Ну что, на этой неделе я вылетела из адекватного режима питания в режим перманентного жевания. У дочки проблемы со здоровьем и я отвезла ее в больницу. Хорошо, что взяли. Пока ребёнок был там и я сидела у неё, режим, конечно, сбился, но по сути питание оставалось адекватным. А вот когда мы забрали ее домой и расслабились, вот тогда и поперло.
Хочу высказать благодарность еде, особенно вкусняшкам, за моральную поддержку но пора бы уже и честь знать.
Думала, с сегодняшнего дня...
Читать далее»
Вот я тоже решила приводить себя в порядок -правда это будет через неделю!! худею всю свою жизнь -самый большой успех на кремлевке-17кг!! Сейчас решила считать калл-к лету хочу немного похудеть 10-15 кг сейчас мой вес 87,0 Всем вам хорошего дня
Да уж! Значит было и такое. А я почему-то думала, что мой самый маленький был раньше 53.600 г.
Очень сильно захотелось мне сделать анализ своих отвесов и привесов. Не отчитываясь в отчете, Весна-2015 спешу ими поделиться.
1. Итак, за 5 дней я скинула 0,500 грамм. Приблизительно ежедневно я теряла 100 гр.
2. Потом вес резко встал на отметке 53 кг.
3. 5 дней я не взвешивалась и на сегодня я имею вес 53.4 гр. Вес вернулся за минусом в 0,100 гр.
4. Приблизительно каждый день я набирала по 80...
Читать далее»
Еще один мой пост того времени. Мне кажется полезным.
1. Не оправдываются.
Уверенные в себе люди не пытаются избежать ответственности за свои слова и поступки. Они не используют отговорки типа «у меня просто не было времени». Они признают свои ошибки и стараются их исправить.
2. Не отказываются делать то, что их пугает.
Уверенные в себе люди не позволяют страху поработить себя. Они знают, что часто поступки, совершить которые им страшно, есть необходимые шаги на пути к осуществлению цели...
Читать далее»
Доброе утро, мои дорогие!
Сегодня Сауле нашла мою первую регистрацию на диетс.. А в сво очередь нашла свою запись из Проза.ру. https://www.diets.ru/post/1587430/
Планете не нужно большое количество "успешных людей". Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью, которые сделают мир живым и гуманным...
Читать далее»
Всем привет!
Вот и прошли последние выходные уходящего года. Планировала предновогоднюю уборку, а по факту прогуляла два дня.
Вчера вечером просто посидели тихо дома, посмотрели телевизор. Начали смотреть новый сериал
Музыкальный продюсер Евгенич, написавший все хиты 90-х, спустя 30 лет изгнания возвращается в шоу-бизнес. Помогает ему в этом друг из 90-х Виктор Ворохов. Он снабжает Евгенича едой и приводит к нему в подвал клиентов — звёзд российской эстрады...
Читать далее»
Господи Иисусе Христе, помилуй мя – я думаю, если мы будем читать эту молитву все по 12 раз в день, не по 100, не по 1000, как схимники, не по 5000, как подвижники, по 12 раз в день утром, вечером, в обед все христиане, все крещеные, все православные, все молитвенные – мы вооружимся. Это будет маленький короткий легионерский острый меч, это не какая-нибудь базука или катапульта, а маленький меч, которым короткими ударами можно отгонять врага. То есть меч возьмите в руки, который есть Слово Божие...
Читать далее»
Мои дорогие, девочки - подруженки по Диетс!
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС!!
ЖЕЛАЮ ВОЛШЕБНОГО НОВОГО ГОДА,
Пусть радость несёт Дед Мороз вам в мешке,
Пусть снежную зиму подарит природа,
Мороз нарисует узор на окне!
Пусть в доме царит доброта и веселье,
И балует жизнь вас всегда и во всём,
Желаю, чтоб праздничное настроенье
Искрилось чудесным бенгальским огнём!
Пусть ночь новогодняя будет красивой,
И дарят любимые нежность, тепло,
Хочу, чтоб вам счастье объятья открыло...
Читать далее»
Добрый, вечер мои дорогие девочки!
Мое сегодняшнее питание, очень скудное по количеству калорий. Но какое есть.
Белки - 20.8 г Жиры - 25 г Углеводы - 24.4 г Итого: 446 ккал
Из этой порции перловки я осилила 40 г. Не стала есть тарталетку с икрой, зато дополнительно положила еще одну котлету из минтая.
Белки - 19.6 г Жиры - 16.5 г Углеводы - 53.4 Итого: 390 ккал
Из этой порции борща из свинины и говядины, я осили лишь 117 г и добавила одну котлету из минтая.
Грецкий орех...
Читать далее»
Продолжаю отчет по праздникам, в этой части про Рождество, 25 и 26 декабря
Накануне, после сытного Сочельника, положили детям подарки под елочку
Девулям, двум оставшимся, тоже
С утра подарков малость добавилось
В этом году мы дарим подарки детям 5 раз - 25, 26 декабря, 1,2 и 6 января (на Три короля). С мужем обменяемся дважды: 25 декабря и 1 января.
Первая партия подарков.
Мама подарила внуку вкусняшки из специализированного магазина вкусняшек. Очень был доволен...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад