Сегодня утром пришла с работы, подоила коз и рухнула спать. Последнюю неделю спала не более, чем по 5,5 часов в сутки. И не из-за недостатка времени и огромного количества дел. Просто в определённый момент меня выкидывает из сна и всё. Возможно из-за некоторого нервяка, который фоном присутствует в последнее время в моей жизни. Возможно из-за устрожившейся диеты. Или просто солнце с утра будит. Не знаю.
А тут совсем вымоталась и днём продрыхла почти 4 часа.
На фоне недосыпа и нервов ужасно тянуло сожрякать что-то сладкое или лучше мучное, или хотя бы жирное и перчёное. Жирное и перчёное всё-таки съела – 10 граммов буженины. Не понравилось мне, поэтому продолжать не стала.
Залила зажорные позывы двумя чашками кофе и почапала на тренировку.
Тренировка удалась на славу. Весь нервяк туда слила. Вышла из зала довольная и всесёлая.
Зарулила в магазин и накупила себе вкусняшек: молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, огурцы, укроп, куриные бёдрышки, горчичное масло и цикорий. Салатик вышел очень вкусный, ом-ном
Полное меню за 12 и 13 апреля
Сегодня утром пришла с работы, подоила коз и рухнула спать. Последнюю неделю спала не более, чем по 5,5 часов в сутки. И не из-за недостатка времени и огромного количества дел. Просто в определённый момент меня выкидывает из сна и всё. Возможно из-за некоторого нервяка, который фоном присутствует в последнее время в моей жизни. Возможно из-за устрожившейся диеты. Или просто солнце с утра будит. Не знаю.
Ты - молодец, Лиза!!!
Только бёдрышки не ела, варю на завтра.
Зажор - это 10 грамм буженины?
Но мог бы быть, ох как мог.
Но больше всего мне понравилось "подоила коз" - мечта....
Но до осени нет смысла это делать. А осенью нафиг их всех, надоело.
Как с недосыпом боретесь?
Салатик даже по описанию
Пока с недосыпом не очень получается бороться.
Пью магний, заказала шторы. Пытаюсь перестать нервничать (думаю, через несколько дней получится).
Про коз: я теперь поняла, почему от творога остановиться не можете
Я вот чего не люблю в твороге, так это кислоту, мне вот нравятся ближе к пресному. И если фабричный такой найти еще можно, то домашний сколько не покупала - весь слишком кислый