Главная > Дневники > Дневник пользователя ly morozova

день первый. ужас...

Первый день. На диете. Ни когда не думала 1 день и у меня раскроется нюх на сахар. Организм утром получил добро на чашечку кофе с 1 шт пастилы. В обед он понял, что на сегодня облом. И началось... Работать надо, а мысли все о нем о сахаре, конфетках, шоколаде. Рука так и тянулась сьесть конфетку. НО отгоняла в рамки... КАЙФ ТОЛЬКО С УТРА И ВСЕ.

В обед желудок требовал пищииии. Всего гад хотел запретного. Мысли были о хорошем борще, жареный окорочок. Даже прокручивала в голове варианты приготовления жареной курицы. 12 вариантов!!! В выходной буду искать рецепты без сахара. Девочки поделитесь какой сахарозаменитель используете? Мне советовали фитпарад
А если о хорошем. 1 день продержалась. Ввожу привычку пить воду. Пока смогла 5 стаканов. Каждый понедельник буду взвешиваться. Сегодня буду вводить самомассаж живота, бедер на сухую с помощью щетки.

P.S Я продержусь, я смогу. Обидно, что рядом не вижу поддержки. С другой стороны, они не обязаны меня поддерживать. Я должна сделать прежде для себя.

Рейтинг: +17

ly morozova

5 декабря 2021 года

188

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1970768/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день первый. ужас...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1970768/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2021dec/05/21/4114384_80011-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Первый день. На диете. Ни когда не думала 1 день и у меня раскроется нюх на сахар. Организм утром получил добро на чашечку кофе с 1 шт пастилы. В обед он понял, что на сегодня облом. И началось... Работать надо, а мысли все о нем о сахаре, конфетках, шоколаде. Рука так и тянулась сьесть конфетку. НО отгоняла в рамки... КАЙФ ТОЛЬКО С УТРА И ВСЕ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1970768/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1970768/
              ]день первый. ужас...[/url][/b][/size]
              Первый день. На диете. Ни когда не думала 1 день и у меня раскроется нюх на сахар. Организм утром получил добро на чашечку кофе с 1 шт пастилы. В обед он понял, что на сегодня облом. И началось... Работать надо, а мысли все о нем о сахаре, конфетках, шоколаде. Рука так и тянулась сьесть конфетку. НО отгоняла в рамки... КАЙФ ТОЛЬКО С УТРА И ВСЕ.  В обед желудок требовал пищииии... [b][url=https://www.diets.ru/post/1970768/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ly morozova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 652 проекта

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом V652 "Комокс"

Комментарии:

Valy 75

5 декабря 2021 года

День продержалась - уже хорошо!
Теперь главное не бросить, а то потом опять начинать).
Удачи, пусть все получится!

Ответить

ly morozova

(автор поста)

5 декабря 2021 года

спасибо

↑ Ответить

svetlana kaza

5 декабря 2021 года

Да вы молодец, все получится

Ответить

ly morozova

(автор поста)

5 декабря 2021 года

спасибо

↑ Ответить

Иринай1

5 декабря 2021 года

А ужас в чём? Что одна конфетка?

А что вы ещё ели и делали сегодня?

ly morozova пишет:
Девочки поделитесь какой сахарозаменитель используете?

Я от чистого сахара отказалась совсем. Достаточно того, что есть во фруктах и кондитерских изделиях (1 раз в день)

Ответить

CelticMaiden

5 декабря 2021 года

А чистый это как? В готовку и в чай не добавлять?

↑ Ответить

ly morozova

(автор поста)

5 декабря 2021 года

от чистого отказаться в полном обьеме. Только один раз в день. Кофе с пол зефирки или пастилы

↑ Ответить

ly morozova

(автор поста)

5 декабря 2021 года

↑ Ответить

ly morozova

(автор поста)

5 декабря 2021 года

да вы что на одной конфетке, я холодильник бы сьела. Села на диете миримановой. Почему бзик на сладком. Очень много пила много кофе и к нему плюшки, конфетки. Сегодня на одной пастиле для меня это рекорд

↑ Ответить

tanya vasilenko 81

5 декабря 2021 года

А какая у Вас диета?

Ответить

ly morozova

(автор поста)

5 декабря 2021 года

система миримановой

↑ Ответить

gasisualia-2020

5 декабря 2021 года

Срочно убрать слово "ужас" в названии поста!

Удачи в постройнении!

Ответить

ly morozova

(автор поста)

5 декабря 2021 года

спасибо

↑ Ответить

Anechka o_O

5 декабря 2021 года

ly morozova пишет:
Мне советовали фитпарад

Мне не понравился (( жуткий привкус в кофе и чае, в выпечке норм. Сейчас покупаю пребиосвит. Выпечка и чай отлично, но в кофе привкус есть для меня не приятный. Но я кофе без сахара пью) заказывала на Вайлдберризе

Ответить

ly morozova

(автор поста)

5 декабря 2021 года

спасибо обязательно попробую. Обязательно попробую.

Ответить

Мотикк

6 декабря 2021 года

Стевию покупаю обычно. Обычно на год хватает упаковки.
Такое желание съесть сладкое в первый же день диеты, говорит о сильной зависимости от сладкого или просто самовнушение. Обычно сильно хочется сладкого на 3 -5 день.

Попробуйте отвлечься от мыслей о сахаре.

Ответить

svetlkovale

6 декабря 2021 года

Сахар давно не едим, только настоящий алтайский мёд. Чай, кофе - пью "голый".
Многие покупают стевию.

Ответить

Rimuly

6 декабря 2021 года

Доброе утро! Если решили начать и продолжить, то сразу себе скажите все с сегодня без сахара - пейте гречневое немолоко - делайте кофе на нем - вкусно, можно немного мед, но кто как и думайте о хорошем, хвалите себя - за первый день - второй и т.д.и все будет хорошо, а если будете тянуть резину - сегодня чуть да завтра еще можно будет тяжело, а так отрезала и все или наметить цель - 10 дней, а потом - поощрения чуть-чуть.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!