Девочки, привет!
На днях прочитала, что, если есть не больше 3-х раз в день, то живот станет меньше.
Слышали такое?
Из капусты и фарша готовим вкусный и полезный ужин для всей с
Всем привет! И снова думаете, что приготовить на ужин? Я к вам как раз с рецептом для вкусного и полезного ужина для всей семьи. Моя семья этот ужин оценила. А предлагаю я вам приготовить капустные оладьи с фаршем. Вот и не думала, что дети и муж будут с таким удовольствие уплетать блюдо из капусты. Получаются очень вкусные, сочные котлетки на ужин.
Капустные оладьи с фаршем:
Капуста - 500 г
Морковь - 1 шт
Кефир - 200 г...
Читать далее»
Флавия Юлия Елена Августа (лат. Flavia Iulia Helena; ок. 250—330) — мать римского императора Константина I. Прославилась своей деятельностью по распространению христианства и проведёнными ею раскопками в Иерусалиме, в ходе которых, по утверждениям христианских хронистов, были обретены Гроб Господень, Животворящий Крест и другие реликвии Страстей.
Точный год рождения Елены неизвестен. Родилась она в городке Дрепан в Вифинии (недалеко от Константинополя в Малой Азии), как о том сообщает Прокопий...
Читать далее»
Показываю отдельные блюда моей готовки!
Неделя-ленивая какая-то. Готовила все -на несколько раз, чтобы меньше стоять у плиты.
Завтраков-как правило-у меня 2, но фотографирую все за 1 раз!
-Понедельник,01.11
-Бутерброды, кофемолоко
-Доедаю суп, творожную запеканку https://www.diets.ru/post/1909633/
-Домашний творог из кефира, выработанного тибетским молочным грибком https://www.diets.ru/post/1883671/
-Вторник,02.11
-Кашкоблин https://www.diets.ru/post/1927390/...
Читать далее»
Ну уж первый день я выдержала спокойно. Правда, был только обед и ужин. Завтрак я продрыхла, потому что легла слишком поздно. А потом мне экстренно надо было грумить чужую собаку.
Но вообще день вчера был весьма продуктивный. Помимо обычной бытовухи и доения-комления коз, вымыла чужую псяку, одну свою, и ещё одну свою линяющую вычесала. Прокрутила три стирки, немного повозилась с бумажной работой. И много гуляла.
С сегодняшнего дня буду отчитываться не только по выполнению диеты...
Читать далее»
84.8
Сходили с подругой в центр города, получила 1 дозу вакцины, заодно походили по магазинам. Состояние нормальное, рука не болит, покидало немного в пот, 36.9 (повышеный аппетит ).
В городе капучино с сырной хинкали.
Борщ с говядиной и сметаной. Колбаса, конский балык, сало, солёный огурец 2. Семечковый хлеб с маслом, сыром.
Кумкват 5 шт., яблоко 2шт. кола зеро 250 мл.
Много пила на ночь, наверное после огурцов.
86.1
Обещали +20, а днём было +25
Всем привет! Снова я в ночном эфире. Про попугаев не буду. Скажу коротко - я стала ощутимо толще. На весы встану через пару дней, пусть хоть вода сольется
В общем, сегодня так:
Отмечу: ветчина была из индейки с копеечной каллорийностью... Но... Соль... И слегка перебрала я. Но, как говорится, главное нАчать.
День суматошный. Промоталась с детьми по обследованиям: одно по плану, остальное в честь индивидуального Дня Десантника...
Читать далее»
Когда следующая дуэль?
Всем привет
Позавчера был мой день рождения, день прошел так себе. Даже вспоминать не хочется.. Положительных эмоций никаких..
Сьела кусочек тортика и вечером несколько кусков пиццы и 2ся фужерами шампанского.
Вес на утро 93.8кг (+500)
На след день уже питалась кофе с молоком, но вес такой жк 93.8кг.
Вчем удачного дня))
Вот и пришла пора взять себя в руки, привести в порядок свое тело.
20 + кг лишнего веса.. Вот такие плюшки.
Исключила из рациона самое вкусное: мучное и сладкое. Два дня - пока ок. Минус 1 кг. Не особо вдохновляет меня пока этот один кг но, надеюсь хоть маленькими шагами верну свой "комфортный" вес.
Нужно купить новые весы. Электронные. В планах поискать информацию о них. Главный параметр - точность. Одни такие у меня уже были, но врааали просто ужасно..
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад