У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя permyakova1712

День 3

Мой вес по прежнему 84,2 кг. Я расстраиваюсь(Не буду этого даже скрывать..мне не нравится не ПМС, ни отеки(
Завтрак
-каша овсяная
-картофельные оладьи со сметаной
-2 конфеты

Обед
-картофельное пюре, котлета на пару,
-1/2 огурца
-2 конфеты, марципановый батон

Перекус 1
-суп овощной, 1 вареное яйцо

Ужин
-смесь полбы с гречкой, 2 куриные ножки

Вечером 15 минут танцев дома. Работала до 19, сил уже ни на что не было

Рейтинг: +7

permyakova1712

12 января 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1973431/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 3</a>                  <div style="padding:7px 0;">Мой вес по прежнему 84,2 кг. Я расстраиваюсь(Не буду этого даже скрывать..мне не нравится не ПМС, ни отеки(<br>Завтрак<br>-каша овсяная<br>-картофельные оладьи со сметаной<br>-2 конфеты<br>Обед<br>-картофельное пюре, котлета на пару,<br>-1/2 огурца<br>-2 конфеты, марципановый батон<br>Перекус 1<br>-суп овощной, 1 вареное яйцо<br>Ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1973431/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1973431/
              ]День 3[/url][/b][/size]
              Мой вес по прежнему 84,2 кг. Я расстраиваюсь(Не буду этого даже скрывать..мне не нравится не ПМС, ни отеки( Завтрак -каша овсяная -картофельные оладьи со сметаной -2 конфеты Обед -картофельное пюре, котлета на пару, -1/2 огурца -2 конфеты, марципановый батон Перекус 1 -суп овощной, 1 вареное яйцо Ужин -смесь полбы с гречкой, 2 куриные ножки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1973431/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник permyakova1712:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Комментарии:

tanya vasilenko 81

12 января 2022 года

Насюш, у вас система или диета похудения?

Ответить

permyakova1712

(автор поста)

13 января 2022 года

У меня больше система. Диеты я давно поняла что не мое. Я потом возвращаюсь к прежнему результату!

↑ Ответить

Milotschka

12 января 2022 года

Ну да, лучше когда месячных нет или раз в год

Ответить

permyakova1712

(автор поста)

13 января 2022 года

Нет конечно)Но вы же понимаете о чем я! Неприятные разные ощущения(

↑ Ответить

Milotschka

13 января 2022 года

Пока ты не сталкиваешься с серьёзными испытаниями - ты не ценишь, что имеешь)))
Это 1.
2 - с таким питанием ты не достигнешь цели, ты себя загонишь в угол. Будешь набирать вес и дальше + слетит полностью психологический фон

↑ Ответить

Фирсова Людмила

13 января 2022 года

Уменьшить угди- уменьшится и вес и отеки...
а они-в этом дне превалируют

Ответить

permyakova1712

(автор поста)

13 января 2022 года

Соглашусь с вами! Надо реально их поменьше кушать!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте