Дорогой дневник... начало

Привет девочки!

Давайте знакомиться, меня зовут Оля, и я вечно худеющий человек) с уникальными способностями: набирать вес из воздуха,
отекать до невозможности, поедать вкусное горками, а потом абсурдно хотеть хорошо выглядеть в платьях, джинсах и на пляже.
Я люблю читать, путешествовать, готовить, гулять часами, посещать музеи, смотреть видео на ютюбе, обожаю красоту, парфюмерию и косметику.
Работаю дистанционно.
В анамнезе - аллергии, РПП, сменяющиеся периодами относительно стабильного и небольшого веса, тогда я себе
нравлюсь. В последнее время довольно стабильно удерживала около 50 кг (интервальное голодание 18/6 и 24, кето). За зиму набежали упрямые 4 кг и мне никак не удавалось с ними распрощаться, это кажется немного, но на мне каждые лишние 500 грамм очень видны, особенности строения такие, что я сразу пухляш. Питалась в последнее время из рук вон плохо (паста, макароны, поздние ужины, сыр, шоколад в дело пошел, кофе литрами) в итоге взвешиваться я боюсь, к тому же обострилась пищевая аллергия, отеки и высыпания и было решено ВСЕ! Пора браться за себя основательно - ведь совсем скоро лето! И в пуховике я уже не смогу спрятаться (даже от самой себя). Помню много лет назад я вела дневник на сайте ediet - я тогда худела с 70 до 56 кг и мне именно дневник и сообщество девочек тогда очень помог обрести осознанность в отношении еды, за компанию худеть гораздо легче, легче подключиться к потоку! Сейчас сайт стал совсем другим, зато нашла этот, мне понравился дизайн и вот я с вами
Переходим к делу. План такой: почистить организм рисом дня 3-4, потом взвеситься и разгружаться дальше. Хотелось бы к лету восстановить красоту и стройность. Еще уже почти месяц я ежедневно занимаюсь йогой и растяжкой (ну скорее "йогой", которая для чайников).
Цель - избавиться от зависимости от еды и фиксации на еде, полечить аллергию, почистить организм и кожу, обрести ЛЕГКОСТЬ!
В идеале я хотела бы иметь стройное, гибкое, легкое тело, питаться чистой и легкой едой, небольшими порциями, три раза в день.
Сейчас вес около 55 я думаю, а хочу обратно 51-50. Сроков себе не ставлю (хочется уже сегодня чтобы все было идеально по волшебству!)))