На этот туристический сезон у нас составлен список маршрутов на 2 листа формата а 4
Ткнули пальцем и выбрали оленью ферму Называлась ферма почему-то "СПА оленей" Ну СПА так СПА Заранее позвонили, нам сказали подъезжать к 11 часам.
Приехали, позвонили снова хозяйке, сказать, что мы уже на месте, там собака бегала непривязанная, хозяйка сообщила, что сейчас уберет собаку и что мы можем ничего не боясь вытряхаться из машины...
Читать далее»
Сегодня всей семьёй ездили обедать в суши ресторан . Так давно нигде не обедали, то болеем, то ещё что то. В меню я нашла очень белковый вариант роллов, называются "Ролл без риса" . В составе тунец, креветка, лосось, сыр и авокадо , как раз всё, что я люблю ! Мне очень понравился .
И наконец я купила себе перчатки для фитнеса . Мои старые ну просто в ноль развалились!
После обеда приехали домой и я попробовала испечь пп-наполеон...
Читать далее»
Вчера был второй день разгруза. И опять минус 0.7 кг.
Сегодня на пп, завтра будет плюс.
Решила сегодня ничего не делать.
Сходила на аквааэробику, погрелась в сауне.
Начала вышивать цветы, релакс.
Сегодня на радостях прошла 17 км. Сначала просто гуляла. Потом по делам. Погода супер. Правда ноги болят. Ну да ладно. Эксперимент по вставке фото...
Вот что-то болезненно цапанула меня фраза о том, что следующие могут и закончиться. Неееет, думаю, фиг вам. Я девочка упёртая, где-то даже вспыльчивая, ретивое у меня ого-го как взыграло! И решила я не словом, но делом доказать, прежде всего самой себе, что на мой век следующих хватит и ещё останется.
Да, тут, конечно, вопрос качества важнее и принципиальнее, чем количества. Но иначе чем знакомствами и встречами это вряд ли можно определить.
Ну и впёрлась я на Сайт Знакомств...
Читать далее»
После уборки нашлось множество бесхозных монеток и пара жестяных банок. Совместив одно с другим стала думать и гадать куда применить эту тяжеленную копилку. Раньше меняла на работе в кассе, а теперь её даже в банк не отнесешь. Возможно и можно, но из-за 300 руб нести этот сундук сокровищ в жестянке в Сбер, ну такое себе. Мне кажется даже бабульки так уже не делают.
Хотя я помню приходил ко мне как то на работу мужичок странного вида и менял гору мелочи раз в квартал...
Читать далее»
Всем большой привет!
Захожу на сайт редко, пишу еще реже но помню ту обстановку дружбы царящую здесь. Поэтому желание вернуться есть и очень большое, но нет какого-то вдохновения писать. Я неоднократно открывала дневник, начинала писать и происходил затык, вроде сегодня этого затыка нет, поэтому пробую вернуться на diets.ru целиком а не только читателем.
Борьбы с лишним весом у меня мало, больше борьбы с собой, своими привычками, своей ленью, неорганизованностью...
Читать далее»
Рулет из лаваша с начинкой из крабовых палочек - отличная альтернатива бутербродам. Закуска готовится очень просто, получается аппетитной, вкусной и прекрасно подойдёт для праздничного стола. Приготовьте такой рулет и удивите своих родных.
Для приготовления рулета из лаваша с начинкой из крабовых палочек потребуется:
2 яйца, сваренных вкрутую;
1 свежий огурец;
200 г крабовых палочек;
1 лаваш;
2 плавленых сырка;
пучок зелени;
3 ст. л. майонеза;...
Читать далее»
Всем здравствуйте
Вибротренажер -нет.
Снова дача, снова помощь)))
Осталось 5 дней и начну выход из диеты.
Решила использовать 100% метод.
Сколько вход, столько и выход!
1.потихоньку начну добавлять продукты, менять крупы.
2.сладкое 1 раз в неделю
3. за 21 день выхода из диеты устрою себе один день Читмила)))
4.крайний приём пищи за 4 часа до сна.
Это всё примерно)
Всем здравствуйте и спокойствия)
Вот решила поделиться некоторыми фотками и зафиксировать сегодняшний вес. Он не радует. Подрос. Но причины ясны, поэтому понятно всё. Вчера после плаванья уже было 113.800. Наверно, килограмм набрался, даже побольше за днячетыре- пять. Но сахар был эти дни прям в норме почти, но вот сегодня до 7, 4 подскочил. Ну что ж, идем дальше..
Шаги сегодня.
Шаги вчера.
Немного фоток нашего города с высоты птичьего полета. Очень люблю Питерские крыши, и при случае стараюсь там бывать...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
7 часов назад