День 7

Завтрак
-вафли на кефире и сыре со сметаной
-3 конфеты и 2 ломтика шоколада
-какао с молоком

Обед
-суп овощной с курицей
-булгур с курицей (не доела)
-1/2 огурца

Перекус 2
-хлебец с творогом и зеленью
-остатки булгура

Ужин
-тертая морковь и вареное яйцо

Уже 2 день без сладкого после обеда! Ура! пока все получается)
сделала сегодня массаж! и потанцевала) иду к своей цели!
Рейтинг:  +4
permyakova1712
18 января 2022 года 135 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 7
Завтрак
-вафли на кефире и сыре со сметаной
-3 конфеты и 2 ломтика шоколада
-какао с молоком
Обед
-суп овощной с курицей
-булгур с курицей (не доела)
-1/2 огурца
Перекус 2
-хлебец с творогом и зеленью
-остатки булгура
Ужин
-тертая морковь и вареное яйцо
Уже 2 день без сладкого после обеда! Ура! пока все получается)
сделала сегодня массаж... Читать полностью
 


Дневник permyakova1712:



Комментарии:

18 января 2022 года
+1

18 января 2022 года
+1
Все вкусно

19 января 2022 года
0
Благодарю!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная