Всем привет!!!
Вот я и дома. Фууух!!! С дороги устали немного. На трассе не так много было машин, что удивительно, но именно фур - море. И очень-очень много машин с номерами dpr... И колонны с МЧС и военной медициной... Печально... Им все дорогу уступали...
Но ладно, не будем о грустном.
Итак, ело сделано - я владелица 2-х комнатной квартиры в Воронеже. Очень большая, просторная, санузел раздельный, на кухне танцевать можно.
Единственный недостаток - 1-й этаж, нет ни лоджии, ни балкона...
Читать далее»
Всем доброго! Сегодня был поминальный обед, моего дяди уже полгода нет с нами. Мама приготовила (как и полагается при поминках) щи с говядиной, горох с гуляшом, пшенную кашу. Кутья, блины, пироги, ну и нарезка. Я не стала есть пироги и блины. За столом поела щи, горох с гуляшом и свежие овощи. Попозже съела пшенную кашу и три кусочка сыра. Сегодня прошло все спокойно. Кроме этого была каша 5 злаков, 2 печеньки, кофе с молоком без сахара...
Читать далее»
Всем приветик! Приготовила грудку с овощами, салат из моркови с красной фасолью. На обед (Грудка200, салат150, лаваш 30, яйцо100.)Ужин будет на работе, Общий калораж за день 1280 как/к. Не сорвалась, стараюсь приобрести новые пищевые привычки. Скоро на работу. Посмотрим как пройдет ночь. Всем хорошего настроения!
Времени просто не хватает писать отчеты, поэтому скомкала все свое питание в одном.
18.02.2022. Была на смене
ЗАВТРАК - чай+ треугольники с рисом и яйцом
ПЕРЕКУС - фисташки
ОБЕД - котлета+ каша пшеничная
ПЕРЕКУС - виноград
УЖИН - бутеры+ чай
19.02.2022. Выходной, с делами по дому, чуть не забыла про концерт.
ЗАВТРАК - бутерброд+ пироженки+чай
ПЕРЕКУС - виноград
ОБЕД - паста+ куриные сердечки с сырном соусе
ПЕРЕКУС - фисташки
УЖИН - 50 гр коньяка+ бутер с семгой...
Читать далее»
Привет.
Итоги второй недели:
Вес: 69.8 ( ураа 6-ка)
Объемы: 96/78/104
По сравнению с прошлой неделей:
Вес: 70.15/69.8=-350 гр
ОГ: 99/96= -3 см
ОТ: 80/78= -2 см
ОБ: 105/104= -1 см
По весу хотелось бы хотя бы минус 0.5 кг.
По объемам довольна.
И в первый день на этом сайте я ставила такие цели:
Мини цели:
1. Вернуть шестёрку.
2. ИМТ норм это 68 кг
3. 65 кг/
Первой цели я достигла, осталось закрепить и двигаться ко второй!
Всем хорошего дня!
Всем привет! Отвес(-300) я довольна. Продолжаю считать калории, голода нет, стараюсь держать 1200 к/к. Худею 14 дней, первую неделю убеждала себя отвесов не было. На второй недели, скинула почти 3 кг, надеюсь я не сорвусь. Сегодня у меня массаж лица и поездка за продуктами. Если успею посажу бакложаны. Всем всего хорошего!
Привет! По прежнему сижу в больнице. Грозят меня держать ещё два дня, хотя я в упор не понимаю зачем. Чувствую себя отлично, от обезбола уже пару дней как отказалась. Но дома у меня два подтвержденных ковидника, и они велели сидеть здесь, пока держат.
Попытаюсь уболтать хирурга отпустить меня завтра, хотя бы на денёк пораньше. Сил моих никаких нет. Шило в оппе ооочень колет и создаёт максимальный дискомфорт...
Читать далее»
Никогда не сдавайся - позорься до конца
У меня в последнее время очень сложные взаимоотношения с похудением Предыдущая подобная попытка провалилась. В декабре я видела уже на весах 69 кг, но я банально не ела. Конечно, в итоге все килограммы до сих пор со мной. А сколько было попыток без прилюдного заявления о них Но когда-нибудь должно получиться? Почему не сейчас?
Так что курс встретить весну с 72 кг
82.1 -1.3 кг (82.8 +700)
Прогулка по району+
Яичница 2 на сале 30, котлета 100 с аджикой, копчёная щека 40.
Борщ со сметаной, щека 50, романо.
Арахисовая паста, яблоко, молоко, шоколад.
Подруга гуляла...
Всем удачного постройнения!
По просьбе девочек-немного рассказываю о жизни кота.
Думала, что купим по возрасту- ближе к годику-проще будет! Нет, совсем не проще! Дольше намного шло привыкание друг к другу!
И это уже взрослый кот-со своими привычками. Приходится переделывать! Да и есть проблемы с туалетом! Приучен к лотку-все нормально-а потом возьмет и пометит что-то! Конечно, сейчас его уже прокастрировали-возможно и закончит это делать!
С Малышом у нас таких проблем не было...
Читать далее»
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
3 часа назад