Девочки, сижу скучаю, ковыряюсь в платьишках. Но я эти платьишки почти и не носила никогда. Путем долгих просмотров и чтения отзывов выбрала 4 варианта. Теперь прошу помощь зала, чтобы сократить до двух. Можно голосовать за несколько вариантов.
Мои параметры 103х83х102, яблоко, но с намечающейся талией. Хотелось бы разницу между талией и бёдрами сделать поконтрастней.
По цветотипу вроде зима. Волосы тёмно-каштановые, глаза серо-голубые, кожа бледная...
Читать далее»
Вот и настал день Х и я вышла на службу..
На ЗАВТРАК: 2 треугольника с рисом и яйцом + чай
ПЕРЕКУС:Без фотки, у нас запрещены телефоны - 1 пирожное буше + чай
ОБЕД: котлета+ пшеничная каша
УЖИН: 2 кусочка запеченной курицы + лечо
После первой смены гудят ножки, отвыкли от стоячей работы.
.
А теперь намного про моего котика Бабайку. Этот шерстяной мешок последнее время хотел попасть на шкаф, он у нас высокий и ему туда не запрыгнуть...
Читать далее»
Всем доброго времени суток.
Прошла вторая неделя моего похудения. Результаты минимальные. А то, что было в течение недели, так это просто кошмар.
Мой вес не только перестал падать, но ещё и вырос на 800 грамм. Это был шок. Мотивация скатилась на ноль. Руки опустились, настроение ушло в минус.
Со мной такое уже было. Год назад Я пыталась похудеть на системе интервального голодания 16/8. Первые дней 10 всё было норм. Вес падал, объёмы потихоньку уходили. И вдруг... всё прекратилось...
Читать далее»
82.7 -200 (82.8 +100)
Выход в ближайший магазин, шаги по квартире.
Яичница 3 на сале 45, редька 100, борщ с говядиной 50; арахисовая паста, яблоко, хурма.
Коньяк, шоколад, пирог, семечки.
Сейчас у нас с мужем такой период в жизни, что мы много ходим по врачам. И вот в один из наших визитов врачиха понавыписывала нам препаратов, часть которых в Литве не продаются. На наши возмущения, как же так, она спросила, не хотим ли мы проехаться до Польши, заодно за продуктами (сейчас туда едет вся Литва, т к в Польше с 1го февраля сняли ндс на продукты питания )...
Читать далее»
Всем привет!!!
Я сегодня отпросилась с 16, рванём в Воронеж, поэтому напишу пораньше, пока есть (нет, конечно же) время перед очередным совещанием)))
Вчера я продолжала кайфовать после работы.
Муж хотел в Воронеж ещё вчера выцепить, но как же? Мамин подарок я ещё не забрала, не собралась, голова немытая...
В общем, он сейчас дрыхачит (сегодня у него спонтанный выходной), поедем вечером))
Для поднятия настроения сразу - Филькосессия. Ну вот как так вывернуться можно...
Читать далее»
Добрый день всем стройнеющим !!!
Позавчера закрыла больничный.
Все 14 дней считала калории и придерживалась коридора 1650-1700 ккал, но вес сначала поднялся на пару килограмм, скинутых в начале болезни, а потом держался на том же уровне с небольшими колебаниями, видимо организм перешёл в режим энергоэкономии .
Блин, как не люблю это состояние, когда ограничиваешь себя, да ещё довольно длинное время, а вес стоит на месте, а то и прибывает, просто кошмар и ужас...
Читать далее»
Привет. Отчитываюсь за вчерашний день.
Питание без косяков.
Витамины+
Вода+
Легла спать опять поздно..
Физ. Нагрузка:
Лестница 5р на 3
Шаги: 9664
Упры 3 день
8 мин руки
8 мин ноги
8 мин пресс
Уход:
Щётка, крем
Доброго времени суток мои одногрупницы.
Приняла решение. Что бы воду в ступе не толочь отчитываться сейчас 1 раз в 4 дня.
После завершения малого круга.
Первый раз за всю диету у меня нет отвеса (из расчёта 4 дня), а даже если можно это так сказать, есть привес 100 гр.
Вес 105.2 кг.
Вчера был ДР доченьки. И хотя она далеко в Питере, это нам не помешало с мужем выпить коньячку по 50 гр. за её здоровье.
Закусывала тыквенным суп пюре,, апельсином, и чурчхелой...
Читать далее»
Для того, чтобы понять, что у человека внутри, надо его достать. Поэтому Господь говорит: «Любите врага».
Потому что никто тебя не достанет так, как враг. Один только враг может найти тебе такие слова, самые наиобиднейшие, только он может сочинить, придумать, как бы побольнее уколоть. И вот тут-то твоя душа и покажет, что в ней там, внутри: злоба, раздражение, желание отомстить или смирение и любовь, терпение и желание как-то всё умиротворить. Сразу суть-то твоя и вылезет. Всё очень просто...
Читать далее»
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
5 часов назад