Дневники

	На разведку по ягоды )))	22 июня 2021 года
	Танистая

Всем привет!
Сегодня ВК у знакомого увидела заманчивую фотографию лесной полянки, усыпанной земляникой и воззвание: "Идите все в лес!"
Ну, меня уговаривать не надо, я всегда готова. Вечером пошла, чтобы разведать, есть ли в нашем лесу ягоды.
Вышла из дома, перешла через ручей и увидела...
Обрадовалась, конечно. Шла, собирала ягоды, но и любоваться тем, что меня окружает, не забывала.
Иван-чай вовсю цветёт... Читать далее»

17 фотографий

	Танистая
	22 июня 2021 года

+36 | Комментарии (52)

	Дневник свободы. Опять спешу на помощь.	22 июня 2021 года
	Lentika

Время десять, вернее 22.00, я будучи с работы, только открыла дверь квартиры. Неспешно поставила сумку на старенький табурет стоящий в коридоре. Сняла туфли и наступив голыми ногами на прохладный пол, вздохнула с облегчением. Запах краски в перемешку с еще тридцати тремя ароматами ремонта неприятно щекотали в носу. Пройдя в комнату открыла окно и поток свежего воздуха приглушил резкий запах краски. Вновь вздохнув я направилась в ванную комнату, на ходу снимая платье... Читать далее»

5 фотографий

	Lentika
	22 июня 2021 года

+80 | Комментарии (64)

	21/06/2021 16 дней до Казани	22 июня 2021 года
	Елена Симф

Вес 84,4 +1.2 кг
Яичница 2, свинина, огурец 3, помидор 3, цв. капуста, салат, арахис, сыр+сл.масло, сало. Шкуркой сала сломала зуб
Началась жара , если утром не погуляла, то нормы шагов не будет... Вышла вечером с невесткой-искусали мошки...
Вес 82.8 -1.6 кг

1 фотография

	Елена Симф
	22 июня 2021 года

+8 | Комментарии (5)

	Макароны с сырно-молочной подливкой и готовим все в сковороде!	22 июня 2021 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Макароны с сырно-молочной подливкой и готовим все в сковороде!

Думала-писать-не писать пост?
Вроде нового ничего-только макароны варятся не в кастрюле-а сразу в сковородке! Варятся не в воде-а в молоке! Да и перед варкой обжариваются на сковороде в сухом виде до золотистости!
Все одним махом-а получается вкусно! И макароны-макаронинка к макаронинке! Не слипаются!
И -быстро!
Потребуется(на 2 порции):
-макаронные изделия(любой вид-на Ваш вкус)-150-200г
-стакан молока
-луковица(по желанию)
-2 -3дольки чеснока(по желанию)... Читать далее»

7 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	22 июня 2021 года

+50 | Комментарии (77)

	Рулеты из огурца с красной рыбой и творожным сыром	22 июня 2021 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Рулеты из огурца с красной рыбой и творожным сыром

Хочу предложить рецепт очень вкусной холодной закуски - рулетов из огурца. В роли начинки будем использовать творожный сыр, слабосолёную красную рыбу и зелень. Рулетики получаются очень вкусными, аппетитными и нежными. Такая закуска украсит любой праздничный стол.
Для приготовления рулетов из огурца с красной рыбой и творожным сыром потребуется:
огурец длинный - 1 шт.;
рыба красная слабосолёная (у меня горбуша) - 50 г;
творожный сливочный сыр - 80 г;
зелень - 1 пучок.
Огурец вымыть... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	22 июня 2021 года

+11 | Комментарии (3)

	Как я на диспансеризацию сходила )))	21 июня 2021 года
	Танистая

Всем привет!
В прошлом посте некоторые комментаторы говорили о диспансеризации. Недавно мне тоже "повезло" её пройти, так что не могу не поделиться впечатлениями. Меня, конечно, и раньше направляли, но я отмазывалась тем, что работаю. В этот раз была на больничном, так что отбояриться не получилось.
Для начала мне дали направления на анализ кала на скрытую кровь и на маммографию. И это единственное во всей кутерьме было толковым... Читать далее»

	Танистая
	21 июня 2021 года

+32 | Комментарии (25)

	Понедельник №13	21 июня 2021 года
	kontrobaevaanastasiya

Всем привет. Я сегодня припозднилась.
Утром проспала, потом работа, потом в гости ездила. Только домой попала. Намыла себе черешни, сижу поедаю и дневник пишу.
А в гостях меня накормили гречкой, норма раз в месяц выполнена, можно теперь не думать о том, что она мне не подруга теперь.
А еще задарили разные похудательные штуки
Человек себе купил, да использовать забывает. А я че, я ни че, мне дают - я не отказываюсь, буду тестировать... Читать далее»

6 фотографий

	kontrobaevaanastasiya
	21 июня 2021 года

+20 | Комментарии (37)

	Снова исповедь))	21 июня 2021 года
	Виктория Зданович

Буду честна перед самой собой. Сгущенка вареная была в холодильнике, думала буду уезжать с собой захвачу, а она все смотрит и смотрит на меня. Не удержалась и схомячала целую банку с печеньем. И стараюсь не ругать себя. Завтра куплю зефир и буду по одной зефирке кушать каждый день. ДАбы избежать срывов. Я думаю когда скину первые 15 кг, во мне проснется азарт и мне не захочетсяы обратно нажирать сброшенные 15 кг... Читать далее»

	Виктория Зданович
	21 июня 2021 года

+24 | Комментарии (60)

	ЛЕТО, ЛЕТО...	21 июня 2021 года
	andreeva marina71

КАК ЗДОРОВО, УТРОМ ПРОСНУТЬСЯ,
И В НОВЫЙ ДЕНЬ С РАССВЕТОМ ОКУНУТЬСЯ!
ВОКРУГ — ЧУДЕСНЫЙ МИР!
НУ, ДИВНАЯ КРАСА!
ЗА КАЖДЫЙ НОВЫЙ ДЕНЬ СПАСИБО, НЕБЕСА!
P. S. Мой фотоальбомчик

20 фотографий

	andreeva marina71
	21 июня 2021 года

+20 | Комментарии (19)

	Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Результат моего шагательного эксперимента.	21 июня 2021 года
	natasha 763501

Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Результат моего шагательного эксперимента.

Всем привет)
Неделю назад я решила провести эксперимент, чтобы выяснить, можно ли похудеть, если много ходить пешком.
Я прошла:
Около 150000 шагов!
И вот результат:
-900 гр. за неделю без диет) только шаги! По-моему неплохо!
Вывод: можно много ходить и худеть! Без диет!
Что и требовалось доказать)))
По 30000 шагов ежедневно я конечно ходить вряд-ли буду, но 15000- 20000 вполне реально, хоть и не каждый день.
Я решила немножко отдохнуть и...повязать)))... Читать далее»

4 фотографии