Опять и снова я тут. Все идет по одному и тому же кругу, с которого я не могу соскочить уже много лет. Я довожу себя до какой-то критической точки, усиленно начинаю заниматься своим здоровьем и внешним видом, считаю БЖУ, считаю шаги и выпитую воду, худею на н-ное количество кг, радуюсь, что система работает - и постепенно соскакиваю с состояния тотального самоконтроля над каждой минутой своей жизни...
Читать далее»
Источник: сайт "Татошкина кухня"
Пасха, конечно, уже прошла, но идёт пасхальная неделя, а я продолжаю пробовать диетические пасхальные рецепты. На следующий год кулич на Пасху пэпэшный буду печь обязательно, теперь вот пасху в свою копилочку добавляю. В этот раз я дома ничего не готовила, т к моталась по гостям . Вот, нагоняю...
Читать далее»
Доброе утро!
А утро сегодня чудесное! Теплое, но не жаркое, солнечное и ясное. Вчера уснула чуть раньше полуночи, а встала в 5-45. Разбудила сестренку и пошли гулять. Инжу сегодня гулять отказалась, предпочла выспаться. Учитывая, что завтра у нее начинается турнир, я настаивать не стала
Это первый завтрак по возвращению с прогулки
Гуляли в парке, но приехали туда только в 6-35, по сравнению с обычными 6-00 уже практически день...
Читать далее»
Приветули, девчули
Не спится мне с утра, вчера переработала, рано легла спать, вот и поднялась ни свет ни зоря , но и в этом есть положительный момент, сегодня у меня по плану врач, потом ещё масса работы с рассадой, вот как раз сейчас есть время постик выставить, потом закручусь и не смогу.
Итак продолжаем нашу коллекцию:
Капуста тушёная в духовке
Капуста белокочанная – небольшой кочан
Морковь – 2 шт
Томатная паста – 3 столовые ложки
Вода – 300 мл...
Читать далее»
Всем здравствуйте
Вчера без нарушений. Вибротренажер -да.
Неделю назад стала выполнять растяжку. Нашла пару хороших упражнений, уже опустились плечи и появилась шея)))
Всем самодисциплины и поддержки)))
Итак несколько дней расписывала это упражнение подробно в утренних страницах, нашла дополнительные выгоды уже в процессе и записала в Волшебный блокнотик.
Сегодня сделала краткую табличку с новыми убеждениями и кратким описанием действия по нейтрализации ложных установок. Собрала практически весь букет который был предложен в шпаргалке, что-то нашлось и от себя...
Читать далее»
Всем привет! Муж забрал на целый день мой ноутбук, чтобы побыстрее "прокачивать" своего персонажа с двух аккаунтов в своей игре. Ну и геймер он у меня... Не понимаю я эту страсть, хотя в свое время тоже не вылезала из-за компьютера, зависая во всяких симах, Нэнси Дрю... Прекрасные были времена... Сейчас такого нельзя себе позволить
Сначала по питанию.
Обнаружила прекрасные возможности этого сайта вести тут дневник питания, не тратя время на подсчеты вручную...
Читать далее»
Добрый день. Прочла пост о вегетарианстве и решила поделиться. Я не ем мясо очти год. Меня не волнует давление общества. Единственно сложно набирать белок, а остальное отлично.
По еврейскому фольклору
«Всех своею добротою
Тётя Сара удивит.
Ни о ком, таки плохое,
Никогда не говорит!»
Тем не удивить Абрама.
С ней давно знаком ребе.
«Потому что тётя Сара
Говорит лишь… о себе!»
Мне пришли гантели . Муж сходил в WB, притащил . В общем, спортивный клуб "Пыльные гантели" объявляется открытым . Сама себе обещаю, что буду заниматься . Ну, по крайней мере, планирую . Муж тоже планирует. Мы потащим их с собой в поездку . Ещё следом заказала дополнительные блины и коннектор для штанги, с помощью которого гантели превращаются... Гантели превращаются... Превращаются гантели... В элегантную штангу...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
7 часов назад