Всем привет!
Прошло 4 недели, как я начала колоть тирзепатид. Сегодня выхожу на неделю #5.
Результаты на сей день такие:
Вес 79.2 кг (-3.2 кг)
Объем груди 112 (-3)
Объем талии 95 (-2)
Объем бедер 107 (-1)
Объем живота 105 (-3)
Объем ноги 61 (-1)
Внешне изменения вижу, лицо похудело, в талии/животе тоже заметно.
Признаться, я рассчитывала, что буду худеть по 1 кг в неделю, во всяком случае в первый месяц, так как вес не такой уж маленький...
Читать далее»
Сегодня интересный день получился. Вес наконец-то перестал ползти вверх. Рада, что хотя бы не набираю, а то эти качели с весами уже порядком утомили.
Утро началось с йоги в рамках челленджа на 21 день для лица и тела. Потом полчаса на велотренажёре, а после - массаж спины, такой приятный бонус для мышц.
Прогулялась немного, подышала свежим воздухом. А ещё сегодня открыла для себя новую книгу про Италию - аудиоверсия Анны Синица (не знаю, склоняется ли фамилия)...
Читать далее»
Такая вот фукака встретила сегодня с утра Апрель вообще помнит, что он весна? Но снежного покрова нет и на том спасибо Я даже наконец-то на лето переобулась
***
Суд сегодня был. Опять перенесли. На следующую неделю Юрист снова ни бе, ни ме, ни документов, ничего опять нет. В прошлый раз судья на словах отправила их в своих делах разбираться, совет не был улышан...
Читать далее»
Очень коротко.
Встала сегодня на весы и опа они показывают:
Завтрак.
Обед.
Кефир с семенами чиа.
Сегодня была ревизия мы пересчитали киоск за 5 часов. С двух часов я опять раскладывала газеты и журналы.
Домой приехала в 21.00, а ушла как обычно в 5.50.
Стишок про меня.
Завтра опять на работу. Буду собирать списание за эту неделю.
Вот такие у меня дела.
Радоница приближается: давайте вспомним тех, кого любим и помним всегда.
Радоница — особый день молитвенного поминовения наших усопших родных и близких.
Это день, когда мы приносим ко Господу не только имена, но и свою любовь, память, благодарность и надежду.
На Пасху и во всю Светлую седмицу Церковь живёт радостью Воскресения Христова, поэтому заупокойные службы в эти дни не совершаются...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
20 апреля в 17:26
|
Приветы)
Сегодня в плюсе)
Завтрак
С самого утра день не задался.
Все планы коту под хвост.
Настроения нет.
Пришла зима. Снега много. И это ещё на несколько дней
Весь день не знала чем заняться)
Читала, спала, смотрела ТВ
Перекус
Решили попить вина) и муж потом всё равно пошёл на дачу.
Были ещё печеньки и конфеты) и пироженка)
Снег не останавливаясь сыплется.
Еще вкусняшки
Сегодня много запрещенки) разок можно же расслабиться)
Достала подарок от сына...
Читать далее»
Приветы)
Вес +250 вот явно ряженка вечером была лишняя))
Сколько раз сама себе говорю - не хочешь, так забей!
Но нет же.. Всё равно надо слопать..
Завтрак
Пока собиралась на работу попутно сварила макароны по флотски для мужиков.
Огромную кастрюлю. Начинается опять... Муж приедет надо покушать ему, взять с собой в контейнере, чтобы поужинать на даче, утром позавтракать там же и с собой обед на работу взять.
Поэтому готовлю много...
Читать далее»
Доброе утро, Страна Худейка
Ох не с той ноги я сегодня встала, вот не стой
Вчера был день всевозможных измерений - дневного контроля сахара (натощак 5,1; после завтрака и обеда - 5,3-5,5 соответственно), взвешивания. Все в норме.
Вес - вчера увидела 74,3кг. И так я обрадовалась - до первой 10ки осталось то всего тьфу плюнуть и растереть - 800грамм.
Встаю сегодня с утра, так скажем уже сразу не в лучшем своем расположении духа. Ну во всем виню ПМС и скорый приход КД...
Читать далее»
Всем здравствуйте ))))
ОТКРЫЛА КЛУБ - присоединяйтесь, кто желает))
Клуб сделала закрытым, вступление через заявки.
https://www.diets.ru/club/2074730/
БУДУТ: замеры, цели, мотивашки, домашние задания, общение.
Сто лет не была тут или даже двести ))))
8 лет назад писала последний раз, худеть хотела)) И похудела я тогда, очень даже хорошо))
Сейчас чуть набрала, расслабилась...ленивая *опка)))))
Талия, ох где же моя талия))))
На носу лето, а я без талии)))...
Читать далее»
Всём добра!
У нас льёт с утра.
Тучи клином,
Я со сплином
Главное- живы!
Пусть не на Мальдивах
А в своём краю
Живу-не тужу
А вообще спина побаливает, в ногу отдаёт. Лечусь. Я не помню, говорила ли я, мы ж с 13 мая в круиз собрались, в Астрахань. Ноги надо вылечить! По экскурсиям же ходить. Будем стараться с мужем.
Хочу сегодня зелёные щи из щавеля сварганить, мангольд туда добавить. ( он перезимовал успешно). Бульон сварила вчера, только нарвать и запустить.
.=====...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
19 дней назад