Девочки, привет! Дела семейные отвлекли меня на несколько дней, сейчас разгреблась, одна и свободна, выполняю все-таки обещание писать регулярно о своем превращении из бабушки в бабочку! Я не написала, что свой очередной личный марафон я начала 25 октября, за 70 дней до НГ, цель все-таки добить свои килограммы и придти к весу 75, пока хватит, дальше видно будет. Вроде научилась фото вставлять, сейчас покажу, смотрите
это я не так уж давно
это я в октябре, сейчас еще схуднула.
Что сподвигло...
Читать далее»
Всем привет)
Надо все-таки отчеты утром делать, вечером уже вообще не помниль что вчера было))
Вчера полдня просидела на манипюре, поэтому обед получился вместо ужина).
Вес сегодня 93.3кг, что наела в днюзу скинуто)
Сегодня весь день клкили обои во втррой детской, фухх.. Осталось только вымыть квартиру и основной этап закончен)
Вспм удачи)
Буддийская притча
Молился Будде преданный ему.
В Религии, так - каждому по вере.
Свои в приходах открывают двери.
А набожные набожных поймут.
Прекрасна статуя из дерева была.
Вот-вот раскроются глаза у Будды.
В округе красотой своей слыла.
С греховной завистью, порой, глядели люди.
Хозяин статуи был беден, как и прежде.
Соломенная хижина его
Спасала от мороза реже-реже.
Нагрянула зима в свой срок… И вот;
Уж холод занесла с морозом вьюга...
Читать далее»
Девочки, привет!
На днях прочитала, что, если есть не больше 3-х раз в день, то живот станет меньше.
Слышали такое?
Из капусты и фарша готовим вкусный и полезный ужин для всей с
Всем привет! И снова думаете, что приготовить на ужин? Я к вам как раз с рецептом для вкусного и полезного ужина для всей семьи. Моя семья этот ужин оценила. А предлагаю я вам приготовить капустные оладьи с фаршем. Вот и не думала, что дети и муж будут с таким удовольствие уплетать блюдо из капусты. Получаются очень вкусные, сочные котлетки на ужин.
Капустные оладьи с фаршем:
Капуста - 500 г
Морковь - 1 шт
Кефир - 200 г...
Читать далее»
Флавия Юлия Елена Августа (лат. Flavia Iulia Helena; ок. 250—330) — мать римского императора Константина I. Прославилась своей деятельностью по распространению христианства и проведёнными ею раскопками в Иерусалиме, в ходе которых, по утверждениям христианских хронистов, были обретены Гроб Господень, Животворящий Крест и другие реликвии Страстей.
Точный год рождения Елены неизвестен. Родилась она в городке Дрепан в Вифинии (недалеко от Константинополя в Малой Азии), как о том сообщает Прокопий...
Читать далее»
Показываю отдельные блюда моей готовки!
Неделя-ленивая какая-то. Готовила все -на несколько раз, чтобы меньше стоять у плиты.
Завтраков-как правило-у меня 2, но фотографирую все за 1 раз!
-Понедельник,01.11
-Бутерброды, кофемолоко
-Доедаю суп, творожную запеканку https://www.diets.ru/post/1909633/
-Домашний творог из кефира, выработанного тибетским молочным грибком https://www.diets.ru/post/1883671/
-Вторник,02.11
-Кашкоблин https://www.diets.ru/post/1927390/...
Читать далее»
Ну уж первый день я выдержала спокойно. Правда, был только обед и ужин. Завтрак я продрыхла, потому что легла слишком поздно. А потом мне экстренно надо было грумить чужую собаку.
Но вообще день вчера был весьма продуктивный. Помимо обычной бытовухи и доения-комления коз, вымыла чужую псяку, одну свою, и ещё одну свою линяющую вычесала. Прокрутила три стирки, немного повозилась с бумажной работой. И много гуляла.
С сегодняшнего дня буду отчитываться не только по выполнению диеты...
Читать далее»
84.8
Сходили с подругой в центр города, получила 1 дозу вакцины, заодно походили по магазинам. Состояние нормальное, рука не болит, покидало немного в пот, 36.9 (повышеный аппетит ).
В городе капучино с сырной хинкали.
Борщ с говядиной и сметаной. Колбаса, конский балык, сало, солёный огурец 2. Семечковый хлеб с маслом, сыром.
Кумкват 5 шт., яблоко 2шт. кола зеро 250 мл.
Много пила на ночь, наверное после огурцов.
86.1
Обещали +20, а днём было +25
Всем привет! Снова я в ночном эфире. Про попугаев не буду. Скажу коротко - я стала ощутимо толще. На весы встану через пару дней, пусть хоть вода сольется
В общем, сегодня так:
Отмечу: ветчина была из индейки с копеечной каллорийностью... Но... Соль... И слегка перебрала я. Но, как говорится, главное нАчать.
День суматошный. Промоталась с детьми по обследованиям: одно по плану, остальное в честь индивидуального Дня Десантника...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад