Думала, что 19го буду целенаправленно голодать. Но к обеду я стала засматриваться на соседку по кабинету, которая постоянно хрумкала чем-то вкусным. Вздохнула, пожалела себя, скачала приложение на телефон очень удобное, с ним ходишь по магазину, сканируешь штрих-коды и оно тут же выдает тебе все БЖУ. Пошла я в магазин и затарилась: фермерский сыр (как творог жирный), сливки 33%, масло сливочное самое жирное, крылышки копченые куриные пару штук...
Читать далее»
Итак, речь сегодня пойдет о вкуснейшем блюде, готовить которое одно удовольствие, поговорим о "Битых баклажанах".
Что же нам понадобится для приготовления?
На 2 средних баклажана (~20 см):
150 гр твёрдого сливочного сыра
200 гр лука
4 зубчика чеснока
500 гр фарша (любого)
Горсть листьев базилика (1 ст. л. мелко нарезанного)
0,5 ч. л. соли, перец
Приготовление:
Сыр, чеснок, базилик и лук мелко нарежьте. В фарш добавьте лук, чеснок и базилик. Посолите и поперчите...
Читать далее»
Всем привет!!!
Подъём в 5-30.
Зарядка
Душ из ковшика, сборы на работу. Дуракаваляние с Филькой.
Электричка
Лифт в офисе и я сине-голубая
Завтрак в 8-45. Колбаааааска
Помощница - отдали кусмянчик (маленький) работы. Не моей. Программиста
Стаааасик достал. Сорвалась один раз.
Новая начальница из моей идеи свою родила. Из комара слона. Ну-ну...
Обед не щёлкала, с помощницей обедали...
Читать далее»
Сегодня ровно месяц, как я не ем продуктов животного происхождения . Никогда не думала, что когда то откажусь от мяса, очень я люблю шашлык и бургеры. Хочу поделиться впечатлениями после месяца на растительной диете. Для удобства, буду называть это веганством, хотя к веганам я себя не причисляю . Веганство - это отказ от пжп из-за этических соображений.
Я перешла на веганство из соображений здоровья. Меня мучают сильные мигрени. Обычно, три дня в месяце я просто лежу трупом и хочу умереть ...
Читать далее»
День 4, пусть маленькими шагами, главное двигаться вперёд!зарядка, вода, питание и йога.кстати йога-это спасение от нервной работы!
|
Зинна
|
|
19 августа 2021 года
|
Витаминки)
Завтрака не было так как сегодня утром была в мед.центре, проходила мед. комиссию.
На обед съела 2 пачатка вареной кукуруы, а на ужин нектарины.
За вчерашний день отвес 1,4 кг.
Ясное дело, что в силу болячки, направить отчеты на дуэль вовремя у меня не получилось. За что прошу прощения у организаторов, то есть прекрасной кошечки blondik3011 и своей напарницы Вики thyhe, которая, как я почитала сегодня, большая умница, и делает меня по части сбрасывания лишнего веса одной левой)))!!!
Поскольку не занималась я вопросами веса до этого времени, он у меня сохранился в одной поре...
Читать далее»
А пиелонефрит-то ковидом оказался, мерзавец! А я так гордилась, что у меня куча знакомых переболела, а я вот, молодец, держусь...
Одним словом, во первых строках моего письма ХОЧУ СКАЗАТЬ ИСКРЕННЕЕ СПАСИБО ВСЕМ ДЕВОЧКАМ, КОТОРЫЕ ПОЖЕЛАЛИ МНЕ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ В ПРЕДЫДУЩЕМ ПОСТЕ!!! Действительно, все было очень плохо, а теперь лучше и отчасти, видимо, вашими молитвами, милые мои сочувствующие...
Читать далее»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) Баклажан
2) Морковь
3) Сосиски
4) Зелёный лук
5) 3 яйца
6) 1 столовая ложка муки
7) Соль, перец и паприка
Скажи на улице первому встречному "Сало!", и сразу человек скажет: "Украина". Стойкая эта ассоциация, однако, в корне неверна.
В Римской империи был (впрочем, и остался) тосканский городок Каррара, где были мраморные копи и добывался лучший на ту пору мрамор. Рядом был хутор Колонната, где, судя по названию, из мрамора делали колонны. При выпиливании кусков мрамора образовывались ёмкости - ванны - которые предприимчивые жители Колоннаты использовали для засолки сала...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад