Всем привет!!!
Поздравляю всех с Рождеством!!!
Вчера был необыкновенный день!!!
Я ездила в гости к Наташе Натюр в Лобню
Вот это путешествие, скажу вам!!! Как полдороги в Воронеж - с юга Подмосковья на север!!!
3 часа дороги в один конец: маршрутка, метро и электричка!!! Хорошо хоть диаметры работают, иначе пересадок было бы намного больше. да и времени тоже
Но так как я ездила с книжкой, поездка прошла приятно, да ещё и в окошки на московскую зиму насмотрелась...
Читать далее»
Кто то с понедельника, кто то завтра, а я с сегодня с Рождества. Бытует мнение, что 90 дневка 2 раза не выстреливает. 4 года назад я была 90 кг. Которые достигла в том числе и на 90 дн. Из всех диет, что я перепробовала, эта для меня оптимальная.
мечтаю чуток усовершенствавать. (Для себя)
1 Вести дневник питания
2. Не вылазить за рамки 1600 ккал.
3. Соблюдась режим питание Завтрак 8 -9. Обед 12-13. Ужин 16-17.
Все условия есть. Ни детей ни внуков нянчить не надо...
Читать далее»
Салат Нежность:
куриная грудка 300 г картофель 3 шт лук 1 шт яйца вареные 3 шт сыр твердый 150 г капуста пекинская 150 г Заправка: сметана - 3 ст.л. горчица - 1 ч.л. соль, перец по вкусу или майонез 3 ст.л.
Маринад для лука:
соль 0,5 ч л сахар 1 ч л уксус (виноградный или яблочный) 1 ст л кипяток 100 мл
Салат с фасолью:
250 г куриной грудки; ½ среднего кочана пекинской капусты; 200 г консервированной или варёной белой фасоли; 200 г консервированной кукурузы; соль — по вкусу...
Читать далее»
Этот праздник проникнут таинственностью и радостью.
Божественный Младенец родился не в царских чертогах, а в пещере, в яслях для скота.
Для ребёнка Создателя вселенной не нашлось в Вифлееме места в домах.
В момент Рождества пастухи пасли стада рядом с городом.
Внезапно возсиял яркий свет, с неба спустились Ангелы и запели: «Слава в вышних Богу».
Пастухи в страхе упали на землю, но Ангел успокоил их и возвестил о рождении Мессии.
Те тут же пошли поклониться Христу...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
7 января 2022 года
|
08:15 Кофе с молоком, немн. миндаля
09:20 5 блинов + сметана
13:55 Салат с яйцами (+помидор, перец, оливки, укроп, майонез), 2 кус. колбасы, 2 мандарины
16:25 Кофе с молоком, 1 мандарина
17:55 Творожок детский (200 г)
21:55 Кофе с молоком, 2 киви
01:00 1 бок. красн. сух. вина
Купила всё-таки сегодня две пары босоножек, которые очень понравились с магазине в и-нете)) Они отпадные по очень классной цене!!))
Всем привет!!!
Делаю паузу в планировании и книгах, просто хочу показать фотки)))
Про разгрузочный день уже написала = +1,1 кг.
Про сегодняшний день напишу завтра, пока под впечатлениям, была дооооолгая и весьма приятная поездка
Начну с мяса по-королевски в желе и натуральной ветчины, которую под Воронежем купили. Вчера ходила вокруг них, но... не тронула
А вот это - тот самый чизкейк с киви и крыжовником))) И почему он был таким маленьким...
Читать далее»
Всем добрый вечер!
Сегодня в этот праздник Сочельник из соседнего квартала приходили две девчушки. Мы вместе посмеялись и поговорили. Они погладили нашего Рэя. Каждой из них я дала по кучке конфет, по денюжке и проводила их обратно.
Досмотрела художественный фильм драма "Саамская кровь". Это фильм воспоминая старушки героини фильма. События фильма развиваются на территории Швеции в 30-х годах. Героиня фильма саамка 14-летняя девочка по имени Элле-Марью...
Читать далее»
В этом посте выкладываю все вязаные работы за весь год. На год было запланировано связать 20 проектов. Получилось без особого напряга 25. Цель записываю на сайте ravelry.com, где я выкладываю и фото работ. Есть у них такой раздельчик challenge, где каждый раз после выкладывания новой работы можно посмотреть, сколько процентов цели уже выполнено, очень удобно
1. Снуд (альпака 65 %, полиамид 28 %, меринос 7 %)
Начинала вязать его 31 декабря 2020 г, закончила 1го января 2021 г...
Читать далее»
Всем, доброго дня!
Поздравляю вас с праздником Сочельника!
Пусть этот Рождественский сочельник окутает вас теплом и домашним уютом, станет преддверием яркого и волшебного Рождества, принесет радость, любовь и наполнит ваши сердца миром и спокойствием в рождественскую ночь, полную света и надежды. С праздником!
Сегодня по спорту потрачено -174 ккал.
1. Сеня - 126 ккал
2. Пресс - 48 ккал
Вес:
Удачи в начинаниях этого святого праздника!
Вес сегодня 55,0 кг, уменьшился на 100 г. Надеюсь, что это не только вода, но и немного жира.
Сегодня было трудно контролировать калорийность, но в целом получилось примерно 1000 ккал
Завтрак 215
Обед 304
Ужин 333
Перекусы 150
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад