Серебряный январь. 10.01.2022. Как сбываются планы

Серебряный январь. 10.01.2022. Как сбываются планы Всем привет!!!
Наверное, не буду я всё-таки писать тут планы на 2022 год, пусть остаются в блокнотике. 
Лучше здесь просто буду фиксировать то, что сделала из запланированного, так интереснее

Вчера, после масляной маски для волос и помытия и бальзамения волос, сделала ещё масочку для личика, а потом ещё мист на тело, ну и крем для глаз на ночь)))



Любимый в 21-20 запросил пельменей... Ну что же делать, сварила... Так распахлись... Но я - кремень, выпила только томатный сок

Итак, по планам и фактам!
Начало мне очень нравится!!!
Поехали!!! Так подробно буду писать по воскресеньям)))
План: Читать ещё уютнее под новым красивым торшером
     Факт: Выполнено!!!

План: Во всём, даже в любви к себе, должна быть регулярность. Понемногу, но каждый день! (ежедневное планирование, буду анализировать еженедельно)
     Факт: 05.01 - покраска, стрижка, вечерний уход (сыворотка, крем - лицо, шея, декольте, крем веки)
               06.01 - вечерний уход (сыворотка, крем - лицо, шея, декольте, крем веки)
               07.01 - маникюр, педикюр, ванна, вечерний уход (сыворотка, крем - лицо, шея, декольте, крем веки)
               08.01 - лосьон для густоты волос, вечерний уход (сыворотка, крем - лицо, шея, декольте, крем веки)
               09.01 - масло для волос, несмываемый спрей-уход, маска тканевая для лица, крем веки

План: Пора начинать делать маникюр в салоне, раз в месяц - обязательно!
     Факт: Выполнено!

План: Педикюр в салоне раз в 3 месяца тоже будет весьма кстати
     Факт: Выполнено!

План: ПП? ИГ? ИП? 6 раз в день по маленьким порциям или 3 раза но большими? А вот не знаю!!! Но!!!
     Факт: 1. за 2 часа до сна только чай - с 08.01.2021 начала
                2. фрукты - не более 2-з в день, до 14-00 - с 08.01.2021 начала

План: Ванны с пеной и / или солью - обязательный атрибут ухода за собой, хотя бы дважды в неделю, за исключением КД
     Факт: Приехали 4-го, как раз КД и заканчивались. 07.01 - ванна с пеной и маслом

План: Запрещаю себе появляться на работе с непрокрашенными корнями волос!!! Следить за этим!
     Факт: Привела корни в порядок 05.01

План: Когда полечу волосы, хочу подумать об изменении причёски, а пока, наверное, придётся немного укоротить
     Факт: Сделано 05.01

План: Хочу сократить ненужные расходы. Пока намечаю такие пути:
     Факт: 1. Весь год не покупать книги - запас есть и электронных, и бумажных. Есть ещё и библиотека: уже не выполнено, книги заказаны и будут выкуплены... Ничего не могу с собой поделать...

План: Вести дневник чтения. Не халтурить!!!
     Факт: Веду-веду-веду!!!

План: Места, где я хотела бы побывать. С Петей, разумеется
     Факт: Лобня есть. Хоть и без Пети))) Но год только начался

План: И всё равно нужен новый красивый купальник. Море-то, может, и не состоится, а вот речке летом в любом случае быть! Вот и есть следующий заказ в Фаберлике. Нет. Дорого. Заказала в Вайлдберриз
    Факт: Купила!!!

План: Возобновить рубрику в Книге Желаний "Завтра я хочу...". Продолжать вести
     Факт: Выполняется

План: Продолжать каждый день звонить маме. Это очень просто и недолго
     Факт: Выполняется

План: Подарок мужу на 23 февраля - массаж курсом. А мне - на 8 марта? А  тоже курс массажа. Спина и шейно-воротниковая зона. А что? Попробуем!
     Факт: Это, конечно, пока не выполнено. НО!!! Вселенная решила помочь с этим вопросом. Свекровь несколько лет назад купила пояс типа от болей в спине. А по факту - это пояс для миостимуляции И отдала нам. Петя спину лечит, а я сегодня животик попробовала. Прикольная штука
Буду каждый день по 20 минут на пузико надевать, посмотрим. пояс, кстати, от Нуга Бест, сейчас стоит 40 тыс. Свекровь 5 лет назад покупала в рассрочку, и это было ну очень дорого, особенно для неё! так что грех не воспользоваться

Пока по планам и фактам всё))) С сегодня уже добавляю следующие пункты))

Сегодня был день сюрпризов.
Начнём с того, что маршрутка до станции до 17 января - бесплатная И туда и обратно)))
Нашла материалы, в общем, грызутся Мострансавто и Домтрансавто. Посмотрим...
Второе - электрички должны с утра ходить каждые 7 минут, я на станции прыгала полчаса. Без всяких объявлений и тому подобного... И проезд на 2 рубля подорожал. Ну завтра тоже посмотрим...
Приехала ровно к 9-08. Хорошо, что встала в 5-00, и успела позавтракать
Полный лук сделать не получилось, вот я за столом. Но завтра пойду так же, сфоткаюсь)))



А вот порционный ацидофилин. Я в него клетчатку-смузи добавила.
Обед был сытный: суп на курином бульоне с мексиканской смесью, остаток курицы с грибами, солёные огурчики.
На перекус было яблочко и мандарин.
В 17-20 как раз и ацидофилин выпила

Ужинать даже не хотелось, вот честное слово... Но... ждали жареные кальмары с луком, устоять было невозможно...
И добавила огурчик с болгарским перчиком.
Торшер Петя не собрал, полочку в ванной не повесил, календарь настенный не поменял... Эх, приболел... Сейчас температура 37, мизинец распух, спина болит...
Но про врача и слышать не хочет... Мужчины... И силком не везётся... Не знаю, вот дойдёт до скорой, может тогда образумится... Палец месяц уже болит, а он только сейчас сказал...

На работе новую причёску никто и не заметил, даже начальница. Ну и отлично, меньше разговоров - проще.
День был более-менее спокойный, видимо, народ не раскачался ещё.
Но я занималась тем, что терпеть не могу - в первой половине файлы делала, во второй - переделывала - типа, не совсем то, что нужно
Режим посещений мне вроде бы оставили смешанный: понедельник, вторник, среда -  в офисе, четверг, пятница дома. Ну вот и славно. А то сегодня в 20-15 домой зашла - непривычно, однако

Вот такой получился денёк.
А сейчас чай попью, в поясе посижу, искупаюсь, и бай. Почитать уже сегодня не получится...
А, ещё сейчас до 10 000 шагов тысячу дошагаю
И ещё один пункт начнёт с сегодняшнего дня выполняться

Шкафный Филька - исследователь наших залежей





Всем доброго вечера и сладких снов!!!
Рейтинг:  +75
Old_14
10 января в 22:05 556 143
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Серебряный январь. 10.01.2022. Как сбываются планы
  Всем привет!!!
Наверное, не буду я всё-таки писать тут планы на 2022 год, пусть остаются в блокнотике.
Лучше здесь просто буду фиксировать то, что сделала из запланированного, так интереснее
Вчера, после масляной маски для волос и помытия и бальзамения волос, сделала ещё масочку для личика, а потом ещё мист на тело, ну и крем для глаз на ночь)))
Любимый в 21-20 запросил пельменей... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


10 января в 22:47
+7
А я не ошибаюсь, что у тебя миома??? Если есть то забудь об этом поясе немедленно!

10 января в 22:51
+1
Он не влияет. Я у врача спрашивала.

10 января в 22:57
+5
Влияет,увы

11 января в 5:50
0
Уточню ещё раз. Как раз в субботу к гинекологу собираюсь

11 января в 22:59
+3
Вот вот, ещё как влияет.

11 января в 23:01
+4
Ни один нормальный врач не разрешит физио любое при миоме. Не обманывай меня.

12 января в 7:25
0
Не обманываю. Зачем?
Спрашивала, правда, гола 4 назад, как раз собиралась такой купить. Но проходила массаж живота, и с разрешения врача. Иначе бы не рисковала

14 января в 16:34
+1
ладно

14 января в 18:57
0

10 января в 22:52
+1
Проезд на 2 рубля подорожал с НГ, это факт
Надюша - белый однозначно твой цвет

10 января в 22:59
+3
Мотикк пишет:
Проезд на 2 рубля подорожал с НГ
Какое счастье,когда тебя это не касается.Я только Москву и люблю из-за этой волшебной карточки

11 января в 5:51
0
Это какая такая волшебная?

11 января в 5:52
+1
Ну проездной бесплатный

11 января в 5:57
+1
Эх, мне бесплатно никто не даёт...

11 января в 6:03
+1
На пенсии дадут

11 января в 6:09
+1
Без московской или подмосковной прописки вряд ли

11 января в 6:18
+1
А ты уже купишь жильё к этому времени.Зря что ли в Москве сидишь)
Можно для начала с маленькой студии начать ,а потом дело видно будет.

11 января в 6:38
+1
Студия на двоих? Ну уж нет))) Тут в однушке не развернёшься

11 января в 6:44
+1
Нет,её можно сдавать,а себе снимать попроще.Моя студия стоит дороже,чем 2 комнатная хрущёвка в 10 минутах ходьбы.
Я бы сейчас уже объеденила жильё в Москве и Севастополе без ипотек в двушку.
Но мы ещё не решили,где будем жить.
На сьёме до окончания школы,а потом будем думать.
Наверное всё же оставим сыну жильё в Москве,а сами уедем к морю жить

11 января в 10:26
+1
У моря хорошо....

11 января в 10:42
+1
Очень хорошо.Мы в ноябре там были,я спала,как убитая.Воздух такой свежий
В Москве бессоница ужасная.

11 января в 11:36
+1
Из-за шума?

11 января в 11:43
+1
Cама не знаю.Соседи тихие.Только когда окно открываешь,слышно,как Волгоградка шумит.Но не сильно.Я засыпаю,а потом в час или чаще 3 ночи просыпаюсь и всё,гуляю.

11 января в 12:31
+1
Понятно...

11 января в 9:22
+2
Не всём пока так везёт

11 января в 9:29
+1
Я вам одно скажу.Мы тупо сидели сиднем до моих 40 лет.
Потом я с 7000 уе+кредит начала заниматься своей недвижкой.
Купила с котлована однушку в Севастополе ,за год до известных событий.
Потом продала,купила двушку под ремонт,почти без разницы в цене.
Ну и т.д.
Мы не миллионеры,муж рабочий в КБ.Всем этим заправляю я сама

11 января в 9:33
+2
Я вообще-то имела ввиду бесплатный проезд. Мне с новой реформой до него далеко.

11 января в 9:35
+2
Аааааа Не поняла.Мне вредный стаж помог в 50 лет выйти.По новому я бы до 60 работала.

11 января в 9:49
+2

11 января в 10:27
+1

11 января в 5:51
+1
Катюша, спасибо!

11 января в 9:23
+1

11 января в 10:27
+1

10 января в 23:00
+1
Да,Надюш одевайся в светлое.Так молодит и освежает

11 января в 5:51
+1
Спасибо, учту

11 января в 15:18
+1
Соглашусь, тем более сейчас в тренде светлая зимняя одежда.

11 января в 16:57
+1
Если завтра в офис пойду, чего-нибудь другое надену, ещё похвастаюсь

10 января в 23:02
+1
quote="Old_14"]сейчас до 10 000 шагов тысячу дошагаю[/quote]
У меня сегодня 15 754 шагов. Без машины, всё замёрзло, бегу 😊. Чтобы не опоздать на электричку.
Пина лежит вечером довольная .


Сама ни ела на работе, так получается.

11 января в 5:52
0
Пина - красоточка!!!
Без еды плохо работается

11 января в 23:05
+1
Ага даже холодильника не стало, запретили вход на этаж где была кухня, чтобы ограничить контакты. Отдали нашей ковид лабор ещё один этаж и поставили 2 стола и кофеварку, даже сахара нет. Хорошо сегодня одна ДР праздновала, посыпала пирог сахарной сах. пудрой, некоторые и пустили её в кофе. На обед ходим по очереди, каждый день впроголодь конечно не пойдет.
Возьму на завтра остатки с ужина, запекала курицу с овощами, если что положу на подоконник с улицы

12 января в 7:26
0
Сурово, однако... Или дома замораживать обед, чтобы на работе оттаивал... Хотя как греть? Да, проблема...

10 января в 23:17
+1
Old_14 пишет:
А сейчас чай попью, в поясе посижу, искупаюсь, и бай. Почитать уже сегодня не получится...
А, ещё сейчас до 10 000 шагов тысячу дошагаю

11 января в 5:52
0

10 января в 23:21
+3
Надюша, есть поговорка: если никто не заметил новой прически, значит, она тебе идёт.
Но ты бы всё же попробовала челку уложить так, как это сделали в парикмахерской, а не как волосы сами лягут. Попробуй, пожалуйста!
Светлое, однозначно, тебе идёт. Жду завтра увидеть полный лук.
Планы так интереснее читать и сразу видеть отчёт.
Хорошего тебе дня завтра! Надеюсь, что ты уже спишь.

11 января в 5:53
+1
InnaS пишет:
Но ты бы всё же попробовала челку уложить так, как это сделали в парикмахерской, а не как волосы сами лягут.
Нереально под капюшоном или шапкой. Приминаются. А без них холодно
Легла в 23-30, встала в 5-00. Уже в поясе пошагала)))

11 января в 11:23
+2
встала в 5-00. Уже в поясе пошагала

11 января в 11:37
+1

10 января в 23:23
+1
Снег завтра вас завалит,сегодня еще не начал?
а что нам только в снегу барахтаться по пояс?

11 января в 5:54
+1
Ни-ни-ни, завалило по полной

11 января в 9:33
+1
ну вот,прогноз вам правильный выдала

11 января в 10:27
+1
Точно

10 января в 23:32
+2
Уже заваливаетНадо в подмосковье сгонять.

10 января в 23:56
+2
А у нас не идет..

10 января в 23:57
+2
Ну вот.Даже самолёты задерживают.Москва большая.

11 января в 5:55
0
Весь день идёт. В Москве-то хоть почистили, а у нас - к электричке как по минному полю - пушистый снег, а под ним лёд. И тропинка шириной в шаг

10 января в 23:58
+2
Надюша!Хорошо в белом-все тебе написали!Удачного завтрашнего дня!Пете-скорейшего выздоровления!

11 января в 5:55
+1
Валюшенька, спасибо!!!

11 января в 0:57
+1
Надя, белый очень освежает, прямо Белоснежка!

11 января в 5:55
+1
Оксаночка, спасибо!

11 января в 1:22
+2
А я заметила, тебе идёт!

11 января в 5:56
+1
Спасибо!

11 января в 3:30
+3
Замечательно выглядишь планы отличные и, главное, выполняются! Пете выздоровления, да, они такие, до последнего мужественно молчат, чего-то ждут, что само пройдёт

11 января в 5:56
0
Да, Лорочка, я стараюсь!!!

11 января в 5:40
+2
Надюш, хорошо планчики пошли!
Интересно торшер в интерьере глянуть! Вообще, люблю дополнительные источники света. А уютно читать под пледом и с торшером - тоже моя маленькая мечта!

11 января в 5:51
+2
Я тоже о торшере мечтаю

11 января в 5:58
+1
Так купи
Я тоже мечтала-мечтала, а потом- раз, и в дамках

11 января в 6:06
+1
Мне на съёмной не светит.Муж и так в ужасе,как всё потом перевозить.Я же сразу на новом месте гнездуюсь.

11 января в 6:10
+2
У нас же тоже съёмная. Но она была пустая практически, мы и мебель, и всё сами покупали. Тоже боюсь уже переезда, но зато всё своё

11 января в 6:20
+1
Эх Надюш,у меня этого скарба своего в 3 местах накопилось.

11 января в 6:38
0
А что делать? Жить-то хочется в комфорте, а не с самым необходимым

11 января в 5:57
+1
Главное, чтобы в сторону не ушли
Торшер покажу обязательно, как только болезный его соберёт

11 января в 5:58
+1
Надя, ооочень новая причёска к лицу, и цвет волос, и белая кофточка , - всё на самом деле красиво!

Не предела совершенству, потом ещё попробуешь выпрямить волосы( с термозащитой), но это уже по настроению или по особому случаю, или просто вдруг интересно станет- как получится

11 января в 6:10
+1
юбочка-Юля пишет:
опробуешь выпрямить волосы( с термозащитой)
Зачем? От природы волнистые, такие пусть и будут

11 января в 6:21
+1
Кто знает? Желания иногда меняются. Я пробовала! Понравилось эффект. Только мне лень, к сожалению

Волнистые красиво)

11 января в 6:39
+1
Всё может быть

11 января в 6:01
+1
Снегопад у вас масштабный?((слово масштабный прочно вошло в обиход нынче ))

11 января в 6:11
+1
Супер-масштабный

11 января в 6:24
+1
Ой, а у нас цветочки не вовремя расцвели, но это ненадолго. В феврале ветер сильный и холодный часто.

11 января в 6:39
+1
Прямо весна

11 января в 16:48
+1
Весна, Надя) но не совсем во-время)

11 января в 16:57
0
Да понятно, январь, однако

11 января в 6:08
0
Сейчас читаю ещё раз постик и на фотографии видно, что волосы очень хороши и без выпрямления. Это после маски масляной и бальзама очевидно? Знаю , что волосы и сами по себе приятно прям ощущаются после бальзама и средств уходовых)

11 января в 6:11
+1
юбочка-Юля пишет:
Это после маски масляной и бальзама очевидно?
Конечно! Не зря же я за ними ухаживаю

11 января в 6:25
+1
Да, конечно! Волосы благодарят)

11 января в 6:39
+1

11 января в 8:25
+2
Old_14 пишет:
Полный лук сделать не получилось, вот я за столом
Надя лук отличный прическа очень тебе идет как и свитерок белый, прям свеженькая такая

11 января в 10:28
+1
Наташенька, спасибо!

11 января в 9:10
+1
Проезд на 2 р..... У нас грызутся, что надо по 30 р ( на 5 р дороже) делать, автобусы по расписанию через 5 - 10 - 15 минут должны ходить, а по факту ждём по часу и больше. Даже платные, льготные ещё реже.
Жизнь все веселее и чудесатее.
Надюш, ты с железной волей, выполняешь планы. Молодец!

11 января в 9:40
+2
Ну то Надюша Ещё Лиза,главная наша похудалочка.Ещё есть девочки с хорошей силой воли.
А в основном по 10 лет сидим тут,на месте топчемся и всё худеем то к НГ,то к 8 марту,то к лету.
Ходим друг за другом по кругу

11 января в 10:28
0
Так я тоже по кругу хожу))) Несмотря на выполнение планов

11 января в 14:33
+1
У меня легко и просто минус 600 гр, на следующий день плюс 1,5 кг. Я уже не дергаюсь, многое от инсулинов зависит. Не только еды.

11 января в 14:35
+1
Это понятно....

11 января в 10:28
+1
И не говори!
А по планам стараюсь

11 января в 14:34
+1
Я и планировать уже не планирую - не сбываются у меня мои планы.

11 января в 14:36
+1
Значит, планируешь заведомо неосуществимое

11 января в 14:42
+1
Нет, самое простое - пропила месяц таблетки, надо анализ сделать. Увы, платный. И муж сказал, что денег нет. Ну что ж, села на попу. С этой пенсии сделаю анализ, куплю таблетки начну все заново. Пропить таблетки, потом снова сдать кровь и сравнить два анализа, помогают ли эти таблетки мне.
А денег не нашлось, у него один вид таблеток ( не на месяц) почти 4 тыс, а пить пожизненно. Выкупил таблетки все, что врач в больнице назначил и... Все на этом.

11 января в 15:01
+1
Понятно...

12 января в 9:29
+1
Когда инвалидность дадут, будем ездить в Новокузнецк к зав диализом за рецептами на таблетки, все же 12 тыс на месяц экономия. Только когда это будет. Он грозит. что бросит пить. А я боюсь, что тогда на диализ мотаться придется ему. И хочется верить, что врач напутал. не так страшно у него с почками.

12 января в 9:59
+1
Ничего себе...

11 января в 10:58
+1
Сейчас зашла к своим девочкам в группу.
Рассуждают с понедельника худеть начнём или уже после крещения
А там 23,потом 8,пасха....Так от праздника до праздника пытаемся худеть.

11 января в 11:37
+1
Да и новый год уже не за горами

11 января в 11:44
+2
Только низкоуглеводка а лучше кето вас спасет Похудела за 2 месяца на 15 кг и вес держится уже 6 месяцев, хотя на НГ ела и пила почти все. Вчера была на УЗИ все идеально, а мне 58 Никогда не уйдет большой живот, никакие стимуляторами и упражнениями его не уберешь, если не уберешь инсулинорезистентность. Увы...

11 января в 11:27
+1
Петру скорейшего выздоровления
Действительно замечательно светлый свитерок освежает

11 января в 11:37
0
Спасибо, солнышко!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная