Серебряный январь. 12.01.2022. Втягиваюсь потихоньку))

Серебряный январь. 12.01.2022. Втягиваюсь потихоньку)) Всем привет!!!
Несмотря на то, что значительно попрохладнело, встала бодрячком, хоть и не выспалась)))
Поэтому и с зарядкой схалтурила - всего 7-минутку сделала. Кстати, у этого тренера есть недельный мини-марафончик из занятий по 15 минут. Завтра и начну, для зарядки - самое то
Заниматься с таким пейзажем на ноуте - ммммм

Утеплилась знатно сегодня. И из-за этого кое-что случилось, но об этом ниже.
Я опять в чёрно-белой гамме, но вместо джемпера - водолазка, а вместо брюк - штаны из эко-кожи. И жилеточка из новых.

Сегодня был хвостик, моя шевелюра третий день под шапкой уже даже с пенкой укладываться и держать форму не захотела. Завтра - маска и помывка

Зашла в аптеку за закапкой в нос, углядела такой чай. Взяла на работу - дома молотый имбирь есть, а на работе пусть имбирный чай будет))



А теперь - почему у меня не получился разгрузочный день.
Да потому что утром я про него сначала напрочь забыла и собрала полный обед.
И вспомнила только тогда, когда вас читала, уже в электричке)))
Так что - теперь завтра попробую всё-таки разгрузиться.
Кстати, салатик весьма вкусным оказался)))

А ближе к вечеру выглянуло солнышко. И Москва в снегу просто засияла!!!
Что-то я сегодня пару раз косякнула в работе... Завтра исправлять. Не пойму, то ли не выспалась, то ли просто ещё в темп не вошла...

Дочитала сегодня книжку, точнее – как дочитала? Просто проглотила!!!
Лариса Парфентьева «33+. Алфавит жизненных историй»
Девочки, это просто взрыв мозга, маст хэв на 1000 %!!!
Как с нашей Лапушки-Танюшки списано частями!!!
Не то что рекомендую, просто нужно её прочитать!!!
Даже удалять не стала, оставлю для перечитки на ежемесячной основе, а я ооооочень редко это делаю!!!
Она есть у меня в электронном виде, если хотите – пишите электронные адреса, я пришлю!!!

Ну а теперь про варежки и жёлтые трусы.
Сегодня первая потеря.
Потеряла карту Тройка с пропуском на работу - они у меня в одном чехле лежали...
Самое главное, не поняла - в какой момент, и почему я сразу не заметила...
В автобусе Тройкой воспользовалась, в карман сунула, а потом туда и варежку определила. Да-да, именно варежку, а не перчатку - ручки я тоже сегодня утеплила
Видимо, готовясь к выходу, стала варежку доставать, пропуск и выскользнул. Хорошо хоть Тройку пополнить не успела, там всего рублей 250 было... А вт с овым пропуском теперь придётся заморочиться... Эх...
Жёлтые трусы прибыль обещали, а тут убыль пришла

Начальство про 13-ю зарплату вежливо молчит. Ну-ну... Всё равно пока фитнес не светит, деньги на диван ушли...
Аааа, я же не писала - диван новый мы к торшеру заказали))))
В воскресенье привезти должны)))
Тогда всё в комплекте и покажу

Ну, буду на сегодня закругляться, ещё до 10 000 шагов тысячу доходить нужно, в ванне поваляться и Парфентьеву в Дневник чтения записать.
До завтра, мои хорошие!!!
Но вас ещё почитаю до сна)))
Рейтинг:  +59
Old_14
12 января в 21:29 1 458 116
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Серебряный январь. 12.01.2022. Втягиваюсь потихоньку))
  Всем привет!!!
Несмотря на то, что значительно попрохладнело, встала бодрячком, хоть и не выспалась)))
Поэтому и с зарядкой схалтурила - всего 7-минутку сделала. Кстати, у этого тренера есть недельный мини-марафончик из занятий по 15 минут. Завтра и начну, для зарядки - самое то
Заниматься с таким пейзажем на ноуте - ммммм
Утеплилась знатно сегодня... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


12 января в 21:56
+2
Надюшка,ну ты артиска это я про разгруз (забыть)и диван к торшеру-очень мне понравилось,обычно торшер к дивану могут купить

12 января в 22:03
+2
Нууууу.... Это же я
У меня и диван к торшеру, и макароны на разгруз

12 января в 22:08
+1
Не переживай , где-то убыло, где-то прибыло.. так всегда, отпусти
Ой, а отправь мне почитать, пожалуйста ludmilafirsova@mail.ru
Спасибо...
Жду диван, любопытно, молодцы, что купили

12 января в 22:45
+1
Отпустила уже, куда деваться
Завтра буду секретаря мучить, чтобы к понедельнику новый сделали
Щас пришлю

12 января в 22:54
+1
Спасибки

12 января в 23:01
+1

12 января в 22:10
+5
Надя, потеря не большая, а год только начался, придёт ещё прибыль. Заработают твои трусы.
Водолазку не надо заправлять в штаны или носи со вчерашней белой кофточкой.

12 января в 22:46
0
Водолазку с джемпером??? Да я сварюсь, в офисе жара

12 января в 22:58
+3
Надя, а на тебе белая не водолазка ?
Может это у тебя и джемпер, но не заправляй его в штаны (или как они там правильно называются )

12 января в 23:01
0
Ааа, я не поняла, я думала, ты имеешь ввиду водолазку под джемпер

12 января в 23:08
+1
хорошо что поняли друг друга

12 января в 23:13
0

12 января в 22:13
+1
Old_14 пишет:
разгруз вспомнила только тогда, когда вас читала
Ой, Надюш я с тебя балдею)) прикольная ты вообще

12 января в 22:47
+1

Это всё подсознание, не даёт худеть

12 января в 22:21
+3
Надюша, пусть эта потеря будет самой большой потерей этого года! (Может, трусы были всё же не того оттенка жёлтого? )
Новый диван - это круто!
А водолазку, да, лучше не заправлять в брюки, чтобы каникулярные хулиганства замаскировать.

12 января в 22:48
0
Договорились, не буду заправлять

12 января в 22:48
0
А трусы - ну куда ещё желтее

12 января в 22:39
+6
quote="Old_14"]штаны из эко-кожи[/quote]
Тебе идут
У меня сегодня тоже, правда с башмаками на толстой платформе, непривычно, подстраиваюсь городу.


12 января в 22:49
0
Тебе очень идёт!!! Ты такая стройная

13 января в 18:10
+1
Друг говорит жирная
Вес 63-64 кг.
Сегодня на работе даже кофе не было, только капсулы с без кофеина остались . Наверное ночная смена кофейком знатно подкреплялась На улице -5, холодина, туман, сырость. Безобразие, ни поесть, ни попить. Рядом ни одного магазина, полная идиллия…озеро, вечно голодные чайки, вырывающие бутерброд из рук и куча бегунов. Отличное место для похудения

13 января в 18:20
0
Ага, а ты другу скажи - вон подруга по переписке на 84 кг жалуется, мол, а такую меня хочешь?

13 января в 18:54
+1
Да Надь, тут противоречие в личности, повар и бывшая модель при росте 193 всю жизнь 75-80 кг, не дала семейная традиция с рестораном стать ему архитектором, а моя мне поваром . Живём и приспосабливаемся.

13 января в 20:16
0
Это же замечательно, что приспособились!!!

12 января в 23:27
+1
Натали, красотка
Я бы тоже такие ботинки, как у тебя потаскала. А то всё, что я вижу подобного, какое-то фууу
Это у тебя чесли? просто на грубой?
Блин, я смотрю, у тебя и свитер дырявый Ты мой кумир теперь окончательно

13 января в 18:32
+1
Катя спасибо
Я вообще не стильная, больше смотрю на других, копирую .
Вышла на работу, у нас много итальянцев, с бывшей Югославии женщины всегда со вкусом одеты, с Make-up, что для Швейцарии не на повестки дня, тут главное практичность, джинсы, удобная обувь, куртки для всех погод. Безликость…на последней работе терроризировали 6 лет в деревне, за каждую юбку


Свитеру уже 2-3 года, грубая вязка.

13 января в 23:46
+2
Спасибо за фотку. Я уже вчера поискала подобные Чет нашла, вроде
natik_1 пишет:
Свитер
я рассмотрела уже поближе. Это у тебя на рукаве пришито, что-то
А мне показалась дырочка
natik_1 пишет:
Югославии женщины всегда со вкусом одеты, с Make-up,
это там у вас ещё из России не работают Вы уже давно бы самые красивые и нарядные ходили

позавчера в 6:49
+1
Lumpy Space Princess пишет:
Вы уже давно бы самые красивые и нарядные ходили

12 января в 23:13
+1
Как ты сегодня в такой мороз добиралась С разгрузом насмешила
Не переживай о потери, ерунда это

12 января в 23:19
+1
Мотикк пишет:
Как ты сегодня в такой мороз добиралась
Да отлично, я же утеплилась!!! И крем у меня зимний, только нос сопливый замёрз

13 января в 8:37
+1

12 января в 23:21
+3
Слава Богу,что взял деньгами! Денег на карте-немного,а пропуск-восстановишь,Надюша!Опять же-наука,вместе не клади!

12 января в 23:25
+1
Надь, дак красные же, вроде, надо? Не?

12 января в 23:27
+1
Не))) В этом году жёлтые, разведка выяснила

13 января в 16:54
0
А я таки купила желтые труселя, еще и с лапой тигра. Покажу в Пятничке завтра
Все как ты и сказала

13 января в 18:21
+1
Супер!!! Где же ты с лапкой нашла??? Тоже хочу!!!

12 января в 23:26
0
Даешь флэш-моб эко-штанов !

13 января в 6:05
+1
Оксана, супер!!!

13 января в 10:01
+1
Спасибо, Надюш!

13 января в 15:25
+1

12 января в 23:42
+1
Не холодно вам в таких штанах? Мороз ведь

13 января в 0:47
+1
Такие штаны на флисе или с начесом. Так что не замезнут.
А вот за девушку на нижнем фото переживаю в босоножках на голую ногу.

13 января в 1:11
+2
Это я в раздевалке спортзала, на улице, естественно, я не в такой обуви. Так что повода переживать нет!

13 января в 1:35
+1
Ух, отлегло сразу

13 января в 6:05
+1

13 января в 0:17
+3
Вот так по нарастающей - к торшеру диван, к дивану квартиру!
Дай бог чтоб пропуск восстановили без нервотрепки.
Можно и мне эту книжку почитать? Я сейчас лежу после операции, времени много. Мой адрес gawrilowaanka@yandex.ru. Заранее спасибо!

13 января в 6:05
0
Конечно, можно!!!

13 января в 9:42
+1
Спасибо! Получила. Читаю!

13 января в 15:25
0
Нравится?

13 января в 16:34
+1
Поучительно! Себя приходится изучать.

13 января в 18:21
0

13 января в 1:15
+1
Ничего, будет еще разгруз у тебя, неделя не закончилась ещё.
Диван к торшер.... Класс!
Лук тебе идёт.
Жаль, что потеря, дай Бог все вернётся сторицей. И пропуск восстановится.

13 января в 6:07
+1
Да я так тоже думаю, всё будет хорошо!

13 января в 9:12
+1
Я вечером обнаружила. что за 1 поездку оплатила дважды... Тоже Господь деньгами взял.

13 января в 9:46
+1
Вы тоже через валидаторы платите?

13 января в 16:52
+1
Нет, у нас кондуктор с мультикассой. По одной якобы платеж не прошел, она вторую мне сунула. там чек ( он же билет) вышел. И только вечером я увидела. что в первый раз с меня 50 р списали и потом 2 раза по 25. Видимо, на первой лента кассовая закончилась, а она на меня наехала. что карта плохо работает.

13 января в 18:21
+1
Прости и отпусти))) А вот наехала она зря)))

13 января в 18:29
+1
Я отпустила уже. Хоть они мне не лишние, но... Деньги не ей в карман идут, хозяин получает.

13 января в 20:16
+1

13 января в 6:03
+1
Разгруз можно устроить, когда работать из дома будешь, так удобнее.

Чай имбирный зимой - самое то во второй половине дня и вечером, я сейчас им с удовольствие согреваю свою натруженную кашлем гортань.
Про труселя: говорила же, красные нужны . Если серьёзно, согласна с Таней Крючковой, всё вернётся и пропуск восстановится.
УДАЧИ!

13 января в 6:08
0
Вот сегодня и разгружусь))) Сегодня я дома. А то уже весы жалко

13 января в 9:14
+1
Труселя одень с 31 января на 1 февраля. тогда наступит НОвый год и придет тигр..

13 января в 9:46
+1
О, надо запомнить

13 января в 6:35
+1
Надюша, очень хорошо выглядишь, лицо свежее, глаза сияют. На фото за рабочим столом, и водолазка тоже к лицу. Ты прямо мотивируешь меня заниматься уходом за собой.

13 января в 7:25
0
Нужно обязательно!!! Если не сейчас, то когда?

13 января в 7:05
+1
Надюш, пришлешь книжечку?
gorbenkou@gmail.com
спасибо!

13 января в 7:25
+1
Юлюша, конечно!!!

13 января в 9:50
+1
спасибо, дорогая, пришла

13 января в 15:25
0
Приятного чтения!!!

13 января в 8:17
+1
Надюш, и мне плиз книжечку... margiva@mail.ru
Наряд офисный мне нравится, вот только водолазку лучше не заправлять мне кажется.
Выглядишь замечательно. С разгрузом и диваном рассмешила

13 января в 8:43
+1
Ладно уж, больше не буду заправлять
Книжку лови

позавчера в 0:39
+1
Спасибо дорогая

позавчера в 6:49
0
Читай на здоровье!

13 января в 8:19
+1
Надя,тоже попрошу книгу, пожалуйста.
Epif_july@ngs.ru

13 января в 8:44
0
Да пожалуйста!!! Лови!!!

13 января в 9:05
+1
Жалко конечно пропуск.
А как ты сейчас без пропуска на работу будешь ходить, пока не восстановят.Ведь на восстановление время требуется.

13 января в 9:47
+1
Сегодня и завтра я дома. Пока секретарю новый закажу. Если не сделает, то пока по разовым

13 января в 15:32
+1
А разовые заранее можно оформить, или прям вот пришел непосредственно и надо оформлять.

13 января в 15:34
+1
Можно и так и так. Я же постоянный сотрудник, в службе безопасности все данные есть.
Но секретарь не на один день оформит, а пока новый не сделают)))

13 января в 21:15
+1
Ну тогда еще ладно.

13 января в 22:24
+1

13 января в 9:21
+1
Надюш,и в меня книжечкой кинь,если не трудно tat789464@mail.ru

13 января в 15:26
+1
Кинула!!! Читай и наслаждайся!!!

13 января в 20:28
+1
Поймала,спасибо,дорогая

13 января в 20:33
+1

13 января в 9:56
+1
Красивая жилетка, но возможно с удлиненной кофтой штаны будут смотреться еще лучше
А я наоборот пропуск нашла. С работы, с которой пять лет назад уволилась

13 января в 15:26
+1
Вот это да!!!! Но куда его теперь?

13 января в 15:28
+1
По идее в расхламление, по факту полежит еще, он же электронный, если от этой работы потеряю, то можно будет перепрограммировать старый

13 января в 15:34
+1
Ух ты!!! Я бы до такого и не додумалась бы

13 января в 10:04
+2
Надя, в штанах ножки вообще такие стройные, классно!

Модная ты, диван к торшеру берешь Ждем фото-отчет!

Потеря пропуска обидно, конечно. Желаю скорее восстановить!

13 января в 15:27
0
Спасибо, дорогая!!!

13 января в 10:08
+1
Надюшка, привет
Насмешила с разгрузочный днем ну ничего, ещё успеется

Old_14 пишет:
Как с нашей Лапушки-Танюшки списано частями!!!
Как заинтриговала у тебя эта книга есть в электронном виде? А то моя группа в телеге заблокирована, где я книги скачивала

Old_14 пишет:
Она есть у меня в электронном виде, если хотите – пишите электронные адреса, я пришлю!!!
А, вижу-вижу rykovatatiana@yandex.ru

Old_14 пишет:
Жёлтые трусы прибыль обещали, а тут убыль пришла
Неприятность эту мы переживем

Old_14 пишет:
Аааа, я же не писала - диван новый мы к торшеру заказали))))
В воскресенье привезти должны)))
класс!! Буду ждать фото обновки вашей))

Хорошего дня

13 января в 10:12
+3
Танюшка Лапушка пишет:
А то моя группа в телеге заблокирована, где я книги скачивала
ты ж меня туда и добавила давно когда то, да? я думала меня просто с нее выкинули, а оно вона что

13 января в 10:31
+2
Да-да, это та самая группа

13 января в 15:28
+1
Неужели не читала??? Я уж думала, именно на тебя сподвигла жизнь изменить
Отправила, лови!!!

13 января в 16:57
+1
Не читала, Надюш))
Сподвигло, видимо,что-то другое на изменения)

Спасибо огромное! книгу получила

13 января в 18:22
+1
Думаю, тебе понравится!

13 января в 18:36
+1
Надеюсь, что так и будет))

13 января в 20:16
+1

13 января в 10:41
+1
Надя, доброе утро. Буду очень благодарна, если пришлёте книжечку. stat.79@mail.ru. Спасибо.

13 января в 15:29
0
Отправила!!!

13 января в 11:11
+1
Old_14 пишет:
Заниматься с таким пейзажем на ноуте
тоже хочу но у меня пока режим сна не налажен и я не могу раньше вставать, чтобы по ноуту заниматься пока обхожусь своей 5ти минутной бодрянкой
Old_14 пишет:
шевелюра третий день под шапкой
согласна! шапка просто зло для прически сама теперь чаще стала голову мыть, а то просто ужас-ужасный после шапки на второй же день
Old_14 пишет:
почему у меня не получился разгрузочный день

Old_14 пишет:
Лариса Парфентьева «33+. Алфавит жизненных историй»
пришлешь мне у тебя же есть моя эл.почта?
Old_14 пишет:
Жёлтые трусы прибыль обещали
может ты их задом наперед надела?!
Old_14 пишет:
Тогда всё в комплекте и покажу
жду
пи.си . Фильку зажала!

13 января в 15:32
0
Зажала Фильку, есть такой грех
Отправила!!! Читай и наслаждайся!!!

13 января в 16:09
+1
спасибо за книжку!

13 января в 18:23
0

позавчера в 0:43
+1
natiur пишет:
может ты их задом наперед надела?!
Или наизнанку...

позавчера в 6:50
0
Ниииии, всё как положено

13 января в 12:29
+1
Надюша, скинь, плиз, мне книжку

13 января в 15:32
0
Лови!!! Очень классная книжка!!!

13 января в 14:48
+1

13 января в 15:32
0

13 января в 14:58
+2
Надя, с диваном
Как по мне, лучше диван, чем фитнесс, фитнеситься можно и дома бесплатно

13 января в 15:33
0
Нуууу.... ОДно другому не мешает


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

От повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)

FreeStyle Victory
22 часа назад
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka
Zabava_ViktoriaХудеть намного быстрей, чем толстеть...
pro100oliviaИ с чистого листа, я всё начну сначала...
l zaytceva70И снова в бой!Привет, приход второй!
Alla-2022предпенсионер =)
nadena9500Хочу к лету 2022 весить не более 70 кг!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная