По Эльчину Сафарли
Жизнь сама тебе позволит
Поменять слова местами;
Слёз с лица стирать не стоит,
А из жизни - тех стереть,
Плакать, кто тебя заставил,
Чтоб их больше не иметь!
Был сыночек "Почемушка"
- «Папа лысый - почему?»
«Умный папа, потому что!» -
Мама вмиг в ответ ему.
- «Хорошо, что папа с нами!
Почему, ответь тогда,
С длинными ты волосами?»
За столом ответа ждал.
Мама чуть ли не кричит:
«Кушай кашу и молчи!»
Мало кто знает, но сегодня (18 августа) "День географа"!
Об этом празднике сама узнала недавно, поскольку связала с этой наукой свою жизнь) так что всех географов и тех, кто просто очень любит географию - поздравляю с праздником!!!
Худею я без фанатизма. За три дня появились небольшие результаты. Первое время выходит лишняя жидкость из организма, поэтому меня это не приводит в бешеный восторг.
Сегодня приехали с дачи!
Привезла три ведра помидор и яблок...
Читать далее»
День 3-я прошла 3 шага на пути стройности:вода, зарядка, питание, ходьба-иду вперед!
|
Зинна
|
|
18 августа 2021 года
|
Углеводики. На обед каша пшенная с изюмом. А на ужин пироженое. Вопрос: можно ли пироженое запивать чаем или водичкой? Или в сухомятку надо есть
Каши съела немного 4-5 ст ложек. Аппетит сегодня слабый
Яркий и вкусный калейдоскоп на вашем столе к любому гарниру и как любимая закуска! Палочка-выручалочка к приходу неожиданных гостей!
Ингредиенты на 5 ПРОСТЕРИЛИЗОВАННЫХ БАНОК ПО 500 мл:
Огурцы - 0,5 кг
Помидоры - 0,5 кг
Болгарский перец - 200 гр.
Лук репчатый - 150 гр.
Капуста - 200 гр.
Морковь - 200 гр.
Укроп - большой пучок
Соль среднего помола - 1 стол.ложка с горкой
Сахар - 50 гр.
Растительное масло - 100 мл.
Яблочный уксус 6% - 80 мл...
Читать далее»
Свет в районе моей работы так и не дали, весы так и зависли, т.к ВБ не работает без электроэнергии. Плюнула вчера, купила в ближайшем магазине самые обычные недорогие весы. Кстати говоря показывают они один и тот же вес куда бы я их не ставила С учётом скорых КД, в связи с тем, что каллорийность рациона увеличилась в два раза- я плюсанула по сравнению с прошлой неделей на 300 гр...
Читать далее»
Был у меня рецепт майонеза из кешью, теперь несу более бюджетный вариант.
1 стакан чищенных семечек (я брала сырые, но пойдут и жаренные)
200 мл воды
2 ст л лимонного сока
Соль по вкусу
1 долька чеснока (не обязательно)
Семечки замочить на пару часов, затем промыть. Сложить все ингредиенты в чашу блендера и взбить до однородности. По вкусу можно добавить перец и Подсластитель, но я не добавляла.
Девчата, всем привет.
Я давно не вела свой дневник на этом сайте и даже не знаю, кто-то ещё есть тут или все перешли в другие сервисы?
Но я не знаю с кем обсудить это. Возможно у вас есть такой опыт и мы поговорим об этом.
Тема интуитивного питания мелькает перед глазами достаточно давно, но мне всегда казалось это какой-то ересью, ну как можно интуитивно питаться? Думала я. Мне казалось, что первое, что я сделаю - это смету все сладости и выпечку и так и останусь человеком с лишним весом...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад