7, 8, 9, 10

Всем привет!!!
Наконец-то я добралась до сайта и отчета
Так, теперь бы вспомнить что ела эти дни
7 день углеводный
Меню дня:
З - Банан, персик, травяной чай
П- манго
О - Макдак: пирожок с малиной, мороженое 🍦, кофе
У - салат овощной

8 витаминно-белковый
Меню дня:
З - фруктов не оказалось, яйцо, цикорий
П- салат овощной
У- отварная сёмга, салат овощной
Отвес за второй мини круг 0.9 кг итого за 8 дней -1.7 кг. Вес 73.7 кг.

9 белковый
Меню дня:
З - неуспела, в налоговой была
О - макдак: котлета с сыром и овощами, кофе
У - стейк говяжий "Канзас", редька и чуть вискаря
Утром вес 72.8 кг хорошо вискарь зашёл

10 крахмальный
Меню дня:
З - слива, персик, чай травяной
О - картофель в мундире, салат овощной
У- тоже что в обед + свёкла

Спорт: блин, через раз итого за 4 дня нашагала 13000
Всем здоровья и отличного настроения!!!
Рейтинг:  +7
Bagira_336
11 сентября в 21:26 63 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7, 8, 9, 10
Всем привет!!!
Наконец-то я добралась до сайта и отчета
Так, теперь бы вспомнить что ела эти дни
7 день углеводный
Меню дня:
З - Банан, персик, травяной чай
П- манго
О - Макдак: пирожок с малиной, мороженое 🍦, кофе
У - салат овощной
8 витаминно-белковый
Меню дня:
З - фруктов не оказалось, яйцо, цикорий
П- салат овощной... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 сентября в 3:34
+1
Вискарь - это твоя волшебная микстура для похудения
С отвесиком!

28 сентября в 9:10
+1
О, да...ты помнишь


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Как же приятно смотреть на цифры ИМТ, когда они уменьшаются!!!

nika kuzmina
4 дня назад
EsperantaИду к балансу в работе, личной жизни и здоровье
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная