Вчера утром школу снова была эвакуировали... Дочь только успела раздеться и отправили по домам надеялась что волна эвакуаций закончилась, но увы нет сегодня весь день на телефоне, не выпускала из рук, мало ли что...
Ну так вот день освободился и мы решили съездить в гости. Позвонила подруге, а они семьёй собрались в бассейн, ну и мы решили за компанию. Как раз у дочки безтренировочный день + возможность плавать как хочешь + наличие горки подстегнули нам к посещению...
Читать далее»
Твой нежный взгляд янтарных глаз
И их разрез такой красивый!
Ты словно идол в небесах,
Ты сильный, смелый, ты любимый!
Когтистость лап и шерсти шелк,
Полос черненых бархатистость,
Твой чуткий и прохладный нос,
Твоих усов седых искристость.
На солнце вспыхнешь, как пожар,
Глаза свои чуть-чуть прикрыв.
Тебе дала природа дар,
Ее ты чувствуешь призыв,
Когда в прыжке ночном летишь,
Стальные мышцы напрягая,
Как за добычей ты летишь
Совсем, ничуть не уставая...
Читать далее»
Всем здравствуйте)
Вес вернулся на место, 77,8 кг
В отпуске оказалось мне тяжело выдержать ИГ(
От отпуска остался 21 день. В эти дни буду придерживаться гречневой диеты.
Мои параметры на начало пути:
Рост 170 кг
Под грудью- 88. 5 см
Талия - 87 см
Бока- 99,5 см
Попа-102 см
Нога (л) -59, 5 см
Нога (п) - 61 см
Рука- 34см
Измерять и взвешиваться -1 раз в неделю.
Самодисциплины и терпения вам и мне
Всем привет!
Уже две недели стараюсь рано вставать и много ходить. Несколько раз в неделю гуляю на рассвете в парке. Сегодня компанию составили сестренка и дочка. Вернее дочка надеялась покататься на самокатах, мы ей еще не разрешаем кататься на прокатных электрических самокатах по улице, но в парке можно. Ради этого она была готова встать к 6 утра, на пару часов раньше обычного.
Но почему-то в системе был какой-то глюк и не удалось привязать карту, а без этого аренда не доступна...
Читать далее»
У нас очень часто остается отварная курица из супа, которую никто не хочет есть. Я придумала, как значительно улучишь вкус пресного вареного куриного мяса. Теперь я часто готовлю закуску из вареной курицы, и даже дети едят ее с удовольствием.
Данное блюдо можно подать даже к праздничному столу. Из минимального количества ингредиентов получается очень сытная и питательная закуска. В таком виде пресное куриное мясо "улетает" со стола просто вмиг!
Ингредиенты:
Куриные бёдра - 3 шт...
Читать далее»
Стройняшки, хочу рассказать вам одну историю из своей жизни Когда мне было около сорока лет, я ходила заниматься танцем живота. В моей группе занималась Галина. Она была очень стройная и красивая женщина. Ее коже на животе могли позавидовать даже самые молодые девчонки нашей группы. Кожа была натянута как барабан. А ей бало уже за пятьдесят. Мы разговорились и я узнала, что муж бросил ее и сына и ушел к молодой любовнице из-за ее лишнего веса, когда ей исполнилось 42 года...
Читать далее»
Сегодня утром пришла с работы, подоила коз и рухнула спать. Последнюю неделю спала не более, чем по 5,5 часов в сутки. И не из-за недостатка времени и огромного количества дел. Просто в определённый момент меня выкидывает из сна и всё. Возможно из-за некоторого нервяка, который фоном присутствует в последнее время в моей жизни. Возможно из-за устрожившейся диеты. Или просто солнце с утра будит. Не знаю.
А тут совсем вымоталась и днём продрыхла почти 4 часа...
Читать далее»
25 день Протасовки
Завтрак
Завтрак
Творог
Йогурт на Эвиталии
Сухой чеснок
Соль
Руккола
Кофе натуральный без сахара
Обед
Обед
День получился в дороге, забыла еду
Кефир
2 сырка
Перекус
Перекус
Два яблока
Ужин
Ужин
Курица жареная из магазина
Свежие овощи: помидоры, редис
Чай фруктовый
26 день Протасовки
Завтрак
Завтрак
Творог 5%
Йогурт греческий, домашний
Сухой чеснок
Руккола
Соль
Печень жаренная на сухой сковороде...
Читать далее»
С мужем и дочерью были на концерте в Доме Гоголя.
Выйдя из метро не удержалась от съемок.
В сквере около Дома Гоголя
В небольшом, уютном концертном зале.
Свое мастерство показывали выпускники Гнесинки. Впечатление осталось чудесное.
Мальчики и девочки настолько юные, но голоса и мастерство игры на инструментах - достойны высокого звания. Полтора часа концерта пролетели совершенно незаметно и быстро.
По дороге в метро зашли в кинотеатр Художественный, отреставрированный...
Читать далее»
Всем привет!!!
Итак, что у нас по платьишкам получилось:
Опрос на diets.ru: Сверкающий апрель. 09.04.2022. Платья
Какие платья я купила?
В опросе приняли участие 90 пользователей.
Спасибо вам большое за активность!!!
Раскрываю интригу: Купила я платье № 7!!!
По лидеру № 1 (с большим карманом) - нашла похожую модель без кармана, оно будет в следующей примерке.
Лидера № 2 отложила до осени, если ещё будет в продаже
Обещала показать состав гранатового фруктового чая...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
8 часов назад