Мои други, всем добра.
Прошел месяц с начала моего нового этапа похудейства. Что в итоге? Про вес. Было 110,3, стало 105,2. 5 кг долой. Ура!!! Я рада. Что еще? Этот месяц я прожила почти без сладкого. Было может четыре - пять дней, когда я съедала вкусняшку. Целый месяц без конфет. Обалдеть. По физическим нагрузкам в жизни в этом месяце появилась ходьба на беговой дорожке (уже по 30 минут), и я от этого кайфую (хотя и не хочется по началу на нее вставать...
Читать далее»
Добрый день!
Вроде только зима началась, а половины декабря как не бывало
Решила написать пока не забыла, что было интересного и не очень.
Тем более завтра у нас праздник - День независимости, поэтому день сегодня предпраздничный и расслабленный.
Сестренка прислала фото, какую поделку с сыном делали, какое счастье, что мои уже выросли и нет больше поделок, которых надо с ними/за них делать...
Читать далее»
Рекомендую вам на обед или ужин приготовить булгур с овощами на сковороде. Это блюдо можно подать к столу и в качестве основного, и как гарнир к курице, рыбе, мясу. Булгур получается рассыпчатым и очень вкусным. А овощи, которые готовятся с ним, отлично дополняют его. Обязательно попробуйте это очень вкусное, яркое и сытное блюдо!
Для того чтобы приготовить булгур с овощами на сковороде понадобится:
булгур - 1 стакан;
растительное масло - 3 ст. л.;
лук - 1 шт.;...
Читать далее»
Планка 1 мин. 30 сек.
Прогулка к зубному и обратно, WB.
Чай зелёный, чёрный, чёрный+гарам масала.
За 12 дней карантина минус 4-5 кг. Это явно не предел. Вчера первый день был без парацетомола, я успела обрадоваться, а сегодня под вечер снова 39. В вертикальном положении держусь максимум пару минут. За окном очередной рекорд по выпавшему снегу, а я понимаю, что когда выйду на улицу я прям там и сдохну вместе с щеткой, пытаясь машину очистить. Я чай чтобы себе сделать морально готовлюсь минут 20 и потом лежу отдыхаю от приложенных усилий. И это все называется лёгким течением? Блин...
Читать далее»
Пока все очень нравится, завтра выходной
Это я так высокохудожественно раскрашиваю план тренировок в пейнт.
Совсем недавно выкладывала осенние одежные покупки, но кое-что в тот пост не вошло
Дополнение в этом посте
1. Серьги Манго. Влюбилась в расцветку. Это была моя самая желанная вещь из всей коллекции Манго осень/зима 21/22
2. А самой желанной вещью в коллекции магазина Страдивариус были эти кроссовки Прошлой весной в моду вошли кроссы с высоким голенищем "в стиле 80х". Наконец-то их начали уценивать. Правда, выгулять обновку мне удастся в нашем климате в лучшем случае в апреле
3...
Читать далее»
Всем привет. Спасибо большое что меня читаете и комментируете, это очень ценно для меня.
Вчера был день ног. Тоже сплошная классика. Приседания и выпады. Перемежается кардио.
Я иногда про себя радуюсь что у меня шея больная, а не колени, мне кажется с проблемными коленями спорту будет швах, потому что такие классные упражнения делать наверное нельзя. Но это мне так кажется, я в этом не понимаю.
Только поняла что воскресный отчет не скинула, забыла. буду решать, может сюда в конец воткнуть...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот такое утро встретило меня...сегодня.. сказочное..
Вот самого утра курьер привез подарок от сайта..
Вот так я была рада!!!
Спасибо всем, и сайту и Галие!!!
Это за победу в июньском конкурсе!!!
Я согласилась на замену и ни разу не пожалела!!
Спасибо всем!!!
Когда открываешь коробку -внутри зажигается лампочка.. не знаю как пахнет парфюм( я еще не открывала).. но выглядит потрясающе
Наконец-то я дошла до салона и сделала что-то новенькое..еле уболтала...
Читать далее»
После долгого перерыва вновь пытаюсь похудеть.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад