85.9 -400.
День Экадаши. Голодание на воде. - 1.4 кг
Отвес за вчера 250 гр.
Завтрак - чай с вяленой хурмой. Мандарины
Обед - пресная лепешка, салат, цикорий с палочкой твикса
Ужин - пряник, чай, долька горького шоколада. Может опять чуть лепешки поем либо немного макарон, а то одни сладости не то.
Всем хороших отвесов!
Вот не хочется мне верить, что есть только одна дорога к сбросу веса.
. Вчера на Дзене попался комментарий, есть Физика, приход меньше, расход больше (понятно, что калорий) и будет нам счастье.
Но, мы живые организмы. И для нас более приемлема Биохимия. Тут важно учитывать процессы проходящие в организме и всё выходит намного сложнее. То есть не сколько мы едим, но и что мы едим
. В физике и химии я не сильна, а по математике была твёрдая пятёрка. Пока что считаю калории
Здравствуйте...
Читать далее»
Название не придумала
Всем привет! Готовила тут необычный ужин для разнообразия, как называется не скажу, но как его готовила покажу. Получилось довольно интересное и как по мне необычное блюдо на ужин. Основой этого блюда станет тесто, фарш и капуста. Кто назвал это блюдо штруделями, кто розочками, еще было интересное название Штрумбы. Но как ни назови, а это вкусно. Отличный вариант ужина для всей семьи...
Читать далее»
По еврейскому фольклору
Суров был гаишник, аж синие губы,
Нахмурены брови и голосом строг.
К водителю женщине, всё-таки грубо,
По службе своей обратиться он смог.
«Ремнём не пристёгнуты, по телефону
Болтали дорогою, Вас не пойму;
Тому и другому вдруг авто-закону
Не стали придерживаться почему?»
В Одессе родной Софью Марковну знают.
И знала она как ответить ему:
«Суров, строгий вид, таки Вас умоляю,
Шо можно подумать - не рады тому!»
Всем привет! Я худею! Начало ежедневных отчётов!
Питание:
Движуха: шаги достигнуты!! Пока только шагаю!
Массаж: не было!
Для себя: масочка для волос!
|
Aksu
|
|
13 января 2022 года
|
Год новый, а проблемы старые. Как перестать жрать и заняться спортом? Вопрос риторический. У меня состояние эмоциональное не сильно стабильное. А как мне сказала даже врач - в головушке проблема. Это не к нам КД нет черт знает сколько. Цикл сбила снова, я молодец. Кто знает, кстати, от когда считать задержку? На последний адекватный цикл ориентироваться или на кровотечение, которое было через 2 недели после окончания КД? Ну не пойду я пока к врачу, хожу платно, а денег нема...
Читать далее»
Всем привет!!!
Поздравляю вас всех со Старым Новым Годом!!!
Желаю вам вспомнить то, что не успели загадать на Новый год, и пусть эти желания начнут сбываться с самого начала Старого Нового года!!!
Сразу скажу - мы не отмечаем.
Муж ещё болеет, но завтра на работу собирается, а у меня завтра, хоть и домашний, н очень напряжённый рабочий день)))
Праздничный стол у ужа, с учётом того, что у него горло сильно болит - картошка-пюре и котлетки тушёные...
Читать далее»
06:20 Кофе с молоком, 3 кус. суш. манго, немн. миндаля
06:45 2 кус. цветной капусты
08:40 Кофе с молоком
10:20 Макароны с сыром
13:30 Зелёный чай
14:05 3 ст. л. салата с курицей (+яйцо, огурец, грец. орех, укроп, майонез)*
15:45 Кофе с молоком
18:00 Салат с курицей*, 2 кус. печён. тыквы
20.:05 1 бок. глинтвейна...
Читать далее»
Ну интересное кино, скажу я вам... ДО чего ж прикольно наблюдать всякие "эффекты матрицы" - просится название Вот про инерцию например. Только я начла считать калории - как вес как бешеный рванул вверх Как будто кипятком ошпаренный - аааа спасаться от падения в накопление - умора просто!! Плюс два кг на весах. Не, ну может он так был надут - как пузырь копил - копил- не показывал рост веса за праздники, а тут бац!!! и всё - дальше не могу...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
13 часов назад