Всем привет!!!
Как видно из заголовка - сегодня лентяйство лентяйное
Тоже нужно)))
Что я сделала? А ничего
Вчера вот попробовала ночную несмываемую маску. Мне понравилось, как плёнка не чувствовалась, кожа утром была гладкой и свежей. Это одна из тех, что я на Вайлдберриз заказывала))
Завтракали яичницей с луком и сосисками и кефиром.
Потом смотрели 2 серии сериала "Доктор Смерть" - русский, в нём 4 серии всего. Пока не разобралась, почему там таке грозное название)))...
Читать далее»
Привет!
Прям не верится.
За 9 лет накопила 33 лишних кг.
Необходимо успокоиться, составить план и сбросить эту тяжесть.
С удовольствием найду подруг для похудения, мотивации и поддержки.
Зависимость похожа на паразита, который живет в сознании и способен перебираться из одной области жизни в другую.
Я подавляю зависимость к еде, провожу колоссальную работу, беру все под контроль - и уже через две недели обнаруживаю, что я залипаю по 5 часов в какой-то игрушке, или подпиваю из холодильника коньяк который стоит там уже больше года, или просто сижу в новостных сайтах и комментирую всякое барахло и пр...
Читать далее»
Прислушайся к природе. Ты услышишь, как звучит красота.
СОВЕТ ДНЯ:
РАДУЙТЕСЬ ЖИЗНИ,
СОЛНЫШКУ,
ВЕТРУ,
ОБЛАКАМ,
ЛЮБИТЕ,
МЕЧТАЙТЕ
И НИКОГДА НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ!
И ВСЁ У ВАС, ПОЛУЧИТСЯ!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Мне очень хочется, поделиться друзья мои, красотой нашего Пермского края.
И в эти последние выходные дни, уходящего ЛЕТА, отдыхайте и наслаждайтесь теплом, солнышком...
Путешествие.
~ КАМЕННЫЙ ГОРОД ~...
Читать далее»
Всем привет!
Утром весы показали 77.1. Что не удивительно, ведь вся неделя прошла очень активно. Как сказал один коллега, марафон бизнес-завтраков и мастер классов.
Вся эта история с запуском курсов, игрой и книгой, привела меня в бизнес среду. И там оказалось, что геймификация некоторых процессов активно развивается. На семейном совете решили развивать это направление. У меня уже есть опыт проведения групповых занятий для бизнеса, и теперь буду собирать кейсы, чтобы двигаться дальше...
Читать далее»
Вес мой стремительно снижается Вес сейчас 74,1 кг. Рацион, БЖУ и калории строго контролирую приложением и весами. Думаю без весов и приложения было бы невозможно соблюсти все пропорции БЖУ. Чувствую себя хорошо, боялась, что из-за резкой потери веса собьется цикл, но все ок. Переживала, что лицо пострадает, поэтому ежедневно пользуюсь интенсивными уходовыми средствами, в основном на основе натуральных масел...
Читать далее»
Прошло 2 недели с начала моего избавления от жира. Ушло меньше чем хотелось бы. Но лучше так, чем никак)
Вес уходит тяжело. Не зря говорят, что чем старше тем тяжелее скидывать.
Пришли кд, взвешиваться перестала. Вес прыгает.
Следующий отчёт через неделю.
Всем удачи!
|
Murly
|
|
29 августа 2021 года
|
29 августа православные отмечают Ореховый Спас. Его еще называют Хлебным, Холщовым, Осенним и Холодным.
Череду августовских праздников, когда принято освящать плоды нового урожая, называют Спасами. Сначала 14 августа церковь отмечает Происхождение честных древ Животворящего Креста, который в народе знают как Медовый спас: в это время собирают и освящают мед.
Затем 19 августа – Преображение Господне, или Яблочный спас, когда святят яблоки и другие фрукты...
Читать далее»
ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЯБЛОК: ИНТЕРЕСНАЯ ПОДБОРКА ИЗ 10 БЛЮД
В этом году урожай яблок удивил своей щедростью. Полки магазинов и рынков наводнили самые разные сорта спелых и сочных плодов. Упускать такой шанс порадовать организм витаминами нельзя. Поэтому я задалась вопросом, что приготовить из яблок вместо надоевшей шарлотки?
Обзвонив своих хозяйственных соседок и подружек, я собрала рецепты необычных блюд из яблок. Такие вы вряд ли пробовали раньше...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад