Тут вот много разговоров про откаты - когда вес снова возвращается после сброса. Я всю жизнь с этим. Самом собой изучена куча литературы, испробовано много чего на себе, само собой и полученный опыт уже диктует разные комбинации поведения и жизни в зависимости от многого. Я про диеты и всякие программы питания уже молчу просто... Но базово - базовое целеполагание. Дальше - более конкретная конкретизация идёт, и сознание выдаёт разные варианты и действий, и понимания - почему, для чего... ВОт про булочки...
Читать далее»
Друзья и гости моей странички, мне хочется поздравить с праздником дошкольного образования всех, кто как то связан с детками...
Мой педагогический опыт, начался с воспитателя и за плечами 10 лет.
А продолжение моей деятельности перерасло в учителку
И вот уже 18 лет, учу детей, ТРУДИТЬСЯ.
Вот другой мой праздник, на подходе. 5 октября - День Учителя!!!
Детки, наша радость.
Пусть будут все они, ЗДОРОВЫМИ и радуют нас педагогов и родителей...
Ингредиенты:
слоеное бездрожжевое тесто - 500гр
филе куриных грудок - 2шт
кунжутное семя
соль, черный молотый перец
растительное масло для смазывания
Приготовление:
Раскатать тесто.
Куриное филе хорошенько отбить, посыпать солью и черным молотым перцем, уложить на тесто.
Тесто с грудками поплотнее свернуть рулетом и нарезать шайбами толщиной 1,5см.
Противень застелить пергаментной бумагой и обильно смазать маслом...
Читать далее»
Доброе утро!
За окном опять дождь... вторую неделю никакого разнообразия! Надоел уже.
Зато разнообразие есть на весах)) Отвёз за белки -1.1
Вчера сделала для мужа очень вкусные батончики из овсянки и орехов, кусочек тоже попробовала. Ну просто бомба вышли! На угли себе один заныкаю
А ещё наконец подкуп ли мужу одежки! Ну не реально просто загнать его в магазин! Выбрали с ним на Вайлдберриз разной всячины и мне ботильоны. Набрали на 15000 Муж в шоке Но ему реально всё надо...
Читать далее»
На этой недели пекли с ребенком два новых пирога, рецепт которых надыбали на просторе интернета. Пироги из серии "Просто, быстро, дёшево", короче, всё как я люблю .
Яблочный пирог с ореховой корочкой
2-3 яблока
120 гр (в пирог) + 2 ст л (на карамель) сахара
180 гр муки
80 мл растительного масла
30 гр грецких орехов
0,5 чл корицы
1 гр ванилина
1 чл яблочного уксуса
1 чл соды
Смешиваем все сухие ингридиенты: муку, сахар, соду, корицу, ванилин...
Читать далее»
Всем привет!
Как и многие кочевницы , не привязываюсь к вещам. В результате довольно частно меняю телефоны, то тормозит, то разбила, то потеряла и тп, и тд. А переезд с аппарата на аппарат порой превращается в квест, особенно, если берешь смартфон другого производителя. Одно время плотно сидела на самсунгах, потерь при переносе данных не было вообще, но цены нынче не гуманные и перешли на китайцев...
Читать далее»
Всем привет!
Эксперимент продолжается..
Вес на старте 23.09.2021-56,7
24.09.2021- 55,95
25.09.2021-55,7
26.09.2021-55,05 Совсем не понимаю, как это работает..думала, что после такого обжорства привесит килограмма 2...я немного в шоке..
Завтрак в 7:00, было запланировано к употреблению блюдо с ягодами, сливками и чиа. Но проснувшись(о чем я писала) я поняла..не хочу и быстренько придумала, что я хочу именно в этот момент...
Читать далее»
08:40 Кофе с молоком, 1/2 пирожного, 3 оливки
09:55 Яичница с колбасой, помидорами и луком
12:20 Кофе с молоком, 1 персик
14:20 3 бутер-а: хлеб, колбаса, паста, огурец
16:00 Кофе с молоком
16:15 Пюре + сало
18:25 1 яблоко, чай с молоком
Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня праздник, который посвящен не евангельской истории, а событию из жизни христианской Церкви.
В 326 году император Константин Великий хотел найти Крест, на котором был распят Спаситель. Он отправил в Иерусалим экспедицию во главе со своей матерью, царицей Еленой.
Поиски оказались успешными. Под Голгофой в земле обнаружили три креста. И чтобы узнать, на каком из них страдал Спаситель, к каждому по очереди поднесли недавно умершего человека...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
27 сентября 2021 года
|
Завтра снимут деньги за очередной платеж по кредиту. И предполагается, что будут снимать каждый месяц ближайшие 5 лет. Это при том, что я на эти деньги купила машину, которую через год хочу продать И сегодня я снова довела кредитку до неадекватного состояния - почти полностью опустошила, 92 тыс задолженности.
Вроде бы мне не привыкать... Но вот эта сумма меня напрягла. Да вообще все напрягли, видимо, из-за завтрашнего списания кредита.
А ещё меня вождение напрягает мягко говоря...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад