук, радости не ныло предела)
В выходные будем всей семьей, только не знаем чем заняться пока.
Вчера завтракпла фруктами, в обед были вареные желудочки с ложкой сметаны - ну ооочень вкусные.
Выпила 1.5л воды+витамины.
Вес 90.3 (-600) - почти скинула зажор.
Всем удачного дня
22 мая Русская Православная церковь отмечает память перенесения мощей святителя и чудотворца Николая из Мир Ликийских в Бар. Празднование было установлено еще в 1087 году.
Именно в России даже далекие от церкви люди знают Николая Угодника как самого почитаемого русским народом Святого.
Народный календарь различает два дня, посвященных Николаю Угоднику: Никола зимний — 19 декабря, и Никола весенний (летний) — 22 мая...
Читать далее»
Но главное самое, чтобы мы не утонули в собственных заботах,
В предательствах, потерях и банкнотах…
Спешим мы так, устроить жизнь скорее,
Как будто, семь раз прожить успеем.
Ведь, мимо счастья пробегаем,
И в этой погоне, жить не успеваем…
Всевышний нам, часто делает подсказки,
Приоткрывает глазки,
Показывает нам путь и людей с душою…
А МЫ НЕ ВИДИМ… ЗАНЯТЫ СОБОЮ …
На свете случайностей, не бывает
Кто нам испытанья посылает,
Он лишь хочет, чтобы мы МУДРЕЕ стали...
Читать далее»
Прошло только 2 недели, как муж уехал, а кажется - целая вечность О том, как у него там дела, я писала в комментариях к предыдущим двум постам, но резюмирую и здесь:
*на прошлой неделе в среду ему сделали тест на ковид, и он был положительный, с этого всё началось
*в четверг он начал чувствовать первые симптомы, насморк и першило в горле
*на этой неделе во вторник, на 7й день только, он узнал, что повторный тест ему будут делать на 10й день, а врач прийдет на 11й...
Читать далее»
Начала опять плавать после перерывов. И вот сегодня первый раз в зале - растяжки, гимнастика, дорожка... правда дорожка только 500 метров с сжиганием 26 ккал, но хватило двух часов занятий. Холодно плавать - не пошла. Да и дела когда-то надо делать. Завал кругом!! Не до калорий.. - время нет считать, не до операции обострение пока не проходит да и долг мужу не возвращают основной.. В общем - как-то так.. Боли потихоньку замолкают, кроме ночей...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера, несмотря на сильнейший ветер, всё-таки разожгли мангал)))
На этот раз были колбаски свино-говяжьи
Всё-таки это классный мясной магазин, всё, что там купили, вкусно
Но есть на улице было ну очень холодно, зашли в домик)))
А салатик был из маринованных рыжиков с лучком репчатым и подсолнечным маслицем!!! Вкуснотища!!!
Вымыла голову вчера, сделала масочку (Наташа, Кологривочка, ещё раз огромное спасибо!!!)
Кожа шёлковая...
Читать далее»
Всем привет)
Девочки, испытание витаминным я не прошла... днем держаламь на яблоках и бананах, а потом одна стресовая ситуация и сразу сдалась... сьела колбамы несколько кусков и плпвленого сыра без хлеба, потом попила кофе с молоком.. и на ночь выпила полбутылки газированной минералки, что делать категорически нельзя, даже выпитая мною вода после 18ч утром отражается на весах...
Короче привес 700гр...ужас..
Иду дальше..
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад