Привет. Меня зовут мена Лариса. Мне 41. Нет щитовидки. Я очень хочу изменить себя. Изменить к лучшему. А что это значит изменить себя? Задавали себе такой вопрос? Возможно надо дойти до грани... до черты 116 кг. Всегда был лишний вес. Ни когда от этого не страдала, скорей всего был эгоизм. Я всегда любила себя. Тут пошли проблемы с ногами, отдышка и т.д. И тут пипец задумалась. А люблю ли я себя? Тут задумалась, а что будет со мной через год. Почему я всегда откладывала планы на потом. Хотите прикол...
Читать далее»
Всем добрый вечер. Сейчас стала на весы и поняла, что надо менять себя, а как пока не пойму с чего начать.
Внутри страх, что опять не получится, вес 86,6. Хочу найти подруг. Общаться, НО ДИЕТЫ НЕ ХОЧУ, ХОЧУ ПРОГОЛОДАТЬ И ИЗМЕНИТСЯ ВНУТРИ ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ САМУ СЕБЯ, ПОНЯТЬ
Всем привет!!!
Встала в 7, хоть и спящий муж пробурчал, что суббота, и честно отсыпался до 11))) Но я так не хочу и не могу)))
Зарядка была такая - классическая разминка)) Короткая, но приятная))) Мышцы после марафонных занятий так приятно побаливают)))
Опять же, пока любимый дрых, позавтракала: остатки гречки с рулькой варёной с чесноком, творожок, кофе
А, авокадо ещё. Яблоко и мандарин - за кадром
С утра добила упаковку патчей для глаз. Ведь знаю, что перед сном лучше не пить ничего...
Читать далее»
Вес потихоньку уходит.
Сегодня 7-ой день Поста (допускается рыба)
Фотоменю:
Пробую постную выпечку.
Постное печенье на рассоле:
Смешать: 1 стакан огуречного рассола
3/4 стакана растит.масла
3/4 стакана сахара.
Добавить ванилин и понемногу подсыпать муку(2-2,5 стакана), чтобы получилось плотное эластичное тесто. Раскатать в пласт, толщиной чуть меньше 1 см, вырезать печенье и выпекать в разогретой до 180 градусов в духовке до золотистого цвета...
Читать далее»
Всем привет
Позади две недели контроля за питанием и физ нагрузками
Пока мой организм ведет себя крайне предсказуемо, после тренировок есть отек и прибавка в весе, потом он сходит в дни отдыха и организм спокойно отдает лишние кг.
По питанию все идеально, не нарушаю. По воскресеньям выделяю себе 2 слойки с джемом общий каллораж не более 500ккал, других углеводов в этот день нет, и это только в воскресенье.
Иду ровно, без перекосов...
Читать далее»
84.7(84.8)
Работа в офисе + рынок.
Винегрет, соус, лепёшка, грецкие орехи 7 шт., жареный миндаль 15 шт., хурма.
с 16/11 без алкоголя!!! (18 дней).
Подруга гуляла...
Введение во храм Пресвятой Богородицы совершилось по преданию.
Родители Девы Марии, Иоаким и Анна, молясь о разрешении неплодства, дали обет, если родится дитя, посвятить его на служение.
Когда Пресвятой Деве исполнилось три года, святые родители решили выполнить свое обещание.
Собрав родственников, одев Пречистую Марию в лучшие одежды, с пением священных песен, с зажженными свечами в руках привели ее в Иерусалимский храм.
Встретил Богоотроковицу первосвященник со множеством священников...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
4 декабря 2021 года
|
Не люблю свои фотографии. Особенно свежие. Причём всегда . Мне кажется, что в жизни я красивее и это всё неудачный ракурс. Конечно, нечего на зеркало пенять Но все-таки мало фоток, которые бы совпадали с моим внутренним ощущением себя. И что интересно: пересматривая старые фотографии, я натыкаюсь иногда на свои забытые и удивляюсь, как я могла тогда себе не нравится. Вечно недовольная своим весом и страдающая от этого. И в 60 кг, и в 70, и в 80. И даже в юности в 55...
Читать далее»
Две мои девочки-малышки вчера улетели на самолете в новый дом в Челябинской области. Их ждут сестрички-близняшки. За куколок благодарю Татьяну Соколову - автора, создателя многих изумительно прекрасных игрушек!
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад