Всем привет!!!
Вот и пришёл мой самый любимый месяц в году!!! Осень, привет!!! Сентябрь, добро пожаловать!!!
День Рождения, отпуск и ещё много-много приятностей
День начался (уже имею право сказать) как всегда
Подъём в 5-30, зарядочка - Софт Фитнес с ВордКласс
А наглая белая морда даже не пришёл со мной заниматься, дрых на кроватке))) Пришёл только на слово "Кушать"
Сегодня электрички бегали как положено.
Кстати, не помню, рассказывала я раньше или нет...
Читать далее»
Сразу скажу, что не отношу себя к какому-либо течению (веганы, вегетарианцы и тд) и не придерживаюсь видового питания . Я не считаю калории, не худею, не толстею, не ем только полезное . Единственное моё правило на сегодняшний день - я не ем продуктов животного происхождения (мясо, рыбу, молочку, яйца). Я могу вполне и чипсы слопать, если оно подходит по составу . Если мне когда то будет не хватать животного белка, то я к нему вернусь. А пока так...
Читать далее»
Мой отпуск подошел к концу. Последняя его часть самая неинтересная, но все равно отчитываюсь.
Итак, в понедельник мама ушла на работу, а мы поехали дальше. Мама не поленилась встать на рассвете и всего наготовить нам в путь
Запеканка из кабачка с мясом и сыром
Яблочный пирог - конечно ПП, без сахара и муки
Печенье 3х видов (с кокосовой стружкой, с корицей и с кунжутом). Тоже ПП, на твороге
Еще были рыбные котлеты, на фото не попали, мы их слопали еще до отъезда, на завтрак...
Читать далее»
Вот и закончилась 70-я дуэль. Я поздравляю с этим всех, кто дошёл до финала! Но что-то в этот раз много не отчитались на финале(
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались: lisica2412, Анюта Макарова, Шевнина Наталья, Kristishka92, slender and healthy vegan, nafanya27, Olga Vorobev, Thyhe, Леночка1901,ksovershenstvy, tatiyana_solnce, Uliana_moon, юбочка-Юля, Анела80. Умнички!
Хочу похвалить пару №7, пару №8, пару №17 и пару №23 вы держались молодцами и вместе стабильно худели...
Читать далее»
Доброе всем.
Не буду оригинальна. Первое сентября, основная масса здесь присутствующих вписалась в Осенний марафон. Ну и я тоже не могу пройти мимо такого))
Пока шеф в отпуске могу писать отчеты каждый день. А вот после 6 сентября посмотрю как получится.
Итак, стартую с весом 109,7.
И вот вроде закончилась дуэль. А за неделю опять больше кила прилетело. И все потому что ем все подряд, не считаю. Расхлябанность в питание и отсутствие дисциплины свое дело делают...
Читать далее»
Да что же это такое, никак не начну жить правильно, т.е. меньше жрать!!! Как сглазили, начну, а потом соблазн-компания, юбилей у коллеги, плохое настроение, очень хорошее настроение... и т.д., и т.п.!!!
Слава Богу, все живы-здоровы! Смотрю, на сайте почти все мои друзья остались, активны и бодры, живут, действуют, достигают! Не буду загадывать, но очень хочу быть с вами. Уже дальше некуда...
Читать далее»
Готовим тесто для моих неопадающих оладий!
Весь процесс приготовления оладий расписан мною в моем рецепте https://www.diets.ru/post/1884437/
Многие знакомы с этим рецептом!
Добавляем в тесто мелкопорезанные колбасу(или ветчину, или мясо), сыр, зелень.
Добавляем мелкопорезанные помидоры
Выкладываем тесто в хорошо разогретое растительное масло и жарим с двух сторон на на тихом огне, под крышкой
Стотыщпятьсотая попытка снизить вес. и такая же попытка вести дневник.
Когда я ушла с найма, я наивно думала, что вот уж теперь мне хватит на все время — и собой заняться, и умные тренинги, коих три терабайта свалено на диски, пройти. И работать будет легче, и дитё под присмотром...
Ага, щаз...
Читать далее»
Всем привет!!!
Наконец-то мы вернулись в Москву!!
Только вернувшись в город, поняла, что безумно по нему скучала...
На даче хорошо, конечно, но стало накрывать... Почему-сама не пойму, т.к. этим летом работы было много и скучать не приходилось...
Вес болтает туда-сюда, хотя уже больше недели придерживаюсь бжу..но я не очень-то расстраиваюсь, посмотрим, что дальше... :
Если что фото не очень по порядку, т.к.загружаю с телефона..
Сегодня проводили малого в третий класс...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад