Дневники

	8.11. Мое вдохновение	8 ноября 2021 года
	Омела555

Когда мне становится трудно худеть, пропадает мотивация и все чаще проскальзывают мысли "а может ну его" - тогда я вспоминаю о тех, кто служит мне вдохновением.
Кейт Миддлтон, она же герцогиня Кембриджская. Моя любимица)))Я уже давно наблюдаю за ее жизнью и не устаю восхищаться стройностью будущей королевы. Несмотря на наличие троих детей, Кетрин все так же изящна, как и до их появления. Ну, хорошо выглядеть - ее прямая обязанность... Читать далее»

3 фотографии

	Омела555
	8 ноября 2021 года

+13 | Комментарии (12)

	Диетку присмотрела	8 ноября 2021 года
	дваждымамулька

Приветы, девочки ! Я с очередной замутой диетной. Доооолго присматривалась и сегодня начала таки. Буду тут писать что, да как.
Начала с 64 кг. Знатно наотдыхалась . Но ни о чем не жалею. Всё поправимо.
На ночь замочила стакан бурого риса. Больше явно не съем. Сварила сегодня. Ем . И воду пью. Кофе утром и чай в течение дня. На завтра варится куриное мясо.
Спорт всё тот же. Руки, ноги, пресс, отжимания, растяжка. Ходить не получается. А бытовое хождение примерно 3-5 тыщ за день

1 фотография

	дваждымамулька
	8 ноября 2021 года

+12 | Комментарии (101)

	3/56 "Нет зажорам до НГ"	8 ноября 2021 года
	Grand Boubou

Доброго всем дня. Сегодня припозднилась с отчётом за предыдущий день. Приползла утром домой и никак не могу очухаться. Вчера всё было скучно: сидела на работе, лишнего не жрала. Так что пишу больше для проформы.
Шагов натопала сколько надо
Сахар не измеряла, глюкометр дома.
Хотела показать свою кухню, но из-за погоды интернет такой дохленький, что фотки не тянет.
Всем удачного дня и хорошего настроения! Особенно мне

1 фотография

	Grand Boubou
	8 ноября 2021 года

+17 | Комментарии (9)

	40/90. Стоим	8 ноября 2021 года
	Красотулинка в 90-дневная диета раздельного питания

Привет!
Совсем в группе никого не осталось ((( жаль. Раньше девочки так поддерживали друг друга! Иногда очень этого не хватает ((
Мой первый водный прошел хорошо и унес 700 грамм.
Вес на 30 день был 83,2.
И тут вот началось мое великое стояние. Прошло 10 дней, а я хожу кругами вокруг 83 кг. Плюс минус 100 грамм гуляют, но 83 кг не сдаются (((
Рада с одной стороны, что за неделю сидения дома я не набрала вес, все же меньше движения, меньше воды, больше тяга к еде... Читать далее»

	Красотулинка в 90-дневная диета раздельного питания
	8 ноября 2021 года

+13 | Комментарии (10)

	202 дня до 50. 07/11/2021. +500.	8 ноября 2021 года
	Елена Симф

85.9
Планка 1.5 мин.
Педикюр+.
Воспользовались тёплым выходным и отметили 7 ноября (день рождения подруги 10/11).
Лаваш с сыром, оливье, рыжики с луком в сметане, копчёный сыр с чесноком в салате, базилик, айсберг, свиной шашлык с кетчупом, кола, шоколадный торт с орехами.
Вечером оливье, рыжики, сыр в айсберге, перец, торт, колбаса.
86.4

8 фотографий

	Елена Симф
	8 ноября 2021 года

+10 | Комментарии (8)

	Куриная печень с солеными огурчиками - новый вкус привычных продуктов	8 ноября 2021 года
	Scarabey в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Всем привет!
Хочу поделиться очень простым и вкусным рецептом приготовления куриных субпродуктов.
Изначально этот рецепт много лет назад еще был найден для куриных желудочков. Но сейчас готовлю по нему и печень - очень вкусно. При этом готовится мега-просто.
Пропорции пишу ориентировочно, все можно корректировать на свой вкус:
1 кг печени
2 луковицы
1 средняя морковь
2 соленых огурца
50 мл сухого белого вина
специи, соль - по вкусу... Читать далее»

	Scarabey в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	8 ноября 2021 года

+36 | Комментарии (30)

	ПРИРОДА ВОКРУГ НАС, МУЗЫКА В ДУШЕ...	8 ноября 2021 года
	andreeva marina71

С САМЫМ ДОБРЫМ НОЯБРЬСКИЕ УТРОМ!
С НАСТРОЕНИЕМ ТОЛЬКО НА "ПЯТЬ"!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
УЛЫБКА, РАДОСТЬ, ПОЗИТИВ, КАК МНЕ СКАЗАЛИ -
От всех НЕВЗГОД КОНТРАЦЕПТИВ…
А вы не знали?
НЕ ПОДХВАТИТЬ ЧТОБ ВИРУС ЗЛА, ПРЕДОХРАНЯЙТЕСЬ.
Пускай все крутят у виска —
ВЫ УЛЫБАЙТЕСЬ!
Мой самый лучший, кадр
С ПОНЕДЕЛЬНМЧКОМ ДРУЗЬЯ, ХОРОШЕЙ НЕЛЕЛЬКИ

13 фотографий

	andreeva marina71
	8 ноября 2021 года

+15 | Комментарии (19)

	ОТБИВНЫЕ ИЗ КУРИНЫХ СЕРДЕЧЕК	8 ноября 2021 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Приготовьте такие мини-отбивные из куриных сердечек: очень вкусные, хрустящие и мягкие! Готовить куриные сердечки таким способом очень просто, а в результате получится ну очень вкусное блюдо! Маленькие отбивные из куриных сердечек разлетаются, как семечки прямо со сковороды! Я готовлю в панировке из кукурузной муки, но можно использовать обычную пшеничную муку (любого сорта).
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриные сердечки — 500 гр.
Яйца куриные — 2 шт. (С1)
Мука* — 6 ст. л... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	8 ноября 2021 года

+5 | Комментарии (1)

	Мой марафон день 6	7 ноября 2021 года
	anuta8703

Всем привет))
Девочки, не буду фото выставлять, не помню уже что фоткала, что нет)
Вес 93.2 (-100), вчера день был тяжелый, целый день клеили обои и вымывала квартиру, так устала, что долго не могла уснуть, спала очень плохо, поужинала поздно, встала разбитая.
Но зато сделала скраб кофейный и некоторые спа-процедуры. Наконецто ремонт закончен пока, осталось собрать мебель, но это уже работа мужа и мебель приедет еще не скоро... Читать далее»

	anuta8703
	7 ноября 2021 года

+11 | Комментарии (1)

	7.11. Грусть-тоска меня снедает	7 ноября 2021 года
	Омела555

Скучно мне. Тоскливо. Погода ещё такая пасмурная... Человек, по которому я ужасно скучаю, не может ко мне придти, и мне от этого плохо.
По весу без изменений - 63. Чему удивляться, у меня всегда так. Муж уедет через неделю, тогда вес пойдет вниз. Питание более-менее соблюдаю, главное - не обжираюсь. Физической активности особо нет - сидим дома. Вчера час погуляла, дома потанцевала, и всё. Ничего не происходит, впечатлений нет, и от этого тоска. Будто я и не живу вовсе.
Вот такой унылый пост.