Святые мученицы жили в Италии в правление императора Адриана. Происходили они из благочестивой семьи. Мать трех дочерей София, имя которой означает «премудрость», воспитала дочерей в вере, надежде и любви к ближним.
Во время их пребывания в Риме, они были задержаны солдатами императора. До него дошла молва об их благочестии...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
30 сентября 2021 года
|
Добрый, вечер мои девочки!
У меня, так и не получатся вставить свой дневник питания с кодом на мою страничку. Я очень огорчена, теперь мне заново писать его от руки.
Сегодня, я чуть не рассталась со своим любимым сайтом диетс.ру. Когда я вышла из него, у меня в окно, уже скопированные страницы других социальных сетей, сдвинулись в право все, тем самым убрав верхний квадратик правой стороны. Я не чего не могла с этим поделать. Сайт открывался, но только на половину...
Читать далее»
Неделя прошла активно! Эмоции совершенно различные.
Внука не выписали, но хрипов нет, во рту молочница от антибиотиков, нужно восстановить флору кишечника.
Сноха - мама еще с хрипами, голос восстановился, лечится усердно.
ПЦР на ковид у обоих отрицательный.
Вторая сноха затемпературила, болит спина, болят мышцы, других болячек нет.
Муж - высокое давление несколько дней, сбиваем, лечим. На даче ему легче, в машине комфортнее, дома давление растет...
Читать далее»
Всем привет!
Хотела вам пожаловаться как плохо я спала ( муж всю ночь храпел, сопел и портил воздух, а еще у нас топят так, что дома стоит жара и духота), но встав на весы весь недосып прошел. Вес 114,8( минус 1 кг за день, я понимаю, что водичка сливается. Но как это радует.)
Завтрак : сардельки с горчицей + чай
Так как у меня выходной после завтрака поехала в СДЭК за своей посылочкой от " КЕТОШИ". Прошлый раз не смогла ее забрать, так как забыла паспорт...
Читать далее»
Всем привет! За несколько лет знатно набрала уже 116 кг- это мой личный рекорд девочки!!! Самой ну никак не получается, вот просижу три дня и все срываюсь. Нужна поддержка и единомышленники.
Друзья, привет
Как и обещала, сегодня немного затронем тему питания и я поделюсь рецептом сытного и вкусного обеда. При этом он будет с минимум калорий.
Многие считают, что для того чтобы похудеть нужно себя очень сильно ограничивать в еде, а потом, такие люди становятся угрюмыми и даже слегка агрессивным..., но достигают своей цели...
Читать далее»
Доброго денечка!
Вчера совершенно не было времени отчитаться, так как приехала подруга! Эх, как хорошо мы с ней погуляли! Хоть погода опять не баловала нас отсутствием дождя, мы все равно чудесно посидели утром в кафешке ( я ее с поезда встречала, поэтому обе были голодные!)) По питанию все же были нарушения, но не критичные. Думаю, завтра весы меня порадуют!
и так, отвеса за крахмальный день не было, весы показали 79.9. Питание было весьма скудное...
Читать далее»
В понедельник магги, кто нибудь хочет вместе???
Скажу одно!!! Объёмы просто тают, и у меня не вернулись даже, хотя плюсанула
Потребуется:
Хлопья овсяные - 100 г
Яйцо-1шт
Яблоко -2 шт
Изюм или виноград -1 горсть(по желанию)
Сахар -2-3 ст. л.(по вкусу)
Разрыхлитель-1ч.л
Соль-щепотка
Масло (для смазывания формы) - 1 ст. л.
Молоко (или любая кисломолочка)— 200-250 мл
Орехи или семечки, корица-по желанию
Берем овсяные хлопья
Добавляем яйцо, сахар, соль, разрыхлитель и корицу...
Читать далее»
28.08 -29.09 минус 1кг 400 гр. Месяц пролетел и ушел этот 1400 незаметно, спорта не было, а питание немного поменяла , ем все в разумных пределах , но меньше и полностью убрала чай с сахаром и всякие сладости и хлеб и булки, и как то даже внутри легче стало. Осознаю, что чай с сахаром это зависимость, как наркотик видимо, просыпаешься и сразу чайник на плиту и машинально делаешь чай, а теперь пытаюсь тормозить и говорю себе СТОП только теплая водичка и все...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад