Всем, добрый вечер!
8 Марта - международный женский день!8 Марта, который отмечается в 32 странах мира.
Поздравляю вас с праздником весны, очарования, красоты и женственности! Пусть каждый день будет таким, как этот: наполнен улыбок, восхищения, любви и радости!
Будьте счастливы, ощущая себя женственной, принцессой, королевой!
Вес.
Параметры тела.
Питание.
Свое "фирменное" блюдо из куриной грудки и ананасами, который я готовила сама без рецепта из интернета...
Читать далее»
Пусть весна подарит счастье,
Настроение и успех.
Пусть обходят вас ненастья,
И звучит почаще смех!
Наслаждайтесь, улыбайтесь.
Оптимизма и добра.
С праздником 8 Марта!
Вы прекрасны, как всегда!
С 8 марта, милые дамы! Желаю всем цветущего весеннего настроения!
Второй день контроля мыслей и питания. Утром все красиво: шпинат, домашний творог с йогуртом, чуть сыра, яйцо, кусочек хлеба с маслом, столовая ложка тахини. Потом пара яблок, мандарин и половинка грейпфрута. В обед тушёная капуста, кофе, пара штук курага. Позже ещё яблоко, три сушёные сливы, опять две кураги (можно сказать кураги? Или верно курага??..). Вечером снова творог и зелень.
Сегодня опять много фруктов-сухофруктов...
Читать далее»
Международный женский день 8 марта. Правильно я назвала? Уже и не знаешь - вдруг - как и с 23 февраля - переназвали, а я не в курсе? Ну надеюсь, что это всё-такие так и осталось и есть женщины, которых поздравляют. Здорово, если вас уже поздравили. Но вдруг кого-то никто не поздравил ещё - ну всякое же бывает... Вдруг на работе все, или спят ещё или... Ну в общем неважно - поздравляю девчёнок всех - и взрослых и маленьких! Будьте счастливы, девочки...
Читать далее»
10:50 Кофе с молоком
12:10 Кофе с молоком
15:30 Праздничный стол + вино
19:10 Кофе с молоком, 2 суш. хурмы, 1 шок. конфета
21:15 Кофе с молоком
Решила, что сегодня надо обязательно поздравить всех женщин!
Мы сила!
Мы можем гораздо больше, чем думаем.
Мы можем терпеть боль, страдания и выйти из этого победительницами.
Нас не сломить
Мы можем надеть и застегнуть джинсы даже если остальные думают, что это безнадежно.
Мы можем уговорить детей съесть весь суп и только потом получить конфету.
Мы никогда не сдаёмся
Мы заставляем мужчин понимать нас без слов.
И ещё много чего мы можем...
Читать далее»
Милые, прелестные, чудесные пользовательницы нашего сайта!
От всего сердца поздравляем вас с первым весенним праздником — 8 марта!
Желаем улыбок, счастья, процветания, благополучия, достижения желаемых результатов. Пусть родные и близкие окружают вас любовью, заботой и вниманием круглый год, а не только в этот день.
Будьте счастливы
Всем девчатам на сайте желаю добиться поставленных весовых и формовых целей!
Ну, и обязательно личных! Это все в одной связке идет
Отличного дня и настроения! Любовь от окружающих и близких грести лопатой
Кексы с яблоками - мягкие, очень нежные, ароматные, с хрустящей сладкой корочкой сверху. Обычно такие яблочные кексы очень нравятся детям, но и взрослые оценят их по достоинству.
Для приготовления кексов с яблоками понадобится:
2 яйца;
1 стакан сахара;
1,5 стакан муки;
1,5 ч. л. разрыхлителя;
0,5 стакана растительного масла;
2-3 яблока.
ДЛЯ ПОСЫПКИ:
50 г сливочного масла;
80 г муки;
80 г коричневого (или белого) сахара...
Читать далее»
Привет.
Отчитываюсь за три дня.
20/77 БО (5 марта)
Празднование на работе
Питание:
З- осетинские пироги ( с мясом, с вишней, с картошкой, со шпинатом) куски не большие и не по дюкану
С говядиной мне единственной понравились больше всего))
О- вино сухое красное гр 300 ( на 100гр больше нормы), сыр с большей жирностью чем надо, апельсины.
П- в кафе стакан пива, сыр
У- блинчики по дюкану с ветчиной
В общем весь день не по диете, но срывом не могу назвать...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад