Дневники

	14/90 Крахмальный	25 января 2022 года
	SredaSim в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый день!
Сегодня не взвешивалась, знаю что из-за моих косяков вес будет больше, чем я хочу увидеть) Буду взвешиваться раз в 4 дня после витаминок.
Сегодня Крахмальный.
Завтрак: банан, 10 гр. изюма, чай.
Обед: рис с овощами (с прошлого раза заморозила) 220 гр. Состав: рис + морковь, лук, горошек) + хлеб + свежие овощи.
Ужин: 110 гр. риса +свежие овощи.
Всем хорошего дня

	SredaSim в 90-дневная диета раздельного питания
	25 января 2022 года

+6 | Комментарии (10)

После разгрузки в понедельник	25 января 2022 года
elise 8

Получился полу-разгрузочный день, вечером съела немного курицы, морковь и выпила какао с молоком. Получилось сбросить 300 г. Вес 54,1 кг. Постараюсь удержать его в течение недели. Чем ниже вес, тем становится труднее его сбрасывать.

elise 8
25 января 2022 года

+6 | Комментарии (1)

	День 16, вес 91.8	25 января 2022 года
	Ti_takaya_krasivaya

Всем привет, девочки!
Пока сижу на вело вновь пишу в дневник
Весы сегодня меня хотели над&₽@ть (надуть) и написали сначала 93.4
Но, я два раза перепроверила и получилось 91.8
С учетом большого количества воды и недавно наетых 5-6 кг, снижение вполне прогнозируемое.
У нас снега снега, ну очень снежно нынче.
Даже не знаю, чего больше хочется в такую погоду)))
Залезть под одеяло или пахать в зале, приближая веснуууу
Скоро будем ходить без курток
Ждём и готовимся... Читать далее»

2 фотографии

	Ti_takaya_krasivaya
	25 января 2022 года

+10 | Комментарии (13)

	Святая мученица Татиана. День памяти. С праздником Танюши	25 января 2022 года
	Татто в Православие.

Святая мученица Татиана. День памяти. С праздником Танюши

Святая мученица Татиана родилась в знатной римской семье. Отец был тайным христианином и воспитал дочь преданной Богу и Церкви.
Татиана не стала выходить замуж и все свои силы отдала Церкви. Она была поставлена диаконисой в одном из храмов и служила Богу.
Когда Римом начал править Александр Север, вся власть сосредоточилась в руках злейшего врага и гонителя христиан Ульпиана.
Кровь христианская полилась рекой. Схвачена была и Татиана... Читать далее»

7 фотографий

	Татто в Православие.
	25 января 2022 года

+14 | Комментарии (17)

	24/01/22. 124 дня до 50.	25 января 2022 года
	Елена Симф

86.1 -100
Прогулки не было-некогда и холодно...
Конфеты, джин...

4 фотографии

	Елена Симф
	25 января 2022 года

+5 | Комментарии (7)

	Если глаза устают от гаджетов, поддержите их. Вот несколько простых способов	25 января 2022 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Как давно вы смотрели на экран своего телефона? Возможно, прямо сейчас?
Когда выдается минутка отдохнуть от компьютера, что мы делам? Переводим взгляд с экрана компьютера на смартфон или айфон, чтобы отдохнуть, отвлечься, полистать ленту новостей и т.д. И только нашим глазам в эти моменты не до отдыха.
Зачастую наши глаза испытывают напряжение почти без перерывов.
Проблемы, связанные со здоровьем глаз, молодеют. Ведь с самых ранних лет дети неразлучны с телевизором, планшетом или телефоном... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	25 января 2022 года

+7 | Комментарии (2)

	19/90 Угли Если бы я не смеялся, то мне пришлось бы заплакать.	25 января 2022 года
	Ангел блю в 90-дневная диета раздельного питания

Плачет мальчик на улице. Дядя спрашивает: - Ты чего плачешь? - Я 10 рублей потерял! - На вот тебе 10 рублей и не плачь больше. А мальчик еще больше плачет, просто рыдает. - Ну а теперь чего плачешь? - Да-а! Если бы я не потерял 10 рублей, то теперь их у меня было бы 20!
Доброго всем утреца
Вчера даже пост выставлять не стала. Белковый на селёдке принёс 600 гр, И хотя это вода, но утешение слабое.
Диету не нарушала совсем. Белковый день. Рыбу можно. Перекусов не было... Читать далее»

	Ангел блю в 90-дневная диета раздельного питания
	25 января 2022 года

+6 | Комментарии (2)

	от и до	25 января 2022 года
	лулечек 15

сентябрь 2020
сентябрь 2021
Вчера Сауле попросила мои фото, я стала смотреть и обнаружила, что их особенно и нет. Фотографирую все что можно, детей природу, цветы, но не себя, видимо наложилось неприятие своей фигуры. Зато нашла несколько фото, где мой вес около 95-100, но там такой треш, что показать не могу. Это после рождения первого ребенка, что самое интересное я такой себя и не помню. Видимо сознание вычеркивает из памяти такие неприятные образы... Читать далее»

2 фотографии

	лулечек 15
	25 января 2022 года

+50 | Комментарии (34)

	73-я дуэль. Второе взвешивание. Дамы, к барьеру!	24 января 2022 года
	thyhe в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

73-я дуэль. Второе взвешивание. Дамы, к барьеру!

Всем привет
Я была бы не я, если бы у меня в день отчета не возник какой-то форс-мажор.
Завтра рано с утра уеду и буду занята как минимум до обеда. Без телефона вообще. И других средств связи.
Поэтому выкладываю сегодня списки пар.
Жду фото с вашим весом. И небольшим резюме прошедшей недели.
Желаю всем хороших отвесов

8 фотографий

	thyhe в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
	24 января 2022 года

+17 | Комментарии (299)

	Шагалки-болталки №4	24 января 2022 года
	MarinaTsareva

Всем привет! Я забыла вчера открыть новую неделю. Стыд-позор двоечнику Перестукину!
Все хорошо, не зависимо от обстановки в городе и в мире. Чего и вам всем желаю! Погода отличная! Только работы было сегодня много, поэтому о шагах говорить стыдно.) Завтра будут!