Праздники-праздники вот же безобразники)))

Торт, вино с оливками и сыром, пиво с рыбкой и сухариками не прошли даром, + 2 кг за 3 дня)) осознанно и добровольно употребляла, без срывов и зажоров)) конечно это все водичка, так как по еде все было умерено, но солено)))
Подумывала о разгрузке, чтобы слить водичку. Потом вспомнила старую добрую 90-дневную диету РП и вот сегодня у меня белковый день.
З - кофе с молоком( не готова отказаться), Белёвская пастила без сахара.
О - филе индейки на гриле, тушеная капуста, пол кусочка хлеба.
У - будет половина обеда без хлеба.
Как то так))) по итогам буду решать что дальше делать, вернуться на обычное питание или продолжить 90-дневку. А то последнюю неделю вес встал, хотя было много активности и по еде все прилично.