С утречка сгоняла на йогу, теперь ощущаю себя буратиной в стране чудес . Мне кажется в группе я самое полено, даже бабуляки там гибче меня .
Лицо после вчерашних манипуляций побаливает, но синяков нет. Сутки после процедуры нельзя наносить косметику . Я укладываю свои брови Брежнева гелем и чуть подкрашиваю реснички . Брови это вообще моя больная тема, тк они у меня густые и кустистые . Утром я всегда просыпаюсь такой:
Единственное, что мне помогает - это ламинирование бровей...
Читать далее»
За неделю -0.3 кг, не чувствуя голода и лишений. Пешком ходить приятнее чем летом) уже чувствую когда больше 10000 шагов - начинаю слегка уставать)
|
zza2
|
|
28 сентября 2021 года
|
Всем привет. Начинала я худеть с 94 кг при росте 175. Решила сидеть на диете 5 столовых ложек. Хотя мне кажется это больше стиль питания.
За неделю минус 1кг 500 г, но по объёму ушло 4 см талии и бёдер 2 см.
Всем привет.
Наконец-то распорядок моих дней пришел в обычный режим. Не нужно торопиться, куда то бежать, что то срочно делать(да и ЖРАТЬ в огромном количестве тоже не нужно!!!)!
На прошлой неделе с понедельника по среду был рабочий "аврал", т.к. нужно было закрыть все срочные дела и знать, что в выходные с работы тебя не тронут. А выходные на прошлой недели у меня начались с четверга!
Мы с семьей ездили к родственникам на юбилеИ... Один юбилей отгуляли в пятницу, следующий в субботу...
Читать далее»
Сельдь по-голландски
Я думаю, что эта селёдка такая же "по-голландски", как и то советское мясо "по-французски". Потому как в Голландии селедку подают, разделанную на филе, сохранив хвост и посыпав, максимум, репчатым луком. Но такой вариант приготовления оказался весьма и весьма неплох и разнообразил наш "селёдочный стол". Рецепт встречается в сети в разных пропорциях и способах приготовления (как из свежей, так и из солёной сельди)...
Читать далее»
Всем привет!
Эксперимент продолжается.. не так далеко до конца эксперимента и нужно будет принимать решение, что дальше...
Вес на старте 23.09.2021-56,7
24.09.2021- 55,95
25.09.2021-55,7
26.09.2021-55,05
27.09.21-54,75
Сегодня по еде я вас не удивлю, все одно и то же...порой даже фоткать неохота...
Встала я очень рано, а поела утром только в 8:30..
Это сначала был такой завтрак..полюбившийся мне десерт со сливками, чиа, ягоды, сахзам, ваниль...
Читать далее»
Всем привет
Ну что, неделя по Мотиватору прошла и можно подвести итоги
Напоминаю: тестируется мною вот такой вот Мотиватор
Итоги на фото:
Теперь подробнее...
вес
Пн 20.09...78,1кг
Пн 27.09...77,3кг
Отвесило -0,8кг
замеры
Первая цифра за пн 20.09., вторая за пн 27.09.
Грудь...100см...98см (-2)
Талия...82,5см...82см (-0,5)
Бедра...104см...103см (-1)
Рука...30см...30см (0)
Нога...59см...58см (-1)
Колено...40см...40см (0)
Икра...36см...36см (0)...
Читать далее»
Здравствуйте! Опять вернулась на сайт
Решилась, долго не могла собраться с силами. Но поняла, что нужно. И не только для фигуры и для красоты. Но и для фигуры. Что ж сказать. Все сейчас не очень хорошо. Большой вес, и здоровье подводит. Но я настроена решительно. Надеюсь, все получится. Я верю. И вес такой памятный 111.1 Для меня единицы очень важны. В моей дате рождения пять единиц. Все, начинаю. Сегодняшний день уже пережила. Надеюсь и остальные дни все получится. Сажусь на диету Магги творожную...
Читать далее»
Добрый, вечер девочки!
Вчера у меня был, День рождения! Подруга подарила мне цветы Лилии, и конфеты.. У цветов оказывается запаха вообще нет, они
"воняли", каким- то лекарством напоминающее "Звездочкой" ( мазь) Мне пришлось, их убрать.
Я не собирала гостей.. Были родители и подружка.
Хотела вставить дневник-питания таблицей этого ресурса, но табличка не не вставлялась! Я так разочеровалась
Калькулятор мне рассчитал, чтобы худеть. я должна употреблять: Б-83 гр...
Читать далее»
Раз уж мы отложили поездку, решила сегодня я сгонять к косметологу сделать повторную процедуру биоревитализации (я реально когда это в слух произношу, у меня язык щаплетается ). Поскольку меня тут спрашивали, шо это за зверь, хочу написать свои очучения.
Итак, мне почти 39 лет и у косметолога я периодически появляюсь с 35 лет...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад