Доброе утро мир!!!
Отчет за 31.03.22
Такое чувство что всё зря, вот не знаю откуда оно у меня взялось, но ощущение что все без толку не покидает меня уже четвертый день. Может погода влияет. Три дня сплошной дождь моросит. И уже много дней хочется выпить вина. И вобще хочется хороших новостей, а не этого безумия которое твориться вокруг...хочется сесть в поезд и отправиться в далекое путешествие... забыться...не офигевать от цен, а просто радоваться весне, новому дню, предстоящему лету...
Читать далее»
Словно красавица, неприбранная, заспанная,
Закинув голову, забросив косы за спину,
Глядит апрель на птичий перелет
Глазами синими, как небо и как лед.
Давид Самойлов
Дорогие друзья!
Мы рады объявить о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Знаем, что вы соскучились по этому конкурсу.
Конкурс «Лучший пользователь месяца» продлится с 1 по 30 апреля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены потрясающих призов от издательства Бомбора*:
1 место...
Читать далее»
Наконец то я рассталась с 2,7 кг лишнего веса! Это конечно мало, но все таки я молодец!! Это только начало пути. Всё получиться, надо только набраться терпения
Закончился март - сложный, нервный, депрессивный месяц. Многое что изменилось в нашей жизни из-за мировых событий, особенно в рабочих процессах, в частной жизни тоже значительно...
*Неожиданно с марта у меня добавилось домашки Дочка еще даже в школу не поступила, а домашку уже задают Как и у сына, она идет онлайн, т е каждый вечер мы садимся вдвоем за комп и заполняем задания...
Читать далее»
привет всем стройнеющим!
сегодня -600 за 3 дня (всего -1.2)
Самая лучшая мотивация видеть что цифры начинают уменьшаться
вчера поздно легла спать, сделала вывод :не легла вовремя - проголодалась - жди завтрак
кушала вчера вкусно
з - 2 бутерброда с куриным паштетом и вялеными томатами + 3 мармеладки
о - ложка пасты и мою любимый салат (из капусты, огурца и сельдерея с индейкой и заправкой из бальзамика, лайма, чеснока и оливкового масла)...
Читать далее»
Как вкусно солить шампиньоны: приёмы заготовки на зиму
Грибы – вкусный и полезный продукт. Некоторые из них можно только жарить, другие тушить и варить, третьи подойдут для засолки. Но есть грибы, которые остаются вкусными и не теряют своей формы при любом способе приготовления. К такой группе относятся шампиньоны. Они специально культивируются и являются наиболее распространёнными.
Эти грибы отличаются не только особенными вкусовыми качествами, но и питательными свойствами...
Читать далее»
Девочки, вас сильно напрягает лишний вес? Спрашиваю конечно же у тех, у кого он есть? У меня при росте 165 см, вес 68. О возрасте умолчу, но мне уже за 40. Муж говорит, что со мной все нормально, но я вижу, что есть лишнее, животик выперся, талия жирком заплыла. Но больше всего, меня напрягает, что я не могу похудеть, раньше это удавалось с легкостью. Сейчас... два месяца диеты, а всего минус 2 кг. Думаю, может плюнуть, мужу нравится.
В формате группы хочу вести дневник.
Скоро лето. Уже через 2 месяца.
Моя цель 54 кг. К лету.
В апреле месяце надо приложить максимум усилий. Издеваться на собой не буду.
По плану у меня завтра опять разгрузочный день. Будет белковый. Запекла себе грудку, так же съем йогурт и огурец. Сделаю тренировку.
Во вторник делала, сбросила 600гр. Потом питание в режиме +спорт и на утро уже обратно 57 кг. Мышцы отекли естественно пошёл плюс.
Всем привет!!!
Вчера в калораж уложиться не получилось. Зато всё было мега-вкусно!
Ну и рассказываю.
За 15 минут до окончания рабочего дня Босс спрашивает меня и Стааааасика - кто выйдет в четверг, а кто в пятницу...
Мы обалдели...
Статик вякнул - мол, я же третий день выхожу и услышал ответ - и что?
Оказывается, у нас в отпуск один человек уходит, у одной гайморит, а вторая по договору по жизни удалённо работает. А в офисе должно быть определённое количество человек из отдела...
Читать далее»
Всем привет!
Второй месяц был насыщенным в нервном плане, не получилось сбросить, но хорошо что не набрала вес и ушли объемы
Я готовилась к 1й в своей жизни операции. Но теперь уже все хорошо, операция (на ноге) прошла успешно, восстанавливаюсь.
Поэтому и вспомнила про диет. Ру.
Уже через неделю итоги 3го месяца!
Всем отвесов!
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад