Здравствуйте! Опять вернулась на сайт
Решилась, долго не могла собраться с силами. Но поняла, что нужно. И не только для фигуры и для красоты. Но и для фигуры. Что ж сказать. Все сейчас не очень хорошо. Большой вес, и здоровье подводит. Но я настроена решительно. Надеюсь, все получится. Я верю. И вес такой памятный 111.1 Для меня единицы очень важны. В моей дате рождения пять единиц. Все, начинаю. Сегодняшний день уже пережила. Надеюсь и остальные дни все получится. Сажусь на диету Магги творожную...
Читать далее»
Добрый, вечер девочки!
Вчера у меня был, День рождения! Подруга подарила мне цветы Лилии, и конфеты.. У цветов оказывается запаха вообще нет, они
"воняли", каким- то лекарством напоминающее "Звездочкой" ( мазь) Мне пришлось, их убрать.
Я не собирала гостей.. Были родители и подружка.
Хотела вставить дневник-питания таблицей этого ресурса, но табличка не не вставлялась! Я так разочеровалась
Калькулятор мне рассчитал, чтобы худеть. я должна употреблять: Б-83 гр...
Читать далее»
Раз уж мы отложили поездку, решила сегодня я сгонять к косметологу сделать повторную процедуру биоревитализации (я реально когда это в слух произношу, у меня язык щаплетается ). Поскольку меня тут спрашивали, шо это за зверь, хочу написать свои очучения.
Итак, мне почти 39 лет и у косметолога я периодически появляюсь с 35 лет...
Читать далее»
Вот и наступил сегодня мой первый день перехода на КЕТО.
Вчера у меня была объедаловка, ну как объедаловка, я просто налопалась маринованных огурцов и селедки
ВЕС : 116,6
Утро началось с завтрака: чай + яичница с салом
на обед с собой взяла : рыбный салат
Салат "рыбка моя"
Нам понадобится:
- рыба без костей (жареная, тушёная или консерва)
- яйца
- огурец
- 1/2 зубчика чеснока
Приготовление:...
Читать далее»
Я тута! Просто не хочется признаваться, что день на диете, а день мимо. Решила снова считать день витаминкой Вес скачет, но не слишком. Ела банан, овощи потушила с соусом тирияки. Вкуснотень
Год назад зарегистрировалась тут в очередной раз в попытке привести себя в нормальное состояние физическое и моральное. Но увы.. Так и не получилось заходить, писать, читать. Без сайта пыталась что-то делать. Успехом это не увенчалось. За этот время ничего не изменилось. Стало только хуже...
Читать далее»
Похудение и физическая нагрузка.
Считаю просто необходимым заниматься спортом хотя-бы пару раз в неделю, независимо поставил ты себе цель похудеть или нет...
Движение - это жизнь!
Видела пару раз результат похудения (на жёсткой диете) без физических нагрузок... Видок так себе, если честно...
Физические упражнения разгоняют лимфу. И отечность, пастозность уходит, цвет кожи становится красивее, осанка здоровее и появляется блеск в глазах...
Читать далее»
Привет всем худеющим
Добились успехов в поедании булочек и шоколада?
Готовы к старту новой дуэли?
Так сложились обстоятельства, что мы вынуждены прервать наш отпуск и экстенно вернуться домой.
А по возвращению я обещала новый старт.
Так что готовьтесь, через пару дней объявлю начало новой дуэли.
Доедайте все пироженки. За начальный вес я буду брать вес заявки.
До скорой встречи
|
thyhe
в |
|
27 сентября 2021 года
|
Раньше всегда считала, что йога - это такая физкультура для пенсионеров и поэтому всегда у меня были тяжёлые тренировки. Но в последнее время мне что то всё надоело, я не вижу прогресса, поэтому занялась нетипичными для себя физ нагрузками. И пришла я на йогу, которой толком никогда не занималась . В группе я выгляжу примерно вот так:
И ощущаю себя реально какой то ржавой кривой конструкцией...
Читать далее»
Всем привет
ну что же, я продолжаю тестировать-изучать-анализировать Мотиватор
Вес
чт 23.09...76,9кг (-0,6)
пт 24.09...76,8кг (-0,1)
сб 25.09...77,1кг (+0,3)
вс 26.09...77,2кг (+0,1)
привесило с загула в пятницу посидели с подружкой, отметили всё хорошее
Питашка
четверг, 23
обед и ужин на кануне не приготовила, т.к...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад